[...] "zagranicznie" wyglądający rejon, na Zakrzówku:-) Teraz już nie jest to, co kiedyś, kiedyś było ładniej, woda przejrzystsza- będę w domu to zeskanuję zdjęcie- mam jak byłem tam z rodzicami w wieku lat 5%-) Woda turkus, skały- no Grecja. Forma coraz lepsza, Banan, wrócisz szybciej niż wszyscy myśleli, a myśleliśmy, że i tak będzie ekspresowo;-D
[...] rozwali i potem JJ może śmiało do cięzkiej uderzać. Tylko, że Gus zawsze będzie problemem dla JJ, więc rewanżyk jak najbardziej pożądany Dremor dobra ksywa dla Volkana, lepsza niż no time. Podobna do imienia i znaczenia jego ciosów. No skoro Rumble nie zawalczy z Jonesem to Gustafsson to dla niego najtrudniejsza walka. Szwed może go pokonać, [...]
[...] próbowałem i udało mi się dociąć do 82 kg... Ale z tego co pamiętam byłem bardzo ale to bardzo zmulony i ospały. Dzisiaj spróbowałem zacząć od tłuszczy rano i nie było to za dobre rozwiązanie .... I zacząłem się zastawiać czy nie lepsza będzie dieta oparta na węglach... Nie zależy mi że dociąć do BF na poziomie 10 % , nie szykuję się na zawody:)
[...] leczyć. Podobnie powienien postępować dietetyk. To nie ja mam się domyślać, jaki może być powód moich niepowodzeń, bo ja się na tym nie znam. Rozmowa w 4 oczy na pewno jest lepsza, ale portal i jego usługi są kierowane do osób na całym świecie. Przy zapisie i zapłacie, nigdzie nie pisze o ograniczeniach, a może powinny być takie wpisy, zamiast [...]
Jacek nie trudno nie zauważyć nowego avka :-D Co do pozowania to właśnie mam ten problem, że lewa noga jest dużo lepsza bokiem, ale cała góra już gorsza :-D No i pozuję na prawą. Ale różnica od ostatniego startu będzie na pewno, choćby po obwodzie już to wiem.
Jacek nie trudno nie zauważyć nowego avka :-D Co do pozowania to właśnie mam ten problem, że lewa noga jest dużo lepsza bokiem, ale cała góra już gorsza :-D No i pozuję na prawą. Ale różnica od ostatniego startu będzie na pewno, choćby po obwodzie już to wiem. A niby kulturysci sie nie mierza %-)
[...] czy organizatorom się to tak bardzo zwróci biorąc pod uwagę ile za to kasy zgarnie Floyd i Conor. Bilety wciąż niewyprzedane, a miały się rozejść błyskawicznie. Pierwsza lepsza stronka, gdzie można kupic https://www.ticketliquidator.com/event/3164937/conor-mcgregor-vs-floyd-mayweather-tickets/las-vegas-nv Zmieniony przez - Agares25 w dniu [...]
Witam, jestem aktualnie na masówce 5 miesięcy, przede mną kolejne 5 i jest to ogólnie moja pierwsza masówka, która jest poprawna i idzie w dobrym kierunku. Aktualnie staram się tyć około 1,2kg na miesiąc i przez ten okres czasu bardzo mocno siła poszła w górę. Teraz chciałbym już czymś się wspomóc. Pamiętam, że pare dni brałem mono, ale miałem [...]
Chyba nie dodałem że w ostatnich dniach zauważyłem trochę większe libido i lepszą jakość spermy co może świadczyć o tym że może bedzie lepiej. A kolega co proponował testa to chyba nie czytał całego tematu. Byłem na nim od stycznia do kwietnia i z libido nie było lepiej. Poza tym ja jszcze biorę clom. Ja rozumiem że to forum o SAA ale nie [...]
Koledzy, dziękuje za rady :) w moim przypadku chęć przygotowania wynika raczej z tego, że pamiętam, jak te treningi potrafiły dać w kość gdy kondycję miałem z 2 x lepszą, niż obecnie. w obecnej formie spodziewam się, że po "przegrzewce", jak przyjdzie do treningu na worku czy sparingu to po prostu nie będę w stanie ze zmęczenia wyprowadzać [...]
Wzdęcia minęły po zmniejszeniu białka. Witaminę C nadrabiam poprzez spożywanie papryki, natki pietruszki, kolendry, cytryny (poza tym przyjmuje ją wraz z kolagenem dla lepszej wchłanialności). Beta karoten jest u mnie codziennie spożywany w postaci marchwi (chrupię marchew lub dwie gdy mam ochotę) papryki, szpinaku. Wapno przyjmuje w postaci [...]
Zastanawiam się czy za bardzo się z tym nie pierdykam bo ciągnę do momentu wyraźnego lekkiego bólu i utrzymuje powoli pogłębiając, może jednak lepsza jest stara szkoła i ciśnięcie do dużego bólu tylko boje się żeby kontuzji się nie nabawić.
Haha ta %-) No patent dobry ;-) Sam rozkminilem jeżeli mam być szczery, choć pewnie ktoś już widział coś takiego :-p O wiele lepsza opcja niż z łańcuchami które się tłuką i dużo miejsca zajmują :-) A najlepsza opcja to jechać do Burneiki i są hantle od 1 do 100 %-) Ps. Proszę mi tu napisać gdzie dostanę kleik ryżowy cena/jakość :-) ? Bo bobovita [...]
Wojtek według mnie kasza manna dużo lepsza jak kleik;D opór tej gumy dużo daje;)? Może by się to u mnie sprawdziło bo ja mam tylko do 50kg;( No jasne że dużo zwłaszcza że masz różne grubości gum :-) Jak zayebiesz najgrubsza to tej 50-tki z ziemi nie wezmiesz xdd
u mnie dziś kolejny PUSH,waga na czczo dokładnie 120.1%-) czyli w sumie 6,5kg mniej niż na początku minicuta,forma dosłownie z dnia na dzień lepsza i w sumie pewnie jak bym zbił estro i wrzucił diury to bym się wyrobił nawet na fiwe %-) ale to dopiero za rok,ma być progres z p******nięciem %-)ciężary też praktycznie takie same jak w końcowym [...]
[...] co mają mnie obchodzić biegające dziewczęta. Jeśli jest prawdą co tutaj napisane, to kolejny głupi mięśniak. Powerlifter dogadał zawodnikowi MMA, że jego dyscyplina nie jest lepsza od gimnastyki. Przypłacił to życiem. A co złego w gimnastyce? Podobno trójboista tego samego dnia wcześniej bił się z kimś innym. Widocznie za mało wtedy dostał skoro [...]