lepsza

Jak tren ace z dose i Cybera? Dose na pewno git, cyber to chyba wlasnie wzorowe treny ciezko sobie wyobrazic lepsza petarde, osobiscie acetat robil mnie przeokrutnie i to dawki 100mg co 3-4, chocialem codziennie niestety co druga iniekcja bylem druga noga na tamtym swiecie i to na powaznie. Kiedys zona z flakonu 10ml, zostalo 7 i mowi... Ze nie [...]

Jak tren ace z dose i Cybera? Dose na pewno git, cyber to chyba wlasnie wzorowe treny ciezko sobie wyobrazic lepsza petarde, osobiscie acetat robil mnie przeokrutnie i to dawki 100mg co 3-4, chocialem codziennie niestety co druga iniekcja bylem druga noga na tamtym swiecie i to na powaznie. Kiedys zona z flakonu 10ml, zostalo 7 i mowi... Ze nie [...]

ja zmigrowałem się do 10'ki, lepsza od 7'ki choć są małe niedoróbki wg mnie warto się przesiąść

mam win10 lecz nie mam zdania lapka wykorzystuję tylko do gry w brydża i przeczytania interesujących mnie tematów ,natomiast moi synowie nawet nie myślą zmienić na win 10 mówią że jeszcze niedopracowany i ich 7 czy 8 jest lepsza narazie

Pytanie też, czy lepsze czucie da lepszą odpowiedź anaboliczną. Nie woem, ale gdyby tak było, każdy robiły 5s ekscentryczny, i cały trening bez przekraczania 50kg na sztandze;)

[...] Naszedł mnie mały problem. Trenuje systemem FBW, Góra, Dół, FBW. Ja jednym treningu wykonuje 5x5 stałym ciężarem, a na reszcie robię 3x8-12 i tutaj nasuwa się pytanie. Czy lepsza jest rampa czy stały ciężar ? Np: wyciskanie skos, albo wiosło lepiej robić 3 serie rozgrzewkowe, a ostatnia juz mega ciężka na pograniczu załamania, czy może 1 seria [...]

Jak niweczyc postepy? Bialko chyba buduje miesnie, aminokwasy daja lepsza regeneracje i skupienie na treningu, z tego co czytam a moze chodzi ci o wzrost miostatyny i termogenezy? To jest tyllo 180 g b zwierzecego, wydaje mi sie ze nieduzo. Brokuly cjodzi ci o goitrogeny , spozywam kelp z jodem. Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-03-17 [...]

[...] ubogich w ten pierwiastek. Oczywiście wszystkie z wymienionych składników można, a niekiedy nawet trzeba (np. witaminę D), dostarczyć w postaci suplementów. Problem polega na tym, że nie zawsze jest to rozwiązanie tak skuteczne jak się nam wydaje. Przeczytaj całość na PoTreningu: http://potreningu.pl/articles/4606/ryba-lepsza-niz-suplement

No spoko zrobię tak Ale jak będę układał jadłospis To co mam zrobić dietę low carb Czy low fat bo juz nie wien która lepsza?

Karwa, strach pisać jako pierwszy %-) Dla mnie, zdjęcia po prawej zdecydowanie lepsza forma. Zdołowałem Cie ? Jeżeli moje nie trafiają z Twoimi odczuciami, to pamiętaj, ze ja się nie znam. Zmieniony przez - fanslaska w dniu 2016-03-16 20:27:11

[...] sporo na plus przez ten ostatni rok, mimo tego, że może jakoś spektakularnie tego nie widać. Masa też i to już widać bo podobno zaczynam się toczyć ;-D. Jakość też jakby lepsza niż rok temu więc ja tam jestem zadowolony. Bo nie zapominajmy, że priorytetem była masa ogólna, a siła w wyciskaniu traktowana była jako pożądany skutek uboczny i [...]

[...] Jeść większe objętości? Jakoś w moje 5 posiłków to prawie w ogóle nie wierzę.. No cóż cierpliwa może nie jestem ale jednak wytrwała w postanowieniach i coś czuję, że lepsza sylwetka jest aktualnym celem. Niestety brak mi w tym wszystkim wiedzy,a studencka kieszeń znacznie ogranicza budżet - mięso z biedry wchodzi, kurczak z wolnego [...]

Forme masz elegancką i pewnie będzie jeszcze lepsza ale taki Robercik z WK też niby miał extra forme a wyszedł na scene i... zamknął tabele xD Podobnie zresztą jak żyła na debiutach ;) Ale jak będzie cieszyć Cie samo pokazanie się na scenie to czemu nie ? ;)

Od dzis zaczalem prace. Redukcja jest jeszcze ale musialem dodac posilek do rozkladu dnia bo od 5 rano na nogach nie dam rady na 4 posilkach. Posilek to glownie same białeczko + garstka węgli z ryżu lub makaronu ale do tego dochodzi wczesna pobudka i wysilek fizyczny w pracy to dzieki temu redukcja bedzie jeszcze lepsza :D

Nie bądź zły. Posłuchaj parówek. Trening na HC to bajka faktycznie. Sylwetka na drugi dzień, nawet przy sporym facie jak u mnie też bajka. Dużo lepsza niż na lc. Nawet żona mi to dziś rano przyznała:D Że wygląd to niebo a ziemia:D Zmieniony przez - Martainn w dniu 2016-03-16 14:40:12

[...] tak miły. W necie tego niby pełno a nic smacznego nie mogę znaleźć :/ Makaron czy sos lub kurczak bez sosu dla mnie poprostu nie przejdzie a jak wiadomo smaczna dieta to tez lepsza dieta. Sosy typu 4 sery, brokolowo cos tam sa dla mnie mdle... wiec moze jakies propozycje? Problem w tym jest takli że serio uwielbiam wszystko co pomidorowe i ma to [...]

Byłaby okazja, żeby przetestować w boju jakieś takie LC - mięcho, jaja, owoce, orzechy, rodzynki... Sam nie wiem. Niby ma być nauka itd, a z innych źródeł dowiaduję się, że będzie niezła zayebka.. Rzuć okiem na mój ostatni zrzut. BTW mam na 2800kcal z rozkładem 176/197/80. Możesz coś sobie na szybko przygotować i w pojemniki popakować (co jest [...]

Możesz zapodać 4*2500 ed3, clomid na kicka 3 pierwsze dni na noc po 100mg , następnie 30 dni po 50mg na noc i nolva (20mg) za clomid jeszcze tydzień z taperingiem ( badania w trakcie brania hcg i w trakcie sermów) jeśli chcesz coś na lepszą przeprawę przez pct to proviron zarzuć 25-50 mg/ed Zmieniony przez - Strong_Test w dniu 2016-03-16 [...]

[...] „Werdum bardzo się zmienił, imponująco prezentował się w kilku ostatnich walkach. On mocno się zmienił. Jego gra parterowa jest najlepsza w dywizji ciężkiej, nie ma co do tego wątpliwości. Ma to czego potrzeba aby utrzymać tytuł, ale czeka go trudna przeprawa z kolejnym rywalem. Miocic ma nokautujące [...]

Tak właśnie zrobiłem, kreatyna w proszku( lepsza w proszku czy kaps?) b.l. z activ lab i z treca. Wystarczy jeden miesiąc cykl czy brać odżywki 2 miesiące?