lepsza

Co do BCAA każde prawie jest takie samo, taniej Cię wyjdzie bcaa powder od hi teca http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Mozesz spróbować czy regeneracją będzie lepsza, staraj się dobrze wysypiać bo bez tego żadne suple nie pomogą.

[...] efekty już po 2 tygodniach stosowania (skośne są lepiej widoczne). Robię systemem 5min trucht/1min sprint/4min t/1min s/4min t/1min s/4min t/5min rozciąganie. Mówisz, że lepsza by była np. Tabata 4min (20s pracy/10s odpoczynku x8 powt.)?? A dlaczego mój plan treningowy jest opierdzielacki? ;) Ja czuje, że wyciskam z siebie ostatnie poty [...]

[...] nawet jakby było jej troszeczke więcej. Samopoczucie lepsze niz na zbilansowanej (więcej energii) i brak wypchanego brzucha. Ale to zależy od człowieka, dla jednego lepsza będzie taka dieta a dla drugiego zbilansowana czy choćby jem nie jem. Edit. jeżeli chodzi o redukcje to spadki siły pojawią się na każdej diecie z uwagi na [...]

[...] :-) prz: też nie byłem przekonany, ale dieta jak tam dieta... głównie wygodniej. np gdy na redukcji mam sobie wszamać 2 posiłki po 1200kcal a 6 po 400 to jak dla mnie dużo lepsza opcja jest IF :-P szczerze, to właśnie nie widze na SFD tej dużej ilości lepszych... z tych co przeglądam to kto: ty, marian, kami, cv, shit i hubert. z czego [...]

Ola no to zycze spadkow jutro :) A piers z boczkiem dobra, a jeszcze lepsza jak sie na ten boczek ser zolty polozy %-)

[...] posiłkami masz trening sw? 2. Jakie warzywa jesz? mieszankę jakąś? czy pojedyńcze jakieś? 3. Wrzuciłbym lepiej twaróg półtłusty (podobno ma wiecej amino a co za tym idzie lepsza osłona dla mięśni) 4. Moim zdaniem dieta jest zbyt mało urozmaicona np posiłek 5 i 6 są takie same, uwierz mi że przy dłuższym okresie będziesz tym rzyg***. 5. Jeśli [...]

ja przepłynałem dwie dlugosci jeziora kajakiem i pompa lepsza jak po treningu silowym, a barki nap*****laly, ze rak podniesc nie moglem, wiec owszem - szacun ;-)

No tomq trudno, znalezli lepsza osobe na twoje miejsce, postaram sie pelnic swoje nowe obowiazki jak najlepiej potrafie by moc rozslawiac chlube sfd na calym swiecie %-)

tu mnie nie zagniesz, bo zapylałem 2mce planem traktora, a przedtem też było podobne FBW, podzieliłem sobie na "dzień sztangi" i "dzień hantli" A: MC WYKROKI GŁOWĄ W DÓŁ SZTANGA WIOSŁO SZEROKO NACHWYTEM MILITARY PRESS PODCIĄGANIE B: PRZYSIAD ` ŻURAW [...]

Fajnie, że odczuwasz przypływ mocy na treningu. Dobrze, że szejk smakował ;-D Jeżeli jest po treningu to w sumie jest idealne rozwiazanie. Ja czsami dodaję do szejka jeszcze rodzynek. No i pogoda na aero wreszcie lepsza ;-)

Jak masz takie urazy to jak chcesz sztuki walki trenować w każdej sztuce nogi pracują. Zarejestruj się i zapytaj się w sekcji sztuki walki, tam chłopaki i dziewczyny mają lepszą wiedzę.

Po treningu chyba powinno byc zawsze mieso wiec sam szejk troche lipa :) Ja rodzynek nie lubie wiec ich nie jem. Pogoda faktycznie lepsza zaraz ruszam na rower. Zmieniony przez - Thoroop w dniu 2012-07-30 13:17:34

nitro II, WF+ GM ( slyszalem, ze stara formuła lepsza ) , storm+ shock, asalut , shotgun , nano x9 hardcore. Jak widzicie, jest w czym wybierać, a lista dobrych supli się nie kończy, No i mam dylemat . : | Co byście wybrali? Zmieniony przez - mazda1996 w dniu 2012-07-30 15:25:29

Nie właśnie wszystko prosto tylko trochę się przechyliłem w momencie robienia zdjęcia a w barkach dlatego że głowę uniosłem i przechyliłem bo tak jak pisałem wyżej byłby cień i nie było by widać jak wygląda mój tors, kręgosłup mam prosty jedyny defekt w kościach to to że lewe żebra pod mostkiem (niezłączone z nim) 2 albo 3 na samych końcach [...]

Hmm chyba Cain ma lepsza. Jak go Lesnar polozyl to nie zdarzylem mrugnac a juz wstal :-) Aldo niby tez szybko wstaje, ale siatki rowniez potrafi sie przytrzymac :p

kittie, tys lepsza niz te panie co je kiedys na zywo widzialam %-)

W piłce ręcznej mężczyzn na razie bez niespodzianek, w meczu naszych pogromców z eliminacji Hiszpania lepsza od Serbii.

ja obecnie biore betke z nitro caps bez krety i na pewno jest lepsza wytrzymałosc na treningu dlatego polecam zwlaszcza ze nie brał betki wraz z kreatyna Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-07-31 08:13:16

Viki, ta rzeźnia to tak na szybko była, ale sama wiesz jak to jest z wytrzymkami - raz liźnięte, posmakowały \-) Agata, czyli, że nie tylko mi jest źle \-) No i nareszcie o ludzkiej godzinie wstałaś %-) Falka, grawitacja? @@-) W sensie, sztanga czy biust? %-) Bądź co bądź, Viki i tak jest lepsza :-)) Twoje zdrówko :-D

Tak. Aczkolwiek jest to teza wymagająca paru sprostowań, bo nie jest tak oczywista, na jaką wygląda. Jak inaczej tłumaczyć fakt, iż przebywanie na zbytnim bilansie ujemny niejednokrotnie kończy się otłuszczeniem. Żeby było łatwiej... Zastanów się, co logicznie wydaje się być lepszą opcją. Stwarzanie ujemnego bilansu kalorycznego aktywnością [...]