lepsza

Ja zawsze dodaję co poniedziałek, czytałem że lepsza masa wtedy wchodzi

dokladnie o wode , lepsza jakość skóry jest po odstawieniu

stałą suplementacja lepsza w sportach wytrzymałościowych

Mit jakich wiele. Badania mówią odwrotnie - rano białko+tłuszcze, a wieczorem węgle = lepsza kompozycja sylwetki. Tutaj jeden z artykułów, który to potwierdza: http://potreningu.pl/articles/4033/energetyka-sniadania-a-kompozycja-sylwetki

Nie trzeb jadać masła, ale wg mnie kanapka z masełkiem 82% jest lepsza :-)

o kurde ładnie poszło }:-(}:-( \-) poprawiam :D Która z tych opcji lepsza dla "naturala" ? np: FBW lub PPL ze stałymi ćwiczeniami i stałą progresją czy split z mieszaniem ćwiczeń co trening i różnymi kombinacjami ? ( Tak na marginesie natural napisałem w ".." ponieważ to słowo kojarzy mi się z pewnym podziałem... 8-), a przecież wszyscy [...]

mam pytanie jak to jest ze ja jedząc czysto itp itd wyglądam słabo a koleś który wpieprza to na co ma ochote ma lepszą sylwetek niż ja?

albo z allnutrition ten sam sklad lepsza cena :-)

Ale pięknie poschodziło, ogromne gratulacje:-). Poza tym postawa o niebo lepsza. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-05-04 11:09:30

Omlet z czym? same jaja? Ramę zamien na masło Wywal redbulla - lepsza sama kawa Szynka - zamien na piers z kurczaka ziemniaki na ryż brązowy wywal majonez chleb baltonowski zamień na razowca to tak na szybko ;/ Zmieniony przez - kamiltd w dniu 2014-05-18 20:24:09

no Olimp od jakiegoś czasu idzie w stronę marketingu z ameryki, gdzie rzeczywiście robienie z ludzi idiotów jest skuteczne i od lat praktykowane, wezmy pierwszą lepsza instrukcję obsługi czegokolwiek z usa " nie wsadzaj penisa do imadła" etc produkt przyzwoity, jak pisałem na innym forum szkoda siana, to że wiele z cudów tam zawartych [...]

Troche jakby lepsza

[...] DT NOGI 1a Odwodzenie 4x12 1b Przywodzenie 4x12 2.Wypychanie suwnica 6x8-6 3.Wyprosty siedzac 4x12 4.Uginanie lezac 4x8+4x12 z podniesionym tulowiem (lepsza izolacja, by ograniczyc dupe) 5a Uginanie stojac 6x12 (3 warianty po 2 serie) 5b Wspiecia stojac 4x12 6.MCNPN 4x10 +brzuch Suple przed treningowo black pump w trakcie [...]

[...] /SFD/Images/2016/4/6/c92d05cbc549431691295f83d20d549f.jpg dzisiaj samopoczucie juz sporo lepsze, na treningu tez byla lepsza moc, niesttey musze zrobic 4 treningi pod rzad gdyz szykuje mi sie wyjazd na weekend, na szczescie na jutro zostawilem tylko lapy%) brak problemow trawiennych, glod [...]

[...] ciekawostka hipertrofia a hiperplazja to ten sam proces,tak przypomnijcie sobie co pani na biologi w podstawówce mówiła%-) Dieta oczywiście fhooy turbodizla. 1.O wiele lepsza energia niz z węgli 2.Palimy facik 3.turbo siła. Dieta. sniadanie terefere szama z białkiem i 50g wegli godzina przed treningiem, szama z białkiem + fhooy [...]

Wstawiam wczorajszą miskę - niedojedzoną, bo jak zwykle dzień z jęzorem na brodzie i jak o 21.00 wróciłam - padłam i jeden posiłek wypadł. Dzisiejsza miska, chyba lepsza - największy problem mam z warzywami - nie, nie lubię i już. Zwłaszcza tego, co o tej porze roku jest dostępne i np. podszywa się pod pomidora. Dziś w ramach wmuszania warzyw zupa [...]

Żarcie kosior a forma jeszcze lepsza. Na brzuchu już mało co fatu siedzi. Motywacji idzie nabrać przy tobie ;-)

no i dobrze jak to sie mowi trzeba isc za ciosem... to Ci co juz maja cos na kontach musza udowodnic ze na to zasluzyli jeszcze lepsza forma, od Ceibie nikt nie wymaga wygranych a zawsze moze byc jakas niespodzianka

Witam po kilku dniowej nieobecności, niestety jestem zmuszony z przyczyn niezależnych ode mnie zrezygnować ze startu w Mistrzostwach Śląska. Sytuacja jaka pojawiła się u mnie w pracy nie pozwoli mi niestety przygotować się pod te zawody, od momentu jak wróciłem w zeszłym tygodniu do pracy po urlopie, zagrozili mi zwolnieniem, został znaleziony już [...]

[...] sie z tym wszystkim spuznilem a i tak nieosiagnelem tego co chcialem teraz bede dzie robiona masa, zeby na nastepnej redukcji zostalo pare kg wiecej a forma byla jeszcze lepsza wczoraj zjadlem troche loda, dzis z rana jak bylem na miescie zjadlem pol malej pizzy i kawal ciasta takiego domowego, po tylu mies wyrzeczen smakowalo az mi ciezko to [...]