na nos okulary z zolta szybka i jedziemy ;) Żółta szybka jest lepsza od białej? Żółty filtr odcina niebieskie światło, dzięki temu wszystko, co widzimy wydaje się ostrzejsze i bardziej wyraźne. Sprawdza się najlepiej o świcie i zmierzchu - generalnie podczas szarówki - czyli teraz niemal przez cały dzień :-P Dzięki:)
na nos okulary z zolta szybka i jedziemy ;) Żółta szybka jest lepsza od białej? Żółty filtr odcina niebieskie światło, dzięki temu wszystko, co widzimy wydaje się ostrzejsze i bardziej wyraźne. Sprawdza się najlepiej o świcie i zmierzchu - generalnie podczas szarówki - czyli teraz niemal przez cały dzień :-P
[...] tez ma swoje limity,podczas WL opuszczasz tylko do wysokosci klatki,tj. nagdarstki zatrzymuja sie na poziomie klatki,kiedy to samo cwiczenie wykonywane hantlami,zakres ruchy jest wiekszy,tj. nadgarski schodza pon izej klatki. Nie zawsze sztanga jest lepsza,ale tez nie zawsze hantle sa lepsze. Zmieniony przez - solaros w dniu 2015-12-01 14:06:57
[...] dla wpc/wpi. 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia : Rzadko kiedy truskawka wypada dobrze. Jedynie Scitec Whey Superb wyróżnia się tutaj, więc można stwierdzić, iż produkt porównywalny z innymi Polskimi firmami. Wg mnie jest to ulepszona wersja SFD WPC Plus. Identyczny smak i zapach. Dużo lepsza rozpuszczalność i mniej piany.
[...] Efekty były dość szybkie i spore, ale też spore skutki uboczne i moim zdaniem efekty nie były ich warte. W tym przypadku jeszcze pól biedy, że dotyczyło to kobiet. Dlatego chyba wolałbym nie eksperymentować z białkiem na sobie. Może jednak lżejsza alternatywa, o którą pytam byłaby znacznie lepsza i ktoś posiada jakieś informacje na ten temat?
[...] agme i jem juz tydzien dosypujac do pre i od razu powiem ze w dawkach zalecanych przez producenta dziala slabo, ja biore ok 5 gram i moze byc, ale tez. upy nie urywa...lepsza wg mnie jest aakg i dziala znacznie szybciej Chcesz mega pompe? To z gotowych polecam dark rage z mhp - b.drogi ale dziala 100% Ew zrob kombinacje - jakies pre np. nox [...]
Prawda. W tym wieku zdecydowanie lepszą opcją byłoby celowanie w sporty zespołowe, opcjonalnie trening z obciążeniem własnego ciała i zdrowe odżywianie.
PONIEDZIAŁEK Uwielbiam początkowy etap redukcji, same zalety : - Lepsze trawienie - Lepsze samopoczucie - W pracy dużo lepsze efekty - WIększa moc - Lepsza jakość snu - Poprawia się ogólnie zdrowie - Lepsza Kondycja - Lepsza Mobilność itp itd To jest mój okres w nim lubię być najbardziej na wadzę już 86 kg więc trochę tej wody było [...]
/SFD/Images/2015/11/30/eddd2e66058541d7ae76a13e19a20b72.jpg PONIEDZIAŁEK Uwielbiam początkowy etap redukcji, same zalety : - Lepsze trawienie - Lepsze samopoczucie - W pracy dużo lepsze efekty - WIększa moc - Lepsza jakość snu - Poprawia się ogólnie zdrowie - Lepsza Kondycja - Lepsza Mobilność itp itd To jest mój okres w nim lubię być [...]
[...] kortyzolu opada. - Układ nerwowy- te ćwiczenia dosyć mocno angażują układ nerwowy (maks 5 powt w ćwiczeniu), która opcja - cięższa a rzadsza, czy lżejsza a częstsza jest lepsza dla układu nerwowego? Oczywiście, nie mówię o seriach rozgrzewkowych . One będą wyglądać różnie. Grunt, że są 3 serie zasadnicze 4 x w tygodniu vs 2 serie zasadnicze 6 [...]
no tak, to jeśli ich nie porównując, to chociaz powiedz co sadzisz o opinii, że na t3 zamiast clenu mozna zrobić taką sama forme albo i lepszą, przy mniejszych skutkach ubocznych?
dariacw moze być lub 180, zalezy ile masz miejsca , dłuższa sztanga lepsza zawsze to jest większa możliwość różnych długości chwytu. Niby to tylko 13 cm różnicy.
[...] dobrze wchodzi OCENA ROZPUSZCZALNOŚCI : 10/10, rozpuszcza się moment GĘSTOŚĆ : ok PORÓWNANIE DO PRODUKTÓW RYNKOWYCH I OGÓLNA OPINIA : Bardzo fajne białko, rozpuszczalność lepsza niż Dymatize, o Ostrovii nie wspominając. Polecam TESTOWANY SMAK : Czekolada PRÓBKĘ ROZPUSZCZONO : 250 ml wody na 50 gr OCENA SMAKU: 8/10 nie za słodkie, trochę jak [...]
[...] 1-10 plus komentarz 10 - poezja 5) Gęstość 9 - odpowiednia 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia Piłam wiele odżywek, wśród owocowych ta jest najlepsza. Rozpuszczalność i szybkość przygotowania ekstra, lepsza niż konkurencji. 1) Testowany smak Wanilia 2) Próbkę rozpuszczono w mleko/woda woda 3) Ocena smaku 1-10 plus [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Powiem więcej, trener personalny nie jest od tego, żeby dawać rozpiskę plan treningowy + dieta i wymagać, od tego jest jest trener sportowy. Trener personalny jest od tego, aby nauczyć pozytywnego myślenia, motywować, wspierać, zmieniać nawyki, wtedy na pewno to zaprocentuje w późniejszym okresie i współpraca będzie dużo lepsza
[...] od razy. Ale pomyśl nad jakimiś ćwiczeniami bardziej statycznymi, może do tego stretching czy jakieś ćwiczenia izometryczne (jak chociażby popularne "krzesełko" przy ścianie na nogi|). Opcji masz multum - statyczny trening siłowy to można zrobić w domu nawet z butelkami wody 1,2-2 litry lub jak forma lepsza to z bańkami 5 l. Kwestia pomysłowości.