lepsza

Saib dzieki za fotki. Co do treningu klatki to Wodyn dobrze prawi, troche przerwy a potem jedziesz. Sila juz ci wzrosla a bedzie lepsza. Co do nieudanej proby wycisniecia 97kg to po prostu za duzo serii bylo wczesniej. PS Jaki jest Twoj max?

pieknie Saib , teraz wez sie za konkretna mase Zmiana masakra ale moja i tak bedzie lepsza hehe Test prowadzony swietnie

[...] dostarczeniu organizmowi węgli i protein. Przed kolejną wycinką raczej będę już regularnie jeździł i ogólnie dokonam paru zmian, które imo sprawią, że forma będzie jeszcze lepsza. *** Wczoraj położyłem się spać ok. 3:30 (), także dziś spałem do 12:00. W sumie niedługo, ale mi w zupełności wystarczyło. Miodzio... pomyśleć, że przez cały tydzień [...]

Ciekawy mecz, Manchester zaprezentował lepszą skuteczność. Chociaż Rooney może się cieszyć, że Liverpool w końcówce nie wyrównał, bo po tej setce którą zmarnował buty by w szatni latały koło jego głowy.

Tu jest lepsza wersja symulki Suareza: http://www.whoateallthepies.tv/wp-content/uploads/2012/10/suarez.gif %-) Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2012-10-10 20:06:11

[...] x 5 ekstra jakość, dobra walka, mniej powt niż ostatnio ale chyba pełniejsze ruchy, dobre czucie ale na pewno ciężar jeszcze do powtórki, 42 kg x 9 sztos progres, znacznie lepsza jakość i dwa powt więcej, za tydz jazda na 10 powt ale trzymać pełne ruchy, 30 kg x 16 jw, sztos progres, mega dobra jakość i tempo praktycznie 31x1, można dokładać, [...]

[...] dobra seria, 75 kg x 10 bardzo dobra jakość i czucie klatki, ekstra jakość serii, za tydz 87 kg x 8, 75 kg x 10+ 2. Dips - 10 kg x 6, 20 kg x 3, 30 kg x 2, 40 kg x 6 lepsza głębokość niż ostatnio ale jeszcze długo nie dokładać, nie zwiększać liczby powt a pracować nad jeszcze lepsza głębokościa ruchów, 24 kg x 11 można było jeszcze [...]

[...] rozgrzewce i wyprostach Twoje kolana powinny być dostatecznie dobrze dogrzane, tak abyś bez stresu mógł zacząć przysiady. Wersja bez użycia szyny Smitha wydaje mi się nieco lepsza ze względu na bardziej komfortowy dla ciała tor ruchu, nie narzucany przez suwnice. Jeśli jednak uważasz, że szyna jest dla Ciebie lepsza to rób jak czujesz. Pierwsze [...]

Witajcie, tak - przegrałem w OPEN z Dominikiem Hałasem. I bardzo dobrze, że przegrałem - gdyż wygrał lepszy - czyli Dominik. Powinienem mieć lepszą formę by móc wygrać - aczkolwiek mogę przed samy sobą i przed Wami powiedzieć - dałem z siebie wszystko i tyle co wypracowałem - tyle pokazałem. Będę się starał by się poprawić. Niemniej u mnie nie [...]

[...] starałem się jak najbardziej utrudnić sobie ćwiczenie wolnym, kontrolowanym w każdym momencie ruchem. 6. Modlitewnik 2x20 20x14/17x16 Pierwsza seria taka sobie, druga dużo lepsza 7. Młotki z linką wyciągu dolnego oburącz 3x12-20 20x2 szt./15x3 szt./12x4 szt.->10x3 szt.20x2 szt. Bicepsy i przedramiona zniszczone – te kilka(naście) ostatnich [...]

[...] ATP, phosphocreatine and glutathione. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11533298 czolowi trenerzy/dietetycy etc. sugeruja (jesli juz mamy spozywac glutamine) to w okresie redukcyjnym - bardziej moze sie przydac - ale ze wzgledu na wzmocnienie odpornosci czy tez lepsza synteze glukozy Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-02-01 01:07:02

7) Podczas low carb wrażliwość insulinowa nie ma takiego znaczenia, dodatkowo możemy liczyć na lepszą adaptację przy oporności insulinowej, lepsze wykorzystanie kwasów tłuszczowych w mieśniach i glukozy przez mózg. Sytuacja dramatycznie zmienia się, gdy w naszym planie mamy ładowania węglowodanów, wtedy możemy liczyć, że trening całego ciała, [...]

czimay nie udzielaj sie jak sie nie znasz tylko u Polskich aramtorow mozna plywac? :> lepsza kasa jest uz agranicnzych a robota ta sama jezlei ejstes na wyzyszym stanowisku to sproa czesc aramtorow placi za to ze jestes na ladzie multum kursow? hahahaha ja po PG po OiO moge isc plywac tylko musze zorbic ksiazeczke i bede awansowal od 4 do 1 [...]

Chcę trochę odświeżyć ten temat, który teraz znów jest w modzie bo już marzec :) czyli gdzie iść po tej maturze? Więc moje pierwsze pytanie odnośnie nawigacji.Jest tam potrzebny dobry wzrok a ja mam sporą wadę. Jak wygląda badanie wzroku czy pytają np czy ma się soczewki? Może da się jakoś to zachachmęcić :D Druga sprawa to czy mechanik ma [...]

"Gdyby nie technika to mial by taka sile jak reszta innych nie zlych ulicznikow.Podejrzewam,ze go zauwazono nie dlatego,ze mial mocne bomby tylko dlatego,ze umial sie ruszac jako tako,moze byl szybki duzo rzeczy moglo byc tego wynikiem,jego sile i tak podczas treningow odkrywali podczas uczenia go techniki udezrenia itd." Więc tu [...]

hyhy zawodny nie martw sie nadrobisz :P ja moge sie z toba zamienic bo niski jestem:( z 175cm bym cial miec :P a tu dupa :P hyhy a za poltora godziny silownia :D ale sie wyzyje pozadnie ;] a takw ogule to ma juz ktos Blade 3? dvd ripka ?:P albo jakas lepsza kopie niz TC :P

ja wole dojsc do czegos bez koksow na razie, przynajmniej bedize lepsza satysfakcja, moze mi cos kiedys odbije i wezme ale wtedy na pewno sie skonsultuje w dopingu i diete bede mial, ale to nei nastapi w najblizszych latach lub nigdy

Zadowolony HEHEHEHEHEHEHEHEHHEHEHEHEHEH ****a jeszcze lepsza niż durarek

nie no fotę żałosną zrobiłem %) może rano jak lepszą strzelę

[...] to porazka nie mozna dodawac nowych slow i trzeba duzo kombinowac zeby napisac siema albo zwyczajne ku.rwa jezeli chodzi o kozactwo to polecam samsunga lepszy wyswietlacz lepsza polifonia ale nieprzyjemna obsluga (jak dla mnie) natomiast jezeli chodzi o funkcjonalnosc to bez gadania nokia to jest telefon dla ludzi i obsluga jak w kazdej nokii [...]