[...] kuracyjke a planuje chyba 200mg na tydzien przez ok 8 tyg a teraz pytania:) 1.co myslicie o treningu 2 razy dziennie (obydwa silowe) np 4 razy tyg bedac na takiej kuracyjce (lepsza regeneracja i w wogule) 2. co myslicie wogule o dawkowaniu deki 100mg co 4 dni - moje poprzednie kuracje tak wlasnie wygladaly z tym ze byly krotkie a teraz mam 10 amp [...]
[...] - albo w postaci napoju energetycznego). Wynika to z tego, że w kawie jest dużo innych substancji, które powodują, że kawa traci swoje właściwości odchudzające - dlatego lepsza jest czysta kofeina syntetyczna Green Tea Extract Ekstrakt z zielonej herbaty jest bogatym źródłem naturalnych bioaktywnych substancji fitochemicznych - polifenoli [...]
[...] biedy", gdy nie możemy dostarczyć normalnego pożywienia - i warto o tym pamiętać (okresem wyjątkowym jest czas okołotreningowy, kiedy faktycznie odżywka moze byc lepsza niz tradycyjny posiłek). Co do drugiej refleksji - masz rację, uważam że abstynencja ma swoje uzasadnienie, nie jest to idiotyzmem, o ile jest kwestią świadomego [...]
Juz nieaktualne Ej nie bede sciemnial dlaczego chce sprzedac, przeciez nie powiem ze potrzebna mi kasa na bilet za granice ale to bialko jest poprostu tragiczne w smaku, a jak ktos juz jadl i mu smakuje to ok pozatym nie patrze na ceny z allegro tylko ze sklepow, chociazby SFD ale bez kitu juz czekolada megabola jest lepsza
[...] sportu. Podobnie jak Tomek prezentował dość „sztywny" styl boksowania ale jego obrona (w najlepszej dyspozycji), opierająca się głównie na szczelnej gardzie, była o niebo lepsza. Tygrys walczył niesamowitą presją zamęczając rywali tempem i precyzyjnymi uderzeniami. Znakomicie realizował założenia taktyczne i był zawsze świetnie przygotowany do [...]
[...] to ja staram sie trzymac je caly czas odciagniete a w ostatniej fazie dodatkowo jeszcze walcze o to opadanie wlasnie poprzez dodatkowe napiecie miesni plecow co daje ich lepsza wg mnie prace.Cos jak strugs w polaczeniu z lekkim sciagnieciem lopatek. Caly czas mowa oczywiscie o treningu, bo maxy rzadza sie, o czym z pewnoscia wiesz, swoimi [...]
NITRIC BLAST to suplement przedtreningowy zwiększający możliwości wysiłkowe organizmu. Kompletny suplement przedtreningowy, zawierający składniki zwiększające możliwości wysiłkowe organizmu, dzięki czemu będziesz mógł pozwolić sobie na dłuższy i bardziej intensywny trening! NITRIC BLAST zawiera 5 zestawów składników, każdy pełni inną funkcje. [...]
[...] nóg 4x8 Uginanie nóg w leżeniu 4x8 Wspięcia na palcach 4x15 Plecy podciaganie na drazku do klaty 4x12/10/10/8 Wiosłowanie 4x12/10/10/8 Wiosłowanie końcem sztangi 4x12/10/10/8 tak bedzie lepiej ? a odnosnie progresji mysle ze 12/10/10/8 bedzie lepsza od 12/10/8/6 gdyz ta 2 progresja bedzie bardziej podchodzila pod sile .... moge sie mylic
[...] w tygodniu to po cyklu 6 tygodni na szybko działającym propku zrobie 2-3cm w bicu a gdy cwicze na mase kazda partia raz w tygodniu idzie mi tyle samo tyle ze mięsnie nie sa tak wyzezbione.Czyli moim zdaniem lepiej cwiczyc kazdą partie 2 razy w tygodniu bo na to samo wychodzi i tak pujdzie tyle samo cm w obwody.a przynajmniej lepsza zerzba będzie.
ja na tym przebiłem stagnacje na klatke i jakies 5kg poszlo z tego co pamietam umnie lepiej sie sprawdza trening klatki 2x w tyg... 3x to przegiecie z taka objetoscia bez supli zadnych wiec postepy sie hamuja mysle ze lepsza jest wersja autora prawdziwego - co 5 dni Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-02-12 01:00:58
ja wydaje tylko witaminy caly rok i od czasu do czasu jakas kretka raz lepsza raz gorsza zero gainerow i bialka bo mnie nie satc ale jak bym mial na bialko i tak taniej i lepiej wychodzi jedzenie wg mnie niedobory w diecie uzupelniam jedzeniem
4 dni ja smazona robie wiadomo nie ma takiego samaku jak po samym przyzadzeniu ale nie jestesmy na forum restauracji pamietajmy o tym. Jest lepsza niz Ostrowia waniliowa
[...] siadach będe sie odchylac bardziej do tyłu i am podkładko pod pięty. Kwic Dzieki za uznanie Pan który mnie asekurował no fakt nie bardzo wiedział jak to robic ale nic to, lepsza taka pomoc niz zadna. Biceps prawy mam duzo słabszy niz lewy. To wina boksu gfzie zawsze kładłem nacisk na lewą rękę.. Kamiru Przysiady robie głębokie bo takie ma być, [...]
CM3 1250 jest preparatem zawierającym w swoim składzie udoskonaloną formułę kreatyny w jej najbardziej bio - dostępnej postaci jaką jest 100% jabłczan kreatyny (tri - creatine malate). Od wielu lat kreatyna jest jedną z najbardziej popularnych i efektywnych substancji używanych w kulturystyce oraz innych sportach wyczynowych w okresie budowania [...]
CRAIG TITUS: Jest w tej chwili 7:00 rano i właśnie opisuję trening na nogi,który będę robił dziś wieczorem.Ten trening to dla mnie prawdziwa szkoła przetrwania. Kiedy go skończe,będę niemal wił się z bólu na podłodze,usiłując na próżno wyprostować napuchnięte nogi,masując jednocześnie dłońmi nabrzmiałe na powierzchni mięśni żyły,żeby nie [...]
TEST: Thermal Pro Evolution by rafal161 pods.str.11
