lepsza

Większa ilość wapnia z mozzarelli i lepsza proporcja wapń:fosfor może niekoniecznie przyspieszy osiągi, ale warto mieć to na uwadze.

Zależy od priorytetów. Osobiście mi przyjemność sprawia dźwiganie dużych klamotów jak na moją osobę i zabawa w coraz to lepszą docinkę, ale...wizja bycia doyebanym mięsem klockiem już mi nie odpowiada. Ale ciężko pogodzić bycie 'fit 6-7% bf-a' z dźwiganiem dużych ciężarów. Nie wspominając o rozwalonym kolanie, łokciu itp. %-) Mi bardziej chodzi o [...]

Jesli chodzi o triceps to u mnie sie sprawdza wyciskanie francuskie w podchwycie. Jesli o GH to raczej nie odczujesz nic. Moze lepsza pompe na treningu.

Moja też potrafiła już na 1 treningu tszaskać siady ATG. Kobiety chyba jednak mają lepszą mobilnośc co zauważyłem już dawno.

[...] rozpowszechnil ta metode. Ja biłem na noc i swietnie mi sie spalo. Bilem tez pol h przed posilkiem który poprzedzał trening. Juz po kilku dniach dobrego gh poczujesz lepsza pompe na treningu, lepsza regeneracje itd. A co do pytania czy 10iu chinola czy 2iu apteki to wszytsko zalezy od badan tych 10iu chinczyka. W teorii apteke bym wolal [...]

Dieta idzie w coraz lepszą stronę ale wiadomo, ciężko sobie odmówić jak cała rodzina nagle wpada na genialny pomysł naleśników z czekoladą, ciężko siedzieć i się patrzeć jak inny jedzą. Postaram się to ograniczyć.

[...] wieczorem czyli w drugiej połowie dnia sprzyjają redukcji 2 trzymaj normalny poziom 3 do tego przyczynia się w głównej mierze nadwyżka kaloryczna 4 przy treningach wytrzymałościowych lepsza jest dieta węglowo tłuszczowa, Kolega bierze udział w maratonach itp czyli biegi wytrzymałosciowe i mało białka spożywa, to nie jest surowiec energetyczny

[...] rozpowszechnil ta metode. Ja biłem na noc i swietnie mi sie spalo. Bilem tez pol h przed posilkiem który poprzedzał trening. Juz po kilku dniach dobrego gh poczujesz lepsza pompe na treningu, lepsza regeneracje itd. A co do pytania czy 10iu chinola czy 2iu apteki to wszytsko zalezy od badan tych 10iu chinczyka. W teorii apteke bym wolal [...]

Dzisiaj na czczo i jakos 1:30h przed treningiem wbilem 10iu gh i pompa wyraznie lepsza w porownaniu do 4iu. Zastanawiam sie tylko czy 2iu apteki nie wyszlo by taniej i lepiej skoro tak wszyscy chwala?

Rozpiska robi się co raz lepsza. Widać, że KSW zależy na podbiciu Irlandii.

Raczej oryginal, wczoraj wbiłem i dzisiaj już pompa lepsza /SFD/2017/9/23/ee731f3fb89247c4934c34786ea36f0e.jpg Zmieniony przez - 669839 w dniu 2017-09-24 15:42:07 Bardzo mozliwe wiec ze w tej Twojej dece i enanie ktory masz z Genesisa bez zdrapek siedzi jedynie prop skoro juz po jednej inj czyjesz pompe. Masz wersje ktora juz w 10ml flakonach [...]

Zrob najpierw redukcje i pozniej lepsza masa bedzie szla...daj test enan/cypio/susta 250 e5d i pozniej na mase podbij na 250 pon/czw i bold ze 20tyg 750 week albo deke 200-250 pon/czw

Shadow, banany, to na pewno lepsza opcja niż jaja. Nie bardzo wyobrażam sobie możliwość obierania jajek w trakcie jazdy. Są też zdecydowanie bardzie areo ;-) Kalik, przed wczorajszym jeżdżeniem dorzuciłem trochę węgli. Chyba sprawdza się u mnie formuła tłuszcz plus węgle proste. Kubek śmietanki 30% z dżemem i dostaję zawrotów głowy od nadmiaru [...]

Raczej oryginal, wczoraj wbiłem i dzisiaj już pompa lepsza /SFD/2017/9/23/ee731f3fb89247c4934c34786ea36f0e.jpg Zmieniony przez - 669839 w dniu 2017-09-24 15:42:07 Bardzo mozliwe wiec ze w tej Twojej dece i enanie ktory masz z Genesisa bez zdrapek siedzi jedynie prop skoro juz po jednej inj czyjesz pompe. Masz wersje ktora juz w 10ml flakonach [...]

[...] to co Ty wbijasz sama wode do iniekcji? Przy takiej dawce i po takim czasie choc powinienes poczuc jakies zmiany jesli chodzi chcociaz o cere, glebszy i krótszy sen, lepsza regeneracja po treningu.Nie znam tego hormonu ale poszukam zaraz jak to wyglada. Dretwienia konczyn miewasz? Ja co rano tak mam powyginane jak paralityk no ale 10iu [...]

[...] juz ok 30dni, podczas tych 30dni trenowalem raz w tygodniu, nie jadlem a jak jadlem to byle co, duzo tanczylem. Forma sie nie zmienila, wrocilem na silownie i po 2dniach lepsza forma niz kiedy zaczynalem tance wakacyjne. Jak dla mnie kozak, tluszczu ubylo, zyly powychodzily. Widze to golym okiem. Zbłizam sie do Stallona z Rambo 5%-) Od siebie [...]

[...] juz ok 30dni, podczas tych 30dni trenowalem raz w tygodniu, nie jadlem a jak jadlem to byle co, duzo tanczylem. Forma sie nie zmienila, wrocilem na silownie i po 2dniach lepsza forma niz kiedy zaczynalem tance wakacyjne. Jak dla mnie kozak, tluszczu ubylo, zyly powychodzily. Widze to golym okiem. Zbłizam sie do Stallona z Rambo 5%-) Od siebie [...]

Dostałem fotki dziś z końcówki redukcji;-) ile się dało tak wyciagnelismy sylwetkę na koniec może Tomek wrzuci jakieś porównanie z początku do teraz plus coś że swoich dawnych wycinek;-) teraz luźny tydzień ale bez szaleństw i zobaczycie jak można wrócić na wagę że startu redukcji ale z o wiele lepsza jakością%-)

tak, zdecydowanie lepsza opcja, da Ci wiecej mozliwosci

mass aceleration to wlasnie jest gainer, a bialko to odzywka bialkowa ktora posiada 80% bialka na 100g, odzywki te stanowia uzupelnienie diety, ktora to odpowiada za to czy zbudujesz mase czy tez nie;-) wiec jak brakuje CI kalorii w diecie, to lepsza opcja bedzie wybor gainera