lepsza

Witam mam pytanie która z tych kreatyn jest lepsza na początek ? ActivLab - Creatine Beta Alanine - 300g czy moze ActivLab Creatine Powder Super 500g ?? prosze o odpowiedz z gory dzieki .

[...] mu cep na szczeke. takze logiczne jest-a w kazdym razie powinno byc-ze skoro ktos dostal,to popelnil w jakis sposob blad. tylko,ze taki sam blad popelnia druzyna o 5 klas lepsza w pilce tracac jakas glupia,nazywana czesto PRZYPADKOWA,bramke. po jakims zamieszaniu,zlym ustawieniu,zlekcewazeniu,strzale z 40 metrow,ktory akurat wpadl pod sama [...]

Bedac pare lat na saa uważam ze daje się odczuc zmiane estrow nawet w nastroju,samopoczuciu,pompie na siłowni i efektach...przynajmniej u mnie widze ze laczenie krótkiego estra z długim daje lepsza petardę na codzien niż np. dawanie samego enana...ale to wiadomo każdy organizm ejst inny...u mnie zmiania estrow= ruszenie ze stangnacji :)

Rok treningu i 65kg przy wzroście 175cm? Dobrze że 1.3 Ciebie nie zabiło %-) Ja od siebie jak zawsze polecam Game Daya :D ale przez to że dendrobium zbanowane ceny jego poszły drastycznie w górę i na sfd już nie ma :/. A wcześniej nawet fajnie działał na mnie Napalm i Saw. Po Assulcie miałem lepszą regeneracje ale kopa mniejszego. Zmieniony [...]

[...] Chodzę do fabryki formy i tam jest naprawde spory zasób maszyn, każda jest opisana jak wykonać ćwiczenia i którą partię mięśni rozbudowuje.. Szczerze dla mnie to jest trochę lepsza i wygodniejsza opcja. Lecz czy wszystko z kroku 3 mogę zastąpić maszynami ? Nie wiem jak zastąpić martwy ciąg... Bardzo mi zależy na zrzuceniu zbędnych kilogramów , [...]

Można na chwilę, aby konsystencja była lepsza. Ja nawet do zamrażalnika dałem część na 15 minut i dalej były bardzo dobre :-)

a i jeszcze jak chcesz lepsza wchłanalność witamin z warzyw to dorzucaj do każdego "low fat" posiłku 5g oliwy (czyli przed i po treningoy w twoim przypadku i posiłek nr 2)

[...] nie mam pojęcia czemu tak to odbierasz. Z resztą, gdybym chciała się odchudzić, nie jadłabym tyle ile jem teraz :-)) Dzięki Wam polubiłam mięśnie i wiem, że to jest lepsza droga. Tylko wciąż się uczę, i staram się jak mogę. A w dodatku biorę każdą waszą radę głęboko do serca. Dla polepszenia kondycji chciałam robić wytrzymałościowe - [...]

Lepsza jest druga opcja. Ćwicz tyle razy w tygodniu na ile masz czas. Spokojnie 3 razy w tygodniu wystarczą. Jeżeli chodzi o regenerację to staraj się spać te 8h na dobę i dostarczaj sobie kalorii tyle ile Ci potrzeba. Zrób to co się da. No i nic nie ma szybko. 1kg miesięcznie to będzie bardzo dobry wynik. Jeżeli ciężko Ci będzie dostarczyć [...]

Stojka Melvina jest lepsza niz Lombarda z tym,ze Lombard by na glebie zabił Melvina

[...] do 60% i tak w kółko. W stosunku do roweru biegiem bardzo łatwo podbija się tętno, niestety biegając nie potrafię się utrzymać w strefie tlenowej. Trzeba popracować nad sobą, na szczęście dni są coraz dłuższe. Albo rybki albo akwarium, ważę praktycznie tyle samo co w listopadzie, sylwetko co prawda lepsza ale brak powodów do zadowolenia.

Mam chwilkę wreszcie to napiszę parę słów o jakimś ZMA, które sobie chwalę. ZMA® - suplement diety zawierający formułę chelatu cynku, magnez i witaminę B6 w kapsułkach. -ZMA jest także traktowany jako preparat ochronny i przeciwdziałający osłabieniom związanym z dużym wysiłkiem fizycznym. -ZMA wpływa korzystnie na jakość snu i regeneracje. [...]

Dzisiaj zjesz 3 ciastka a za miesiąc 6. Jaki jest sens zaczynania odżywiania wg Lejdis skoro zjedzeniem 3 ciastek stresujesz swój organizm?! To Ty walczysz o lepszą figurę i to Tobie powinno zależeć na tym żeby mieć czystą miskę. Chcesz jeść ciastka i być gruba to jedz ale później nie zwalaj winy na nic oprócz siebie samej i słabej silnej woli. [...]

a co powoduje lecytyna jezeli ja polacze z esentiale forte? lepsza ochrona watroby?

Hunt na niego wbiegł i miał 7 porażek z rzędu wtedy ,nie wiem tak jakbym wnioskował ,że Schaub ma lepszą stójkę od Hunta bo usadził Cro copa ,a Cro cop wygrał raz z Huntem i raz przegrał przez bliską decyzję. Mousasi poddał w tym okresie Hunta i nikt jakoś nie pisze o tym wyczynie. Bane druga walka to K1 po pierwsze po drguie Slowinski w stójce w [...]

Hunt na niego wbiegł i miał 7 porażek z rzędu wtedy ,nie wiem tak jakbym wnioskował ,że Schaub ma lepszą stójkę od Hunta bo usadził Cro copa ,a Cro cop wygrał raz z Huntem i raz przegrał przez bliską decyzję. Mousasi poddał w tym okresie Hunta i nikt jakoś nie pisze o tym wyczynie. Bane druga walka to K1 po pierwsze po drguie Slowinski w stójce w [...]

ja przeważnie pije FS i ogolnie wszystkie przedtreningówki jakie do tej pory brałem mniej wiecej półtora godziny po posiłku i wtedy bardzo dobrze czuć jej działanie, jest lepsza wchlanialność itp. zreszta sama przetestuj na sobie np. godzine po posiłku albo nawet i troche dluzej i wtedy zauwazysz różnice na pewno ;) Zmieniony przez - NoIzZeR w [...]

7-9.03.2014 TRENING 1a. wznosy bioder 3x20 1b. podciąganie 5x, 5x, 4x 2a. wejście na ławkę z obciążeniem 10x12.5kg, 10x12.5kg, 10x12.5kg 2b. żołnierski 8x23kg, 8x25kg, 8x25kg 3. wznosy z opadu 2x12 4. spacer z gumą na boki x10 na stronę 5. brzuszki na piłce x30 6. wznosy bokiem na piłce x10 na stronę Zważyłam małą sztangę, którą czasem [...]

Hahah, masz karnacje jak ja :-) No ale jakby powiedzial to moj maz to cieszmy sie ze jestesmy biale a nie czarne . zawsze to lepsza opcja %-) %-) %-)

Eve, to jesteś lepsza, bo mi tylko na wadze +2kg pokazało %-) pokażmy no tu chłopakom jak się robi prawdziwą masę \-)