Witam!Chciałem powiedzieć że zakończyłem współpracę z Activlabem.Prowadziłem jeszcze rozmowy ale dostałem lepszą ofertę od innej firmy. Dziękuję za doping i wsparcie!3majcie się!
to jest niestety chyba sprawa mocno indywidualna, wymaga czasu i utrzymania stałej wagi i BF przez jakiś okres wydaje mi się też, że ja mam akurat "rzadką" skórę i mało elastyczną. widać to szczególnie po wysiłku, jak jestem mocno rozgrzany to skóra się rozłazi, natomiast po nocy jest bardziej spójna i przylega do ciała Marcel - możesz spróbować [...]
Widac masz naturalne predyspozycje silowe, musisz sam zdecydowac czy bedziesz bawil sie w trojboj/dwuboj czy uderzysz w strongmanow. Ja bym wybral tam gdzie jest lepsza wizja zarobkow;p
Witam. Mam 20 lat, moją przygode z siłownią zacząłem 2 miesiące temu, chciałem zrzucić pare kg. wzrost 173cm, waga 79 kg. Ćwicząc 2 miesiące nei zauważam żadnych zmian... a z tego co widzę, w 2 miesiące powinien być jakiś efekt redukcji! Mój trening to ogólnorozwojówka, po treningu siłowym zawsze siadałem na 20min rowerku, po niecałym miesiącu [...]
[...] rowniez telefon ze jestem w kadrze na ME w hiszpanii na szczescie po wielu niedogodnosciach jest to kadra A ... wiec teraz nie pozostaje nic innego aby forma jeszcze byla lepsza niz na MP... co do MP w piatek weryfikacjja waga pokazala 93,2 i wystartowalem w kategorii do 95 kg jak sie pozniej okazalo byla to najmocniejsza kategoria mistrzostw [...]
[...] 3-cie miejsce to ogromny sukces! :-) tym bardziej, ze w moim odczuciu nie odstawalem sylwetka zupelnie od pierwszej dwojki :-) Sporo nowych doswiadczen, forma wg mnie duzo lepsza niz ostatnio, progres jest, to najwazniejsze :-) Kilka zdjec z backstagu ;-) Zaraz po przybyciu, zdazylem jedynie sciagnac koszulke %-) [...]
To wszystko zależałoby od redukcji. Dobrze przeprowadzona, bez spalenia mięcha na pewno poprawi wygląd. Tracąc 3/4 kg tłuszczu definicja będzie zdecydowanie lepsza, a nie staniesz się wizualnie dużo mniejszy. Po jednej fotce ciężko dużo powiedzieć. :)
[...] 10*30 kg/10*35 kg/10*40 Zadowolona, co prawda klasyk nadal nie dla mnie, ale sumo jest ok :-) 2a Wyciskanie sztangielek stojąc 14*2*2 kg/10*2*4 kg/10*2*4 kg Mniejszy ciężar, lepsza technika, bardzo się starałam i czułam całe plecy i barki. 2b ściąganie drążka górnego do klatki szeroko 10*20 kg/10*25 kg/12*25 kg Też się starałam na maxa, super [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Vitamin_D3_i30891_d380x380.jpg Opis - Poprawia siłę mięśni i stawów - Pomaga unikać przewlekłych chorób - Lepsza wydajność sportowa Vitamin D3 jest idealnym produktem dla każdego z niedoborem witaminy D w łatwej do przełknięcia kapsułce. Suplement zawiera aż 2500IU w miękkiej żelowej kapsułce. Witamina D odgrywa [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tribulus_Pro_i30895_d380x380.jpg Opis - Wzrost siły, masy mięśniowej - Lepsza regeneracja potreningowa - Wzrost libido Substancje bioaktywne, zawarte w ekstrakcie z Tribulus Pro, wpływają na równowagę hormonalną ustroju, nie zakłócając przy tym fizjologicznych mechanizmów regulacji hormonalnej. Ekstrakt nie jest [...]
Dodatkowe warunki firmy Hi-Tec -ukończone 18 lat -minimum 300 postów -Co najmniej 3 miesiące na sfd.pl ANKIETA: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_sk%C5%82adamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s92.html?master=1#post5 Chciałabym zgłosić się do testu :-) Aktualnie zakończyłam cykl treningowy połączony również z udziałem w [...]
[...] - ale to jakaś masakra jest i unoszę ramiona - przykurczam je. Wkurzona na złą technikę i brak sił -> dwie ostatnie serie zrobiłam na hantlach po 2kg do każdej łapy, od razu lepsza kontrola nad ruchem i już wiem, że nie ma co kombinować na razie) 4. Wyprosty ramion z wykorzystaniem linki wyc. górnego (na długich linkach) I- [...]
Ależ miło się ogląda takie filmiki:) Wiosna Panie, cóż począć... :-D Młoda, zgrabna, wysportowana dziewczyna na ekranie to się krew w żyłach bu... chciałem powiedzieć: wapno lasuje. Panteonie, mięso pieczemy 1 h na każdy 1 kg. Liczymy tylko największe bryły. Mniej niż 1 kg nie opłaca się piec. Temperatura? 150 - 180. Drób i schab dojdą i w [...]
Dodatkowe warunki firmy Hi-Tec - spełnione -ukończone 18 lat -minimum 300 postów -Co najmniej 3 miesiące na sfd.pl ANKIETA: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETY__TUTAJ_składamy_podania_do_weryfikacji%21_%5B%5B%5B-t323656-s92.html#post4 Zgłaszam się do testu. Po udanym cyklu redukcyjnym, związanym przy okazji z prowadzeniem innego testu: [...]
Gwid 2 miesiące temu nie wierzyłeś że zobaczysz kratę bo wmłodszy byłeś i nie miałeś ,a jednak miałem rację że zobaczysz ją jeżeli jesteś wystarczająco uparty ,dla mnie o wiele lepsza sylwetka niż miałeś jak byłeś zalany zrobił bym teraz krótką mase tak z miesiąc może dwa napełnił mięśnie glikogenem i przyciął póżniej jeszcze raz jeszcze raz