proponuje aakg olimpu poniewąż jest lepsza. Aakg treca jest do śmieci nie wiadomo czy wogóle jest w niej to co pisza na opakowaniu. brałem i nic nie czułem
Dzieki za odpowiedż Mam jeszcze pytanie czy trzymanie nogi w górzy po takim okresie czasu ma jakis sens?? I która masc bedzie lepsza rozgrzewajaca czy chłodzaca bo na obu jest napisane ze jest na skrecenia i obrzeki(chodzi mi o masc konska)??? wesołych swiąt
[...] ze koles łyknoł jakies "Diablo" i dwa dni nie spał tylko wymiatał na parkiecie no to musi kopac ostro po beretce a co do nuty to Nioonia mogłas sie postarac o lepsza ale i tak widze ze sie starasz wiec nie bede Ci dymu robił ja sie ostatnio wkreciłem w to (od wczoraj) --> [...]
Wiesz Koko na tricka mozna wiele roznych ciekawych rzeczy robic ktore w efekcie zaowocuja wzrostem i lepsza separacja. Ale to uzaleznione jest od tego co robiles do tej pory i jakie doswiadczenia miales. Przykladowy trening na max 3-4tyg: -sciaganie drazka siedzac 20,12,8 -wjazdy+ w serii laczonej francuz lezac 12,6-8,12-8 -odwrotne pompki lub [...]
do brzucha wystarczy kaloryfer i podloga albo pierwsza lepsza ławeczka do brzuszkow ;) to co tak jest moz ejest dobre ale na plecy tak czy tak bedzie niewiele mniej szkodzic niz proste brzuszki i jesczze trzeba za to placic.. naprawde proponuje ci brzuchy ;) Zmieniony przez - tomas69 w dniu 2008-12-21 11:31:54
[...] się tylko w ostateczności i bardzo skutecznie, chce się bardziej rozwinąć pod kierunkiem, "szybko i skutecznie" :D, więc co poradzisz ? :D a co myślisz o Taekwondo ? wyćwiczę nogi, może się przyda (lepsza skoczność itp.) dodam ze zawsze mnie taekwondo kręciło ale mniej niż Ninjitsu ;p Zmieniony przez - .WoJaK w dniu 2008-12-21 09:37:50
Dieta, ewentualnie jakies pompery ale one nie sa na rpzyrost bo od tego jest dieta a na lepsza pompe na treningu. Jesli masz kase mozesz sie w to bawic.
[...] ) Reszta ćwiczeń dobrze dobrana tylko w złej kolejności. Nogi,plecy,klatka,barki,trci,bic. W twoim FBW nie ma żadnego priorytetu, i nie będzie, bo ciężko jest co kolwiek tutaj ustawić,(to że da się coś na początek to zaden priorytet jesxzcze) lepsza opcja split, na ruszenie opornych parti, lub "podreperowanie" klatki czy pleców.
PETEK08 I pisze to 17 latek który ma pół roku doświadczenia z SW Rozwaliłes mnie tym postem własnie dusze sie ze smiechu serio Zobacz mój profil Co do tematu uważam że najlepszą metodą na typowego boksera jest low kick ale jesli trafi sie na naprawde dobrego pięściarza to takie kopnięcie może sie po prostu nie udać A bokser ( z reguły) ma o dużo [...]
Oddałam głos na XT, ponieważ ja patrzę pod kontem jakości hamowania, osobiście jeżdżę na XTR'ach z 2007, tarcze wymieniam co roku. Jestem bardzo zadowolona, ale miałam parę razy okazję jeździć na XT 2008 w rowerze mojego kolegi, mają one ku mojemu zdziwieniu znacznie lepszą siłę hamowania, z możliwością regulowania jej w zaciskach(nie wiem jak w [...]
[...] partii surowców i produktów gotowych (suplementy, odżywki) we własnych laboratoriach ? Olimp sport nutrition. 7. Dlaczego Olimp ? - Odpowiedź jest prosta, ponieważ to najlepsza firma! Jakość Waszych produktów jest niewyobrażalnie lepsza od innych firm. Czołowi polscy sportowcy zażywają właśnie produkty firmy Olimp a sami widzimy jakie sukcesy [...]
[...] chlebki na zakwasie, mozesz sie pomeczyc. Albo poszukaj sklepu eko maja tam chleb Ekoland na zakwasie. Nawet w malych piekarniach oszukuja i poki ich nie przycisniesz to nie ujawnia pelnego skladu. Wasa jest przetworzona,jasne,ale lepsza od razowca sklepowego, zreszta dzis wszystko jest pelne chemii: miecho,ryby, twarog, jajka, warzywa, owoce...
[...] choć nie sądzę. Najbardziej naturalnym sposobem jest dieta witaminy, błonnik, dużo wody. Pisałem gdzieś o błonniku - colon c, bio cla, xenęa. to niektóre. dla mnie najlepsza xenea, bo też i lepsza w samku. Rozpuszczasz w szklance wody i jazda ;) reguluje prace jelit, wiec dziala na długo, a nie przeczyszcza jak czopy czy prochy, a to [...]
TREC AAKG Mega Hardcore
