lepsza

[...] klatke i bicepsy robie 2 razy w tygodniu - dlatego, że wraz z Kamilem tak ustaliliśmy, ponieważ klatka i łapy mi odstają - a skoro jestem na cyklu to regeneracja jest owiele lepsza Chaczyk - Gdzie ty tu widzisz panierke? To jest kurczak pieczony w przyprawie do grilla - wystarczy spojrzeć pare stron wcześniej Rano wstałem o 8:30 bo miałem na 11 [...]

[...] w pelnej swej okazalosci : http://www.youtube.com/watch?v=WK7m6I5m6gY&feature=relmfu Wykorzystanie "pedu" - odbicie od lydki Przysiad silowy: http://www.youtube.com/watch?v=S0-M30kgmmU lepsza dzwignia - 0 odbicia - czysta sila, bez wykorzystywania "pedu" Widac roznice? Zmieniony przez - Antos098 w dniu 2011-09-14 10:34:40

Komus marzy sie lepsza regeneracja a co za tym idzie podwyzka ;)

Skodzio, ja też bym tak pospał teraz śpie po 8-9h:( no własnie było wiecej snu:) dodaj troche kalorii to może regeneracja będzie lepsza:) jak rozklad btw i kcal u ciebie się ma:)? (to juz raczej ciekawość)

I to co napisał remik to o wiele lepsza opcja niż gainer Ba, tańsza

[...] Rospiętki: Ciężar 11kg 12,12,12,12,12 BICEPS Młotki: Ciężar 15,5kg5,5,5,5,5 Modlitewnik: Ciężar 14 kg 12,10,10,10,10 WRAŻENIA z treningu na trening pompa na bicu coraz lepsza, na klatce tez przyzwoita, zrobilem 10x10 w pompach na nastepnym treningu doloze cos obciązenia, dziś zmierzyłem sobie bica progres elegancki :) MOTYWATOR NA DZIŚ! [...]

pikne mi dzis przyszła kostka magnezji...no ludzie to niebo a ziemia na sciskaczu hehe o wiele lepsza przyczepnosc i pewny chwyt

[...] siedząc z przodu na maszynie-3serie,20-65(jedna strona)x2,15-8powt Triceps 1.Wyciskanie sztangi wąskim chwytem leżąc-4serie,40-100kg.,15-8powt. 2.Wyciskanie francuskie siedząc sztangielką-4serie,30-60kg.,15-4powt. 3.Ściaganie lnek wyciagu górnego-3serie,30-60kg.,15-10powt. Cieżary pomału do góry,wydajność coraz lepsza.A teraz brak sił

Huck z Witalijem? Właściwie bez szans, ale o wiele bardziej bym wolał zobaczyć taką walkę niż kolejnego boksera walczącego o przetrwanie. Huck jest słaby technicznie- zgoda, ale jest waleczny, pójdzie zapewne z Vitkiem na wymianę już od samego początku. Lepsza już jedna emocjonująca runda niż 10 rund walki o przetrwanie. Póki co jednak Huck [...]

dalej mnie nie przekonujesz. Wcześniej pisałes ze technik nokautujących są dziesiatki i ze każda z nich była by lepsza od kopa na jajca a teraz piszesz ze ktoś kto nigdy nie walczył i tak nie trafi tym kopem na jaja. Tylko teraz nasuwa się pytanie jeśli dana osoba serio jest początkująca i nigdy nie trenowała to o jakich tysiącach technik [...]

Ja już pierwsza 10 obstawiałem w innym temacie to skopiuje tylko. Tak patrze większość o Rockelu zapomniała rok temu 6 miejsce teraz dużo dużo lepsza forma wydaje mi się że nawet na pudło go stać ale może się myle to tak moje top 10: 1.Jay Cutler 2.Phil Heath 3.Ronny Rockel 4.Dexter Jackson 5.Kai Greene 6.Dennis Wolf 7.Victor Martinez 8.Hide [...]

po treningu carbo+białko, posiłek potreningowy(tu dam większą ilość białka), sen mam rozumieć, że lepsza wersja? To oczywiście w dni treningowe, w dni nietreningowe staram się zarzucać na noc białko+tłuszcze Zmieniony przez - byx007 w dniu 2011-09-15 12:35:40

[...] (8-4) walczył w ufc 66 kg.: Sebastian Grabarek (5-1-1) vs. Johny Frachey (13-8) 70 kg.: Maciej Sikoński (3-0) vs. Dominik Malinowski (0-1) Jak dla mnie rozpiska mocna, lepsza niż na KSW, organizatorzy postarali się o przeciwników dla naszych zawodników. Jedno "ale" Main Event Saleta Najmna kompletnie nie pasuje na tą galę. Jak dla [...]

jesli sam enan 30 tyg to dawki zmieniamy co kilka tygodni aby było widać stały progres dla tego lepsza opcaj to zmieniac estry ale i 30tyg na enanie bez podbijania dawek da fajny efekt wiadomo z tygodnia na tydzień ten progres staje sie mniejszy ale jest non stop i testosteron działa czy 10 czy 20 czy 200 tygodni to działa

i tak jak piszesz a co myslisz o dodawaniu do takich cykli femerke o.5mg na estero i lepsza jakosc miesa

tak lepsza w dt w dnt normalnie sobie jedziesz

Jekieś konkretne dowody publikacje itp? nie sądze by była niezdrowa wręcz przeciwnie dobrze zblinsowana jest lepsza od niejednej wys ww

wszystko się da zależy też na jakim jesteś poziomie i czego oczekujesz. co polecam gumy jak najbardziej ja mam dętkę uważam że lepiej się sprawdza no i cena lepsza , możesz jeszcze załatwić cos na wzór trx (zobacz na allegro i poczytaj w necie) bardzo dużo ćwiczeń na wszystkie partie i można dać niezłe obciążenie, tyle że tu tęz bym nie kupował a [...]

Chciałem napisać to samo co kolega wyżej ;) Tak samo masakrycznie wielkie jak rok temu , jak nie lepiej. Cutler mimo lat chyba wie że to jego ostatki i myśle że forme pokaże zbliżoną jak nie lepszą na Mr.O w 2009. Od zawsze kibicuje jayowi trzymam kciuki za niego , należy mu sie po tych drugich miejscach w walkach z Colemanem. Zmieniony przez - [...]

Ale chciałem o coś spytać - chodzi o siłę ciosu boksera już "ułożonego", czy o siłę ciosu surową, początkową? Bo ja np gdy jako wątły 17 latek kupiłem sobie pierwszy worek, to miałem siłę ciosu kilka razy mniejszą niż dzisiaj, chyba.... Zawsze mnie to zastanawiało, jak czytam wszędzie że siła ciosu jest wrodzona... Oczywiście znaczenie [...]