lepsza

[...] czy tylko napięcie brzucha(podnosząc klatke piersiową) i machanie nogami(tj. rowerek)?? 4. Mam też taką mini dietke, czy możecie mi poradzić co można do niej dodać żeby była lepsza, zakładając, że ja nastawiłem sie na gubienie tkanki tłuszczowej: aha, moge dodać,że biegam co dwa dni, po 30-40min, (mam 15 lat, 170cm, 67kg) I posiłek; 5 kromek [...]

[...] piersiową) i machanie nogami(tj. rowerek)?? PONOSISZ TULOW DO GORY I MACHASZ-ROWEREK 4. Mam też taką mini dietke, czy możecie mi poradzić co można do niej dodać żeby była lepsza, zakładając, że ja nastawiłem sie na gubienie tkanki tłuszczowej: aha, moge dodać,że biegam co dwa dni, po 30-40min, (mam 15 lat, 170cm, 67kg) I posiłek; 5 kromek [...]

No to pokaz te swoje 8% fatu to ocenimy... A maszynami niektorymi nie ma co sie sugerowac bo ja na jednej mam teraz poniez 4 % fatu wiec wiesz... maszyny nie wszystkie sie nadaja. Zreszta odstawil bys te zdedne gowna i byc mial lepsza redukcje jeszcze niz miales,proste..

I po treningu.Fatu juz widze ze troszke zlecialo i miecho zaczyna nabierac ksztaltow.Pompa byla za***ista,chyba nawet lepsza nic na cp Zaraz wszamam tunaka z jakims kiszonym lekkosolnym ogorasemi moze pomidorkiem albo papryczka. Jeszcze pomysle nad tym... edit:wie ktos co jest z Domisem ze nie zaglada na Gainerka???? Zmieniony przez - Zambo19 w [...]

mam 22 lata 190 centymetrow wzrostu ... waze ledwie...83 kilo :( ale to nic mam chęci chciałbym rozbudować sobie jakoś klatkę oraz wiadomo biceps i ogolnie ... własnie sie dowiedzialem ze przez 2 miesiacecodziennie źle cwiczylem :] ale co tam ...leszczu jestem póki co ..doszedłem do takiego pseudo treningu : robiłem na ławecze wyciskanie sobie [...]

mówisz że sama deka była by lepsza?Ale czy wtedy 10 shotów wystarczy?

[...] jak wysylalem bo niew moglem wszystkich wyslac, pojawialo sie ze "nie mozna wyslac plików o rozmiarze 0 bajtów" i ch*j wie czemu?A chcialem wam wyslac za***isty Pilski sklad-Wiecej THC, nagrali za***ista plyte(oczywiscie nielegal), która jest lepsza od wielu wychodzacych obecnie legali!!! A wogóle podoba sie wam Pilskie podzemie?

Po mpołudniu jest teraz dobrze pospac , chociaz moze to byc ciezkie Ale na pewno wplynie to na lepsza regeneracje w takie upały

estetycznie to wylada ale myśle ze stac Cie na duzo lepsza sylwetke. Jest estetycznie i plazowo. Chyba ze wlasnie o taka sylwetke Ci chodziło. Napisz cos o sobie staż, wiek, wymiary, suple o koxie nie pisz bo Cie zdeskredytuje i juz Cie nie bede lubil

[...] o nic klucic to jest forum to jest ocenianie fotek tu wklejonych wiec musze sie liczyc ze wszystkim i z wszystkimi ktorzy cos napisza!!no nogi to lipa jeszcze ale staram sie cwiczyc je bo zaniedbalem(tzn cwicze je od niedawna)koniec mozna juz oceniac choc co niektorzy juz to zrobili!YAMA-wiem ze stac mnie na lepsza sylwetke i do tego daze!!pozdro

Hamas - nie. Hezbollah - tak. Tak gwoli ścisłości. Co do okupowania ziemi, to co masz konkretnie na myśli? Wzgórza Golan? Strefę Gazy? Z tej drugiej Izrael przecież się wycofuje, a to, co tam sami sobie robią Palestyńczycy to woła o pomstę do nieba... A jeśli chodzi o Wzgórza Golan, to Izrael nigdy ich nie opuści i w ogóle się nie dziwię. [...]

Witam mam pytanie do osob ktore uzywaly lub biora nadal animal m-stak lub animal stak 2. Czy lepiej kupic m-stak czy stak 2 ??? 2 niby nowsza ale nie znaczy ze lepsza ??? Czy mozecie mi pomoc wybrac z gory dziex :)

nie wiem co wy chcecie od wanilii jak na moj gust jest całkiem ok lepsza od bezsmakowej Zmieniony przez - KafarXXL w dniu 2006-07-22 14:33:43

Co myslicie o kreatynie mono z VITAL Kreatyna Monohydrate 1200g jest lepsza od MC Mono z olimpu

Ja mailem lepsza sytuacje stoje sobie bo mam przerwe pije wode wpada grupa mlodych chlopakow i cos tam gadaja w sali obok to tam w sumie olewam pije pije odwracam sie a jeden w siadl na maszyne do nog wlozyl tam lape i stara sie biceps zrobic- myslalem ze cala wode wypluje ze smiechu. Ale to juz jakis czas temu bylo.

[...] nie urosly . Albo moze pompujesz sie na treningu do 2 krotnie wiekszych rozmiarow... Mamy widze wiele wspolnego, np identyczne okulary . Poza tym to klate masz znacznie lepsza od barow, i nie cisnij mi tu ze jest inaczej Ale spoko wodza...nadal wygladam przy tobie cienko, nawet po spompowaniu. Duzy to ja mam tylko brzuch i dupe...tak jak [...]

Mysle ze z Kimo nie poszloby mu tak lekko jak z tym 3 ligowcem. Szacunek dla niego za caly dorobek i postawe ktora prezentuje w ringu i poza nim(tam jest jeszcze lepsza)

[...] uzyskanych do tej pory postepów. Czy po dwóch miesiącach cyklu zaczynasz np. co raz mniejszy wyciskać ciężar na ławce?! Nie. A tak by było jakby "słabło działanie kreatyny". Dla osób które ćwiczą regularnie (a nie np. tylko przed wakacjami) lepsza jest stała suplementacja kreatyną, która na dodatek mniej obciąża nerki trenującego.

[...] uzyskanych do tej pory postepów. Czy po dwóch miesiącach cyklu zaczynasz np. co raz mniejszy wyciskać ciężar na ławce?! Nie. A tak by było jakby "słabło działanie kreatyny". Dla osób które ćwiczą regularnie (a nie np. tylko przed wakacjami) lepsza jest stała suplementacja kreatyną, która na dodatek mniej obciąża nerki trenującego.

[...] bo Wada mi nieznacznie skoczyła na - 5.5 Klarin chroni i wyrównuje ciśnienie wewnątrz gałkowe, powoduje, że dopływ tlenu do komórek organizmu jest dużo większy, coś jakbyś brał środki na wydolność, u siebie także zauważyłem przy tym lepsza koncentrację, ale to pewnie to wynik dopływu tlenu! Zmieniony przez - kermitos w dniu 2006-07-23 17:39:11