SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Jaka woda?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po wodzie z biedronki mam jedynie zgagę lepsza kranówka

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2019-03-12 21:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Piłka Nożna Carbo vs ISO PLUS

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak , możesz . To ze będziesz stosował w trakcie meczu nie oznaczy ze Twoja dyspozycja będzie lepsza .To są suplementy które nie działają doraźnie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3090 Data: 2019-03-26 16:14:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Tyrozyna - pytanie. :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Potrzebuję większego skupienia podczas pracy i czuję, że tyrozyna mi takowe zapewnia, koncentracja jest dużo lepsza (pracuję, nazwijmy to, "umysłowo", tak jakbym grał przez te x godzin w szachy, potrzebuję tego typu skupienia i pracy na wysokich obrotach). No ale właśnie nie jestem pewien, czy mogę się tyrozyną wspierać długofalowo, czy może [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2019-04-05 19:06:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Cykl prolo

    Post
    Doping

    Witam Panowie symex plus dostinex leci e3d caly czas zrobilem badania prolo i estro zbite częściowo.Problem polega na tym ze ta skóra dalej niewiele lepsza a dbam jak mogę.Moje pytanie Prosze o wyrozumiałość.Moge zakonczyc cykl testo jestem obecnie na 10tyg i teraz pytanie moge dalej poleciec z metą solo w maly dawkach czy koniecznie teraz zrobic [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3464 Data: 2019-04-20 20:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Jestem tego świadom. Trochę dołujące no ale cóż. Lepsza skóra niż nadwagą. Może z biegiem czasu coś się polepszy. Jest jakiś sposób na tą skórę?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2019-04-24 09:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • wcale mnie nie dziwi pytanie i problem auta, sezon sie zaczal forme trzeba zrobic To prawda - sezon idzie , forme trzeba robic - ale w odpowiedni sposob -> na 10mg winka formy nie zrobi - na dobrej misce zrobi lepszą niz na 10mg vina :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2019-05-13 12:08:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Keto dieta kulturystyka

    Post
    Kuchnia SFD

    Cel keto lepsza definicja z małą utratą mięśni wszystko jak dla mnie jest ok ale dole partie brzucha zalane a jak wiadomo z samego brzucha tłuszcz nie schodzi tylko po całści jak to zrobić zeby się lekko podciąć i nie spalić mięśni bo mniej obwodów jak teraz mam nie chciał bym mieć np. biceps tylko 43

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2019-05-16 13:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Keto dieta kulturystyka

    Post
    Kuchnia SFD

    Cel keto lepsza definicja z małą utratą mięśni wszystko jak dla mnie jest ok ale dole partie brzucha zalane a jak wiadomo z samego brzucha tłuszcz nie schodzi tylko po całści jak to zrobić zeby się lekko podciąć i nie spalić mięśni bo mniej obwodów jak teraz mam nie chciał bym mieć np. biceps tylko 43 To samo można osiągnąć nie wchodząc na keto, [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2019-05-16 13:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • [...] Dla fanów lepszych rodzajów białek, nasze topowe produkty takie jak: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_Wpc_protein_plus-opis3653.html - WPC wyższej klasy niż pure, lepsza rozpuszczalność, itd. https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33551.html - izolat białka serwatkowego Również występują w wersji 'natural' (takiej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 8381 Data: 2019-05-24 15:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Kolosy zalane woda a nie lepsza jakość środków %-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2019-06-09 17:59:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • Uważam wersję tego ćwiczenia w wersji leżąc za zdecydowanie lepszą z punktu widzenia zaanagażowania klatki piersiowej. Mięsień nie jest jest płaski różnie się napinają jego włókna więc atak pod różnymi kątami czy z różnym przyłożeniem siły inaczej pobudzi mięsień ale dla mnie wersja stojąca właśnie mocniej angażuje barki niż klatke piersiową. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1677 Data: 2019-08-06 12:16:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • [...] się regeneruje ale i w takim wypadku trzeba mieć od czasu do czasu jakiś choćby krótki element regeneracyjny. Jak jesteś teraz na minusie to wejście na zapotrzebowanie będzie ok, jeśli nie to lekki plus będzie ok. Samo to, że będziesz mieć urlop czyli praca odpadnie, więcej snu, lepsza miska powinna sporo poprawić w tym temacie przemęczenia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2019-09-18 17:49:21 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • [...] wagi muszej na KSW 42 w Atlas Arenie już w 60. sekundzie starcia poddała duszeniem zza pleców Paulinę Raszewską. Następnie na KSW 47 po trzech rundach okazała się lepsza od Marty Chojnoskiej. Łodzianka to była mistrzyni polski i multimedalistka krajowych i międzynarodowych zawodów pięściarskich. W zawodowym boksie walczyła od 2011 roku [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 4795 Data: 2019-09-24 23:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Aha. A dokładnie chodzi mi o to że zażywam sporo witaminy D3 w suplementach i czy dodatkowa ekspozycja na słońce (ponad to co otrzymuje się na spacerach w słoneczny dzień) może dodatkowo, nie wiem, zwiększyć jej stężenie do bardziej optymalnego czy spowodować jej lepszą przyswajalność?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2019-11-01 11:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Co dalej?

