[...] więcej czasu co wiąże się z dodatkowymi rozjazdami co skłania mnie do zakończenia rywalizacji, forma którą zrobiłem myślę że jak na pierwszą rędukcję bdb, a mogła by być lepsza ale ostatnie dwa tygodnie miska strasznie zaniedbana treningi krótkie za to bardzo intensywne, myślę że ta wywalizacja pokazała mi jak mało jeszcze wiem o tym sporcie, [...]
[...] 240 już się wyginała i strasznie biła oraz sprawiała wrażenie sztangi ciężarowej nie trójbojowej i dlatego wymieniliśmy sztangę na grubszą z rozgrzewki ale i ta też nie była lepsza. Drugą sprawą w kartuzach nie było zatrzymania ( więc nie było przeszkód co do miękkiej sztangi) tylko odbicie a sztanga miękka w tym przypadku pomaga natomiast przy [...]
[...] mam żadnej siłowni blisko) to wytrzymam miesiąc, a później poryczę się na kanapie z litrem lodów w dłoni. Do ćwiczeń w domu potrafię się zmobilizować, więc długofalowo to lepsza dla mnie opcja. Może jak coś powstanie bliżej to sytuacja się zmieni, ale sztangi zaczynają się od 120-150 zł więc przeżyję. Lepiej wziąć sztangę prostą czy łamaną? [...]
[...] Overeema gorszy,ale rowniez inny styl, duze volume. Werdum zadaje mnostwo ciosow w przeciwienstwie do Reema, kopie mocno i zdecydowanie klincz dobry. Zdecydowanie Werudm ma lepsza szczeke od Overeema, naprawde przyzwoita, wiec musialby jakis cios wejsc ktorego nie zauwazy. Werdum powinien kopac nogi, okulawic grubasa, zeby byl jeszcze [...]
[...] ja dalej będę się upierał że Aśka przejedzie się na swoim stylu kiedyś. Wygrywa w stójce głównie dzięki temu, że jest technicznie półkę wyżej od rywali, ale mogłaby być dużo lepsza gdyby oparła swoją grę na kontrach. Przecież wszystkie super ciosy jakie dostawała zawsze były po kontrach i ktoś z dobrymi kontrami ją kiedyś zgasi. Styl dla Aśki to [...]
[...] z tej gali embeddedy ogląda, bo niektóre bywały nudne, a te oglądam po całości. Co do Andrade to będzie ciężej jak z Gadelhą. Andrade nie będzie obalać zobaczycie. W dodatku lepsza kondycja od Gadelhi. Będzie naprawdę ciężko. Po tej walce chciałbym zobaczyć Gadelha vs Andrade o pas. Bo podobno Namajunas jest następna w kolejce. [...]
Witaj Producenci często tworzą produkty, które rzekomo mają rewolucyjny skład i działają na nasz organizm podobnie do sterydów anaboliczno androgennych. Często po suplementacji obiecuje się : -zwięszkony poziom masy mięsniowej -zwiększony poziom siły -lepszą regenerację -poprawę samopoczucia -zwiększenie ilości testosteronu czy IGF Niestety prawda [...]
[...] zmienić sylwetkę na najbliższą imprezę. Jednak jeżeli już teraz przyłożysz się do odpowiednich treningów siłowych i diety zbilansowanej, to za rok kompozycja Twojego ciała będzie zdecydowanie lepsza. Tak więc nie pozostaje Ci nic innego, jak skupienie się właśnie na tym, a nie na odwadnianiu. /SFD/2018/7/6/070b301b791749949e59850201172fbb.jpg
To może być problemem, choć ja się nigdy nie zagłębiałem w to, że może być tu pośrednio problem natury ekonomicznej, więcej osób to większa kasa, a jak by było 8-10 osób na zajęciach to "obsługa" lepsza, ale bieda wówczas z utrzymaniem zajęć.
[...] walką z Andrade stoczyła dwa pojedynki z Joanną Jędrzejczyk, w pierwszym znokautowała rywalkę w I rundzie i zdobyła mistrzowski tytuł. W rewanżu Amerykanka ponownie była lepsza – tym razem decyzją sędziów po pełnym dystansie walki. Gala UFC 249 odbędzie się 18 kwietnia w Nowym Jorku, w walce wieczoru Khabib Nurmagomedov podejmie Tony’ego [...]
https://i.imgur.com/Zb4tksJ.jpg Nareszcie doczekaliśmy się ogłoszenia nowej karty walk gali UFC 249 w której zaszło wiele zmian. Może więc małe porównanie obydwu kart? Która lepsza Waszym zdaniem? N - nowa walka UFC 249: Ferguson vs. Gaethje Walka o tymczasowy tytuł wagi lekkiej 155 lbs.: Tony Ferguson vs. Justin Gaethje (N) Co-main event 115 [...]
No wjade pierw w sumie jak mowisz łodzianin 30 40 50 i najwyżej później 60 zeby caly czas progres czuć zastanawialem sie ogolnie tura czy może Antek ale chyba lepsza jakosc utrzymam po turze
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-248-Israel-Adesanya-1.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC Israel Adesanya nie może się doczekać, kiedy ukarze „nakoksowaną małpę” Paulo Costę Mistrz wagi średniej UFC Israel Adesanya chętnie skorzysta z okazji, aby ukarać Paulo Costę za cały jego trash talk skierowany w jego stronę. Oczekuje się, że tych dwóch [...]
Jak Anderson Silva tylko z być może (może bo odpowiednika Sonnena który by leciał po obalenia jak byk na ten moment w MW nie ma) lepszą obroną przed obaleniami... może długo królować w tej dywizji Spodziewałem się że jak rozbije Costę, to jednak będzie to w późniejszych rundach... Zmieniony przez - Puar w dniu 2020-09-27 06:54:49
[...] poczujesz :-) nie możesz wrzucić w ten obiad torebki ryżu? Kaszy? Ok teściowa gotuje, rozumiem - ale jakbyś ja poprosił o ugotowanie dla Ciebie torebki ryżu to chyba by nie odmówiła kochanemu zięciowi? Albo nawet sam sobie ugotujesz, zagotowanie wody plus gotowanie to 15-20 minut, czy nawet już lepsza opcja zalać szybko wrzątkiem kaszę kuskus.
O 19 śmiało można zjeść solidny posiłek, jeśli chodzisz spać ze dwie godziny później. Nie musisz się bać żadnych składników pokarmowych - ani węglowodanów ani tłuszczu... Jeśli masz dobrze wyliczone zapotrzebowanie, to śmiało jedz wieczorem i nic się nie stanie, a jedynie nocna regeneracja będzie lepsza.