Czym różni się sucha/mokra i która będzie dla mnie lepsza pod względem regeneracji dla takiego gościa jak ja (chudego/ekto) - choć nie wiem czy to ma znaczenie? Sauna(5minut) - Jacuzzi(10min) - Sauna (5minut), wiem, że dziwne to może się wydawać układanie 'planu' pod saune, ale czy tak może być ? %-)
osobiście nie widzę dobrego powodu dla któego węgle byłyby lepszą opcją w śniadaniu niż w kolacji, ale można i tak; -) 200g jogurtu naturalnego to nie jest raczej za dużo ;-)
a jak juz sytuacja sie ustabilizuje z choroba (jestem w trakcie leczenia) to mozna je wprowadzic? maja bardzo malo cukrow prostych tak wiec chyba lepsza opcja niz np chipsy lub cos tego pokroju +istotne bialeczko dla mnie bardzo
Łapa jest bardzo dobra, ja jestem w tym samym wieku... Ale nie mam takiej łapy, za to klate mam lepsza... ogolnie dobrze sie prezentuje sylwetka na "ramiczki"
Tutaj pośrednio poruszałem to zagadnienie w kontekście redukcji: http://potreningu.pl/kobieta/artykuly/1471/czy-mozna-schudnac-nie-liczac-kalorii- generalnie nie trzeba bezwzględnie liczyć kcal, proporcji b/w/t etc nie ma jednak czegoś takiego jak brak diety - każdy jakąś ma, jeden lepszą drugi gorszą, niektórzy mogą jeść intuicyjnie, innym [...]
[...] kółko tego samego jest ryzykowne. Warto pamiętać, że dobre samopoczucie na monotonnej diecie, nie koniecznie musi wiązać się z tym, ze jest ona optymalna, może być po prostu lepsza od poprzedniej, która była bardziej urozmaicona, ale opierała się na tandetnych pokarmach. Monotonna dieta składająca się z nisko przetworzonej żywności jest [...]
skint czy tego mixa 750 ew leciales co 7 dni na cyklu?? 15 lat temu tez tak lecialem i bylem zadowolony ale teraz wszyscy co 4 dni.... A może stara szkola lepsza ? :)
skint czy tego mixa 750 ew leciales co 7 dni na cyklu?? 15 lat temu tez tak lecialem i bylem zadowolony ale teraz wszyscy co 4 dni.... A może stara szkola lepsza ? :) bez znaczenia czy e4d czy e7d tak samo kopie chłopaki którym wywala chrosty na plecach od zmian w hormonach wolą e3d ale jak niema się z tym problemu to spokojnie można e7d
[...] nie można mu odbierać tego zwycięstwa, tłumacząc, że JDS miał opuszczone ręce itp. Oddawanie pleców w przypadku takiego przeciwnika jak Cain to nie jest zła strategia - lepsza obrona przed ciosami niż w gardzie, a poddawać Cain nie będzie - i tu zrobił błąd imo, bo jakby spróbował to by mógł tą walkę skończyć w 2 rundzie już przez duszenie, [...]
*xmejux - ja rzadko piję alkohol, ale jestem zdania, iż każda impreza z lekką domieszką alkoholu jest lepsza, niż zabawa na sucho. Nie wyobrażam sobie siedzieć za przeproszeniem jak pi.da, gdy wszyscy piją. Nikt nie każe Ci się upijać, chyba, że z kulturystyką wiążesz swoje życie.
[...] rozne do obiadu i smazone i gotowane i opiekane i surowe jezeli chodzi o to jakie to pomidor salata ogorek kapusta marchew dlaczego smieciowe platki? mam ich od pyty w domu wiec lepiej jak je wykorzystam niz termin waznosci przepadnie nie mam kasy na lepsza diete i wiecej posilkow wiec gainer bardzo sie przyda jako ten posilek cos jeszcze?
Shogun vs. Vera no tak może i lepsza niż McCall vs. Johnson I więc zmieniam 5 miejsce :-D @bullet Silva vs. Bonnar - to był gwałt roku a nie walka roku :-D @XTREMEMMA Faber vs. Barao - bez przesady.. a gdyby nie haj kick Condita to ta walka byłaby jednostronna i niezbyt ciekawa aczkolwiek może w top 10 jest Zmieniony przez - Steven0 w dniu [...]
A u nas ile takie coś kosztuje ? Pewnie 450$ to xbox sam bo przecież u nas pensje są wywalone w kosmos i w ogóle gospodarka lepsza niż ta u Hamburgerów }:-(
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czepiacie się wasy, jak ma skład mąka żytnia, woda, sól to lepsza niż niejedne płatki niemniej kaloryczność dalej ubożuchna poproś o powrót do Ladies - ale tam jak się chce pomocy to trza się słuchać szefostwa ;-) Zmieniony przez - loferne w dniu 2012-12-30 23:48:40
[...] zrobie mejlowo (czy lepiej przez sklep i w uwagach wpisac nick) mam nadzieje ze uda mi sie jeszcze te 2 oczka stargowac przy tej sumie, niewykluczam ze jak bedzie jeszcze lepsza oferta to za wieksza kwote bede bral;-) Mam zamiar zrobic sobie zapas na caly rok supli ktore bore i tak na okraglo;-) Jak by co to bede jeszcze pisal do Ciebie i moze [...]
spoko nie wtracem sie tam w wasze "tajemnice" sportowe :)) kazdy trener zapewne ma troche "inne" podejscie do sprawy :) zauwazylas jaka zmiane bioraca arginine po treningu? lepsza regeneracaj czy cos?
UFC 155: Dos Santos vs. Velasquez II 29.12
