Nie powinniśmy sprowadzać wszystkiego do liczb i określać według nich swoją wartość. Jednak liczby są czasem pomocne w mierzeniu ryzyka wystąpienia problemów zdrowotnych. Na przykład, jeśli masz ciśnienie krwi, które jest znacznie wyższe, niż 120 na 80, wzrasta ryzyko chorób serca, udaru mózgu i chorób nerek. Waga ciała może być pewną wskazówką do [...]
Ja zawsze powtarzam jak inni, prawdziwa sila techniki sie nie boi. I to jest prawda, na najwyzszym poziomie wygrywaja silniejsi z lepsza kondycja. Taki Condom na cadio na 2 rundy ostrej walki. Na Nate'a nie mial sily w obu walkach po chwili a co dopiero na Kebaba. I moze se robi cwiczenia na kolkach gimnastycznych, ale widocznie za malo i za malo [...]
Ja zawsze powtarzam jak inni, prawdziwa sila techniki sie nie boi. I to jest prawda, na najwyzszym poziomie wygrywaja silniejsi z lepsza kondycja. Taki Condom na cadio na 2 rundy ostrej walki. Na Nate'a nie mial sily w obu walkach po chwili a co dopiero na Kebaba. I moze se robi cwiczenia na kolkach gimnastycznych, ale widocznie za malo i za malo [...]
[...] mnie przy okazji walki z Khabibem. To potoczyło się bardzo szybko. Nie byłem zadowolony z kilku innych rzeczy. Po prostu nie poszło tak jak powinno. To będzie zdecydowanie lepsza walka. Myślę, że to intrygujący pojedynek. Po prostu wszystko mi w nim pasuje. Wszystko w tej walce mi się podoba. Jest równie trudny, jeśli nie trudniejszy . Może być [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Rose-Namajunas-11-768x432.jpg Ron Chenoy-USA TODAY Sports Rose Namajunas o kolejnej walce i zawodniczce z którą walka ma dla niej największy sens Od ostatniej walki mistrzyni wagi słomkowej UFC Rose Namajunas minęło już siedem miesięcy i w tym czasie Namajunas leczyła swoje kontuzje oraz obserwowała inne pojedynki [...]
Wszystko spoko, tylko nie dużo napisałeś o tym, jak wyćwiczyc umiejętność myślenia podczas walki, mam wielu znajomych, których zapoznałem ze sportami walki i każdy na początku miał tego typu problemy i rozwiązanie ich jest banalnie proste, trzeba DUŻO sparować, ale nie na zasadzie wygrany/przegrany, bo osobą wygraną na sparingu jest ktoś, kto [...]
Zauwazylem jednak tendencje ze im nizsza osoba tym lepsza dynamicznie oraz szybkosciowo i to chyba jedyny plus. Zmieniony przez - Bobo321 w dniu 2018-11-11 22:57:52 mniejsi/niżsi z reguły mają łatwiej z koordynacją ruchową, poza tym czymś te "braki fizyczne" muszę nadrabiać
[...] ale wydolnosc tlenowa dobra przydaje sie i do treningow silowych - te objawy czyli ze jestem po 4-5 seriach 1 ciezkiego cwiczenia styrany jak na koniec treningu... lepsza wydolnosc tlenowa ze stanu mojej wiedzy, pozwala wydajniej uzywac tluszczow jako zrodla energii--> oszczedzac czesciowo zapasy glikogenu -->pozwalac na dluzszy trening [...]
[...] ale wydolnosc tlenowa dobra przydaje sie i do treningow silowych - te objawy czyli ze jestem po 4-5 seriach 1 ciezkiego cwiczenia styrany jak na koniec treningu... lepsza wydolnosc tlenowa ze stanu mojej wiedzy, pozwala wydajniej uzywac tluszczow jako zrodla energii--> oszczedzac czesciowo zapasy glikogenu -->pozwalac na dluzszy trening [...]
Lucyna, o to to, jak ty wiesz wszystko doskonale!;-D Kuba, eee no bez jaj;-D Może mam lepszą ogólną szerokość, w sensie stosunek pas-talia, może brzuch był lepszy jakiś czas temu, po redukcji, może lepiej pozuję, ale on bije mnie na łeb na szyję masą i ogólnie wielkością mięśni, szczególnie na klatce:-) Ale dziękuję za dobre słowo:-) Poza tym [...]
Korzystanie z suplementacji witaminami jest obecnie niemal koniecznością. Nie tylko sportowcy wspomagają się dodatkowymi witaminami i minerałami, ale i osoby nietrenujące coraz częściej sięgają po produkty tego typu. Spowodowane jest to tym, że obecnie żywność jest przeciętnej jakości, więc dostarczenie wszystkich mikroskładników jest niezwykle [...]
byłem u endo dzis.. TSH spoko, morfologia spoko, glukoza lepsza niż ostatnio czyli latem - co dziwne, bo wiecej cukrow prostych w diecie,wiecej slabszej jakosci zarcia na przestrzeni lipiec- listopad ,no ale też mocno intensywne treningi widać z nawiazka zrekompensowaly sprawe. Niestety prolaktyna na poziomie mniej wiecej tym samym 25ng a norma [...]
Płeć : M Wiek : 30 Waga : 78,5 Wzrost : 174 Cel treningowy : Masa + siła Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : basen Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt Dieta : 2,5 g B na kmc, 3g W na kmc, 1,5 g T na kmc Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : białko, bcaa Ostatnio [...]
Młody wszedł w fazę "korzystania" z diagnozy. Rzucił do nauczycielki tekstem typu "To jest dyskryminacja autystyków!", "A Pani wie, ze ja mam autyzm?". Generalnie "przekonał" Panią do zmiany oceny na lepszą. Jak czegoś nie umie to zaczyna pisac nieczytelnie i oczywiście twierdzi, ze tylko tak umie "bo ma autyzm". Rozwalił połowę lekcji, nie [...]
Młody wszedł w fazę "korzystania" z diagnozy. Rzucił do nauczycielki tekstem typu "To jest dyskryminacja autystyków!", "A Pani wie, ze ja mam autyzm?". Generalnie "przekonał" Panią do zmiany oceny na lepszą. Jak czegoś nie umie to zaczyna pisac nieczytelnie i oczywiście twierdzi, ze tylko tak umie "bo ma autyzm". Rozwalił połowę lekcji, nie [...]
dziewczyny jaki kolor szpilek do tej sukienki? oczywiscie fota na syzbko robiona, paski do obcięcia, lepsza bielizna etc noi mam okres więc licze na większ eluzy w sukience za kilka dni :P /SFD/2018/11/15/55ad264671154bb88456a537050c48f1.jpg
hgh na którym już nie mogłem funkcjonowac z bólu Zapomniałem..dlaczego nie mogłeś funkcjonować z bólu? (oraz po jakim czasie brania GH, jaką metodą i jakie dawki?) ok 4 miesiąca mnie złapało ,miesiąc po podbiciu z 4 jm na 5 jm jednorazowo rano wbijałem ostatnie 3 tyg bicia budziłem się w nocy z bólu normalnie nadgarstków i palcy ,musiałem wstawać [...]
tak samo jak to z pożywienia, jak masz np zapotrzebowanie na 200g białka i te 200g dostarczasz to jak dorzucisz odzywkę to wcale nie oznacza że zrobisz lepszą redukcje Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2018-11-15 21:06:00