Mam noza jako dopalacz przedtreningowy. Ktory suplement z wyzej podanych polecilibyscie na cykl z nozem ? Chodzi mi glownie o lepsza regeneracje, wytrzymalosc i poprawe sily. Ostatnio robilem cykl na storm + shock... teraz chcialbym czegos innego sprobowac dlatego zakupilem noza tylko nie wiem co do tego ...moze pomozecie ?:) Zmieniony przez - [...]
[...] treningi przeprowadzam, jaramy z koleszką i idziemy na trening... po: 1)ogólnie to pompa jest, ale z lamusów na siłce buehehehea pompa mięśniowa może i jest troche lepsza, chociaz różnie.. 2)często lepiej mi sie trenuje, bo moge lepiej wyizolować te mięśnie, które chce, duzo lepiej skupiam sie na ruchu i o wiele lepiej go czuje... [...]
Jeśli mas zbraki CYnku w Organizmie to dostarczajac Go pordukcja testosreonu powinna sie zwiekszyc jednak malo kto ma az takie braki Cynku, Co Do Tribulusów w takim wieku za bardzo nie pomoga jedynie podniesie libido troche, ale tez trzeba brac x 2-3 razy dawki ktore sa napisane na etykiecie w sposobie uzycia. Testo Stack ma fajny skład... [...]
[...] to pomaga w czyms? szkodzi?? Siłownia odpada bo juz mnie zycie nauczyło ze jak zaczne chodzić to zaś studia pójdą sie ... Dodatkowo czasem robię brzuszki, ale może byłaby lepsza A6W?? No i czy te brzuszki wykonywać odrazu po bieganiu? ( mi osobiście bardziej podchodzą te brzuszki niz a6w...) No i czy to wszystko ma jaki kolwiek sens jak nadal [...]
Dokładnie. Z reguły wyciskania wąskim chwytem wykonujemy z mniejszym obciążeniem, co już pozwala na lepszą kontrolę ciężaru. Ponadto istotne jest tempo i płynność ruchu, a ta jest znacznie większa w 99% podczas wyciskania wąsko czy francuskiego.
[...] ale tym razem chwilowo byłam bez auta (już mam zastępczy), więc zakupy robione były z doskoku, co kończy się właśnie niespodziewaną pustką w lodówce Lniany kupię na bank, bo jest u mnie w domu jadany bardzo chętnie, ale to już lepsza wycieczka do sklepu ze zdrową żywnością musi być. Niemniej, ciesze się, ze posiłki zaakceptowane i dziękuję
[...] meczący jest na dłuższa metę z tad moja dieta moze nie jest idealna ale inaczej nie dał bym rady o i bym zapomnieał jak sie do tego ma lkernityna albo inaczej w czym jest lepsza johimbinie od lkernityna i ewentualnie jak to stosowac moj brzuch kiedys http://img88.imageshack.us/my.php?image=69563954nw4.jpg obecnie [...]
[...] regularnie od 6 miesiecy. Waze 80 kg, a mam 187 cm i moim celem jest budowa jak najczystszej pieknej masy miesniowej. Diete staram sie trzymac, chociaz teraz ukladam nowa, lepsza. Moje zapotrzebowanie to 157g bialka, 360g wegli i 77 tluszczu. Jak narazie stosuje Gainera weider mega mass 4000 i czasem lykam guarane w kaps. Mam na stanie jeszcze [...]
[...] KK+BJJ po 4 razy w tygodniu (plus silka)- bardzo chwala taki trening. Wszystko zalezy od checi i czasu. Jesli bedzie trenowal i Judo i KK to napewno nie straci a zyska midzy innymi lepsza gibkosc, kondycje - nie wspomne tu juz o umiejetnosciach. Jednynm minusem moze byc przetrenowanie prowadzace o rezygnacji z jednej albo obu sztuk walki
Zastosowanie amfy przy pakerni jest dwojakie: 1. Prosi wala przed zawodami zeby uzyskac lepsza definicje i skurczyc rozepchany zoladeczek. W tym przypadku jak najbardziej wskazane, choc zapewnie nie zdrowe (jak i diuretyki i synthol ;D) 2. Dresy-sezonowcy nie moga odpuscic cpania, a jednoczesnie chcieli by miec super sylwetke. Do ktorej kategorii [...]
przy pierwszym tatuazu uzywalem wazeliny bialej, pozniej tylko masc alantan i przy niej juz zostane. lepiej przebiega gojenie, ale to wszystko zalezy od organizmu. Kazdy moze reagowac na rozne srodki inaczej, wiec najlepszym sposobem jest uzywanie i obserwowanie reakcji organizmu Nie ma co uogolniac ze ta masc/krem jest lepsza od innej .
mozesz brac dalej AAKG jakie chcesz. opcja ekonomiczna, acz satysfakcjonujaca moim zdaniem ogranicza sie jedynie do dawki przedtreningowej. wrazliwosc ludzka na pompery jest rozna, zazwyczaj potrzeba okolo 5g czystego AAKG by poczuc lepsza pompę na treningu. zobacz jak jest u Ciebie.
Madnes - zrobiłbym na twoim miejscu tydzień przerwy- jak pokazuje prakytyka, nawet deczko za długo przerwa jest lepsza od za krótkiej. nawet samopoczucie- jeżeli tryskałbys energią- nie jest tu "dobrym doradcą"
Na początek - jako uzupełnienie białka w diecie - lepsza będzie odżywka. Aminokwasy stosuje się raczej nie jako zamiennik białka, tylko suplementy antykataboliczne, czyli hamujące rozpad tkanki mięśniowej przy intensywnych treningach.
Klocus i Przyjaciele - Szpamu czesc 3@-)%-)
