SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Methanabolon

    Temat
    Doping

    [...] post.Czy mógł by mi ktoś udzielić jakiś informacji na temat tego środka.Methanabolon (Holandia) produkowany przez firme Europe Arena Pharmaceutic,kupiłem go właśnie i chciałbym się dowiedzieć czym się różni np. od ruskiej metki lub polskiej czy jest lepsza itp.Jeśli był już taki temat i go przeoczyłem to przepraszam.Czekam na odp.pozdrawiam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6834 Data: 2007-01-17 18:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do planu treningowego

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i czy są dobre- Poniedzialek- klata, triceps Sroda- plecy biceps piatek barki brzuch niedziela nogi czy moze lepiej każda grupe innego dnia tzn. poniedziałek- klata Wtorek-triceps itd. P.S. mam taki problem ,że gdy np. zrobię plecy to niemam juz siły żeby zrobicbiceps i zastanawiam sie czy ta druga opcja nie była by dla mnie lepsza. z góry dzięki

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1316 Data: 2007-01-17 19:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z racji tego, że mam w poniedziałek egzamin, a nie chcę mi się uczyć postanowiłem przetłumaczyć ten teskt. Sorki za błędy, tekst tłumaczyłem wiernie, zgdonie z pogladami autora. Jezeli są błedy merytoryczne to do pana Zeppelina Wydaję mi się, że można z niego skorzystać. Jestem także świadomy teogo, żę na forum mamy różne zdania i poglady na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5907 Data: 2007-01-19 23:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand + Horse Power :) Co i jak? Doradzice :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema mam Hp i Xp! 2 tyg. temu zaczołem szmac Xp i jjem juz go 2 tyg. efkety takie sobie ogólnie on za dobrze na mnie nie działa i mam takie pytanie! Czy skonczyc najpierw Xp a poziej zaczac brac Hp czy moze Jesc razem xp i od poniedzialku zaczac brac HP? kTóRA OPCJA BEDZIE LEPSZA XP I TAK NA MNIE STRASZNIE NIE DZIłA OGóLNIE SłABA POMPA ITP. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2007-01-20 12:47:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitro + mono czekam na PORADY

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , proszę o porady do tego cyklu: Leci 250g nitro II i 300 g zwykłego mono, do tego dextroza/glukoza i whey pro matrix 2.5 kg - białeczko Okres trwania 4 tygod. Zastanawiam sie nad braniem nitro i mono jednoczesnie czy tez wpierw nitro 15 dni a potem pojechac 2-3 tygodnie na monohydracie, i włąsnie tu proszę o doradzenie. Brałbym tak: DT: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2597 Data: 2007-01-20 14:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wchlanialnosc kreatyny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czesc! Jak to jest podobno po przyjeciu porcji kreatyny nie powinno sie przyjmowac bialka przez 30min aby kreatyna miala lepsza przyswajalonosc. A jak to jest w przypadku tabsow (zanim rozpusci sie otoczka itd)? Ile powinno sie odczekac ze zjedzeniem posilku? Z gory dziekuje za odpowiedzi i pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2007-01-23 14:32:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACT- PROSZE O OCENE/ POPRAWE

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mięśnie przedramion, mięśnie ramienno promieniowe) 9) Na trica wybrałem wyciskanie francuskie i pompki w podporze tylem. Wersja francuskiego w lezeniu jest moim zdaniem lepsza od tej w siadzie, bo można wyizolowac konkretne glowy tricepsu. Te dwa cwiczenia będę wykonywac na zmiane. a) Wyciskanie francuskie sztangi giętej w lezeniu na lawce [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2007-01-24 02:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta TAJLANDZKA a Pakistańska.?ktora lepsza?

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2007-01-26 11:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który wariant cyklu?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam aktualnie kilogram Nitrobolonu II. Doradźcie która wersja cyklu na masę będzie lepsza. Brać przez -30 dni- około 30 g nitro dziennie (rano i przed treningiem) czy lepiej -60 dni- po 15 g nitro (przed treningiem) uzupełniając to dwiema porcjami mono (5 g rano i 5 g po treningu; w nt tylko rano) Innymi słowy lepiej mocno, ale krótko czy [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2007-01-27 15:37:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSBA O OCENE TENINGU

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mięśnie przedramion, mięśnie ramienno promieniowe) 9) Na trica wybrałem wyciskanie francuskie i pompki w podporze tylem. Wersja francuskiego w lezeniu jest moim zdaniem lepsza od tej w siadzie, bo można wyizolowac konkretne glowy tricepsu. Te dwa cwiczenia będę wykonywac na zmiane. a) Wyciskanie francuskie sztangi giętej w lezeniu na lawce [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2007-01-28 15:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilnie potrzebuję pomocy specjalisty!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Na brzuchu porobiły mi się wałki tłuszczowe, które nie wyglądają zbyt przyjemnie.... Potrzebuję od Was kilku wskazówek: 1. Czy stosując Clenburexin Trec'a zrobię dobrze, czy lepsza będzie L-Karnityna? 2. Powinienem połączyć go z jakimś innym preparatem? i czy wystarczy mi 90 tabletek? 3. Nie planuję ćwiczeń siłowych, moim celem jest jak [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2007-01-28 18:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyna??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Chciałem zacząć swój pierwszy cykl kreatynowy i chciałem zapytać która kreatyna waszym zdaniem lepsza: 1) Olimp mega caps 1225 (czy jakoś tak) 2) Hi Tec Creatyna XXS (podobno nie trzeba z nią dodatkowo stosowac dextro, to prawda??) 3) H I T E C Creatine Powder 4) Vitalmax Classic (czym ona sie różni od zwykłej Vitalmaxa) Tylko nie piszcie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2548 Data: 2007-01-28 19:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OCENA PLANU NA REDUKCJE

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] problem z ułożeniem diety tzn. chciałam sie dowiedzieć czy wszytsko musi być dokładnie ważone ?? czy może to być robione "na oko". Nie wiem, która dieta byłaby dla mnie lepsza zbilansowana czy SKD ?? moje dzienne zapotrzebowanie to 1663 Kcal. Wg diety zbilansowanej obliczenia wyglądaja tak: 140g białka, 70g tłuszcze i 118 ww. Według SKD 140g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2007-01-28 19:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN- OCENA

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] problem z ułożeniem diety tzn. chciałam sie dowiedzieć czy wszytsko musi być dokładnie ważone ?? czy może to być robione "na oko". Nie wiem, która dieta byłaby dla mnie lepsza zbilansowana czy SKD ?? moje dzienne zapotrzebowanie to 1663 Kcal. Wg diety zbilansowanej obliczenia wyglądaja