[...] są nie potrzebne i nie wnoszą nic do tematu. lizesz typowi dupe jeszcze masz czelnosc pisac o moich wymiarach i wynikach, zobaczylem twoje profilowe to powiem ci ze gimbusy lepsza sylwetke maja bez treningu, k***a jestes zerem, ja niby ekto a w pol roku wj**alem 38 cm na lapie 110 w klacie, przy czym 75 w pasie zj**ie, lawe robilem 120 siady 165 [...]
Pytanko takie.. co będzie lepszą opcją? 80g WW z żurawiny (wiadomo dużo fruktozy)+ 30g białka czy 80g WW z odżywki typu carbo (cholera go wie co tam siedzi)+ 30g białka?
[...] -w wątrobie (główna droga zużytkowania fruktozy) Czyli juz na poczatku obalony zostaje kolejny mit: TAk -> fruktoza może uzupełnic glikogen mięsniowy! Nie jest w tym lepsza od glukozy - szybkość uzupelniania glikogenu mięsniowego (!) po podaniu glukozy lub fruktozy jest o ~50% wolniejsza w przypadku fruktozy. Muscle glycogen recovery [...]
Na pewno duuużo lepsza regeneracja. Kiedyś przy takich samych treningach chodziłem codziennie przemęczony, teraz jest ok, lepiej się wysypiam, a śpię około 7 godzin. Waga pozostała w miejscu, jednak mięśnie jakby lepiej ubite, trochę bardziej wyrzeźbione. Siła trochę do przodu, ale bez szału. Libido mniej więcej na stałym poziomie. Edit: W którym [...]
Jestem po treningu pleców. Na AAKG za 40zł z sfd miałem 2x lepszą pompę niż po tym Frictionie. Pobudzenie zerowe aż zj**.any jestem. Już tiger za 3zł mnie bardziej pobudza przed treningiem. Ogólnie żal ....nie dość , że kasy nie ma to jeszcze dałem 130zł za g**** które nie działa. I proszę mi tu nie pisać , że ściemniam czy coś bo w poniedziałek [...]
[...] troszkę wypłukać utwardzoną tkankę mózgowa od czego jest min. cholina ale to wszystko troszkę chyba bardziej skomplikowane jak owa metoda na mechaniczny sposób brana ... na pewno lepsza jak R-ALA . która dla mnie osobiście to porażka ... Zmieniony przez - coolloos w dniu 2012-06-19 20:49:23 Zmieniony przez - coolloos w dniu 2012-06-19 20:51:12
Uuuu, bo się popłaczę :)) Chamskie forum, faworyzuje się tu osoby, które od samego początku się przykładają, stosują się do wskazowek, są zdeterminowane i konsekwentne i dzięki temu się im "udaje" i odnoszą sukcesy we własnej walce o lepszą sylwetkę i zdrowie. Niebywałe. Nad leniami, które notorycznie nawalają, kręcą się w kółko z własnej winy, [...]
po prostu uwazam ,że forma ze zdjec bo tylko nimi moge sie sugerowac z 1 strony byla po prostu lepsza , jestem za powolnym dokladaniem miesa wlasnie dlatego osoby nie stosujace dopingu powinny kontrolowac poziom bf bo na sucho redukcja zbyt duzej ilosci smalcu jest niesamowice ciezka , kiedys tez uwazalem , że zrobie amerykanska mase i wytne do [...]
[...] pisać? Zresztą to potoczne "zagęszczenie krwi" to nic innego jak zwiększenie ilośći czeronych ciałek, które są odpowiedzialne za transport tlenu, a lepszy transport tlenu = lepsza kondycja. Jasne zbyt gęsta krew obniża kondycje, ale dopiero po przekroczeniu pewnego (naprawde duzego) progu, lekki wzrost czerwonych krwienk jest jak najbardziej [...]
xeqtr ie bede sie z tobą klucil ze taka sylwetke masz to nie jest wyznacznik ze po gh , bo dla koleszki z dobrym genem zrobilem cykl na propie trenie i oxie i lepiej wygladal co do gh to sie smieje co ludzie czasem wypisuja bilem apteke przez rok i wszystkie opcjie z gh przerobilem wiec mam swoje zdanie i nikt tego nie zmieni - moze na ciebie tak [...]
Dokładnie,tego typu galaretki raczej nie pomagają stawą... Jeżeli chcesz wzmocnić stawy to lepszą opcją będą galaretki na "kurzych nóżkach" i mięsie:)pzdr
[...] Nie zauważyłem jakiegoś zbędnego zalania, natomiast zauważyłem, że mięśnie wyglądają dużo lepiej. Są przede wszystkim twardszee, okrąglejsze, lepiej nabite, ogólnie lepsza jakość mięśnia. Dodam, że żyły widać bardziej niż przed testem. Jeżeli chodzi o wyniki siłowe tego testu to priorytetem było dla mnie odpowiedź na pytanie czy wraz z [...]
[...] zimno, dzis boli mnie ucho ;) PS. Do posluchania, aby trening sie nie nudzil, ksiazka autorstwa Jacka Hugo Badera pt. "dzienniki kolymskie". Za drugim podejsciem jest lepsza niz za pierwszym, to jedna z pozycji w ktorych za kazdym razem odkrywa sie nowe tresci i wartosci. Goraco polecam. PS.2 Wszystkie polecane przeze mnie pozycje posiadam [...]
[...] bo to lubisz/kochasz, a nie żeby widzieć spadki. Przecież lepiej się czujesz jak się zmęczysz na siłce, jak wiesz, że dałaś z siebie wszystko. Masz pasje. I tak jesteś lepsza od niejednej dziewuchy/faceta bo wiesz co to dyscyplina, silna wolę, cierpliwość, poświęcenie. Te cechy zdobywane podczas tego dziennika wpływają na całe Twoje życie. [...]
[...] dotyrać... siniaka żadnego nie było nic nie jest wyczuwalne w piersiowym nie boli na co dzień... pierwsza moja poważniejsza kontuzja i to na życiowej bombie jakieś suple na lepsza regenracje ściegien czy moze cos na maści pomoże nie wiem ale jak cos macie sprawdzonego chętnie wypróbuje bo to ból nie doj**ać klaty Zmieniony przez - barano90 w [...]
meta alchemia dobra ale lepsza by byla pmp albo balkana podobne pytanie ktora oxa jest najlepsza? pmp balkana unigen ? i jak z winem oral balkana wartlo brac? wczesniej bralem tylko pmp zadowolony bylem teraz mam balkana bral ktos ?
ogólnie to większe libido, agresor to zalezny od organizmu, ja akurat szybciej sie irytuje :) ja mastera poznaje po tym, ze syfy mi wywala konkretne, pompa to wiadomo tez lepsza, miesnie nabierają wyraźniejsze krztałty.