Tak brali. Po iście zamulka i senność albo nic... Efekt słaby a po Mk pociąga wode i czasami ktoś pisze że lepsza regeneracja. Chcesz sprobij....zrób badania teść, estro i prolke i drugie po to będziesz miał czarno na białym i próby wątrobowe zrób.I temat Ci się rozjasni
[...] : trenujesz - jesz więcej, lekko poniżej zapotrzebowania albo nawet na zapotrzebowanie, nie trenujesz - jesz sporo mniej, ale dokładasz białka by nie chodzić głodna no i im lepsza jakość produktów tym lepiej to wszystko będzie szło - bez katowania się. jak się pojawi zastój - zjeść więcej, chyba, że będziesz chciała się dociąć do jakiejś mocno [...]
[...] mają również znaczenie dla ostatniej linii obrony, polegającej na odcięciu guzów nowotworowych od dopływu krwi. https://wynaturzony.blog/2017/02/13/soja/ #### Która wersja lepsza? Tą drugą wykonują koledzy z Polski. https://www.youtube.com/watch?v=AQtYkYAYbps https://www.youtube.com/watch?v=u7EpCMCXqUc Zmieniony przez - Kill-Bill w dniu [...]
[...] to po jakims czasie zaplanowalbym dodanie nieco kcl w dt. Jesli celem jest dalsza redukcja, to tak jak kolega wyzej, 2-3tyg (mimo ze teraz moze ci sie tak niewydawac) utrzymania zrobia robote. Tylko dodaj kcl, ale aktywnosc poza silka typu cardio nie tnij do 0, zostaw te 70%. Pogldowe zdjecie na pewno pomoze ocenic, ktora opcja lepsza.
[...] to co moge i wlasnie borykam sie z pytaniami typu ile gram białka po strzale insy i carbo tak zeby było optymalnie ,, musze ogarnąć kogoś kto mi wytłumaczy jak kontrolować wszystkie badania na co zwracać uwagę itp A co do tych gh to wlasnie sam nie wiem mam lepsza cene na imperial i wiecej pozytywnych opinii ... ale czas pokaże co wezme :)
Każdy z osób trenujących na siłowni dba o dietę i ciężko trenuje nie tylko z przyjemności, ale głównie po to, aby zmienić swoją sylwetkę na lepszą pod względem jakości, poprawić swoje zdrowie, wytrzymałość, siłę, czy sprawność. Z tego też względu chcemy być oceniani przez osoby bardziej doświadczone i obeznane w tematyce kształtowania sylwetki. [...]
Nene, po ciąży też jest życie ;-) i może być równie dobra, albo i lepsza forma... a zawody, cóż... pewnie przeżycia ze sceny bezcenne, ale zdrowie cenniejsze, a im człowiek starszy, tym bardziej to docenia i inaczej kalkuluje.
Nene, po ciąży też jest życie ;-) i może być równie dobra, albo i lepsza forma... a zawody, cóż... pewnie przeżycia ze sceny bezcenne, ale zdrowie cenniejsze, a im człowiek starszy, tym bardziej to docenia i inaczej kalkuluje. nie takie zawody }:-( triathlon albo trójbój :-) ja wiem, że po ciąży też jest życie, ale bądźmy szczerzy ok. 40stki na [...]
Szkoda pieniędzy na hcg z Ovigil shree Wczoraj orzybilem 2500iu i cos dziala ale zawsze powtarzam ze to nie to co pregnyl. O co do metki inj to lepsza będzie z biosiry czy gravity jeśli ktoś słyszał? Bo właśnie gravity mam do ogarnięcia i Biosira. A drugie pytanko npp bez różnicy BM, Bioniche czy może Biosira? Ktoś leci teraz na którym z tych [...]
Teneryfa super :) Gran Canaria jeszcze lepsza :) polecam:) Fuerta i lanzarotte się kryją do nich :) uwielbiam Kanary ogólnie ale biorę swoje auto zawsze i jeżdżę wszędzie :) każdą wyspę już objechałam wzdłuż i wszerz ;) Teneryfę na spokojnie w dwa dni można całą pozwiedzać:) łącznie z loro parkiem. Polecam też siamm park :) fajna zabawa :) ale [...]
[...] odblok to stara szkoła i juz się tego nie robi a w ogóle to zj**ałem cykl bo HCG bierze się 250 e3d przez cały cykl ... Czy jest ktoś w stanie wyjaśnić która metoda jest lepsza i dlaczego bo na forum widzę że wszyscy są orędownikami dużych dawek HCG (co z jednej strony ma dużą przewagę bo szokuje mocno organizm) ale sam już nie wiem jak to z [...]
lepiej biegać niż siedzieć w domu i tylko jeść choć ja tam wole sztuki walki bo lepsza zabawa i więcej kalori można spalić niż podczas biegania czy na siłowni ale samo bieganie też nie wystarczy jak masz prace siedzącą i do tego jesteś bez diety po co ci brzuszki czy bicepsy skoro i tak od tego nie schudniesz? już prędzej jak byś robił jakieś [...]
...Trenuje mma i chciałbym dorzucić troche treningu siłowego...Zapytam przekornie, czy sądzisz że w internecie znajdziesz lepszą radę niż rada Twojego trenera? Trener Ciebie zna. Zna Twoje słabe strony nad którymi powinieneś pracować. Ma przygotowane makrocykle treningowe i priorytety w danym czasie. Wie kogo i na jakie zawody przygotowuje...
[...] rąk) - specjalnym gryfem z chwytem neutralnym - węższym chwytem (jak na triceps) - z ziemi, tzw. floor press - 15 - 30 stopni incline - decline itp. itd. Może jest lepsza wersja dla ciebie, która by ci bardziej pasowała. A możesz też olać, bo wyciskanie na klatę jest kontuzjogenne, a Ty już dostałeś kontuzji, co może sugerować, że nie [...]
[...] w tym tygodniu, więc jak uda mi się ogarnąć, to na pewno wrzucę :) Czekolady kupuję Cavalier, albo Torras. W zasadzie po prostu te mam w sklepach w okolicy. Torras jest lepsza, ale nie zawsze uda mi się na nią trafić w Piotrze i Pawle. To zdecydowanie lepszy wybór niż takie zupełnie bez cukru (jeśli oczywiście chodzi o tę potrzebę [...]
dzięki Antoś za odpowiedź. po przejściu mojego "okresu naprawczo-doskonalącego" wykorzystam na pewno to co proponujesz - tym razem mam nadzieję, że już wreszcie umiejętniej niż dotychczas uda mi się połączyć wszystkie elementy "układanki" - czyli (mam nadzieję że już lepszą) technikę, większą ilość serii (jak dotychczas) i trochę nowości (tu w [...]
Osoby początkujące często skupiają się za bardzo na szczegółach, zamiast myśleć o podstawach. Wiedząc o tym, że podstawą zmiany swojej sylwetki na lepszą są odpowiednie treningi siłowe, chcemy ułożyć jak najlepszy, który da możliwe najlepsze efekty. Np. trening profesjonalnych kulturystów. W ten sposób niestety nie układa się treningów. Jesteś [...]