    Post
    Trening dla początkujących

    Generalnie im mniejszy jest poziom tkanki tłuszczowej w organizmie to lepiej się buduje masę mięśniową bo na przykład taka insulinooporność jest lepsza. Ogólnie trzymanie niskiego poziomu bf jest dla zdrowia korzystne. Wiadomo, że nie utrzymujesz tam 8% poziomu tkanki tłuszczowej bo to też nie jest dobre, ale te okolice 13 jest dobrym poziomem. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2019-12-10 13:38:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 3)
  • FBW 3 pytania

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] od Twojego samopoczucia i tego jak z regeneracją przez cały tydzień. Jeśli jesteś zmęczony po 3 treningach to nie szalej i odpuść ten sobotni trening, a jak czasu masz więcej to jakiś aktywny odpoczynek czy lepsza miska tego dnia. 3) To różne ćwiczenia przyciąganie końca sztangi, a podciąganie. Ale 2 razy w tygodniu podciąganie to dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 569 Data: 2019-12-16 10:22:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)
  • [...] genetycznie uwarunkowany nadmiar żelaza. U mnie to musi być stała suplementacja, widocznie moje ciało bardzo szybko się go pozbywa. Uroda idzie na duży plus, brak zmęczenia, lepsza koncentracja, pamięć, ogólnie duża poprawa. Skąd wiem że to od żelaza ? Bo żelazo przyszło do mnie tydzień wcześniej niż wszystko inne. Na początku byłem bardzo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2020-03-11 16:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Szkoda by mi było dupe kloc z ilością soku 0,3ml e2d . Już wolałbym lecieć normalnie . Czujesz tego propa dobrze ? Jakieś podwyższone libido ? Lepsza pompa ? Retencja wody ?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2020-03-21 19:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Libido właśnie słabo raczej bez zmian jak z przed bicia pompa dużo lepsza jest wodą jakoś bardzo nie podlało Jakoś wyraznie nie czuję tego teścia może za duże oczekiwania albo za wcześnie jeszcze Zmieniony przez - maxi123yyy w dniu 2020-03-21 20:05:10

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2020-03-21 20:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 3)
  • Zbyt wąskie wyciskanie?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli dobrze Ci się tak wyciska to nie kombinuj za bardzo każdy ma jakieś swoje indywidualne predyspozycje do wyciskania. Jak nie czujesz żadnych negatywnych skutków takiego wyciskania we w miarę wąskim rozstawie to nie ma co zmieniać. Przy czy ja zawsze polecam spróbować innego rozstawu i zobaczyć czy na przykład w szerszym rozstawie będziesz [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 478 Data: 2020-04-02 12:42:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 3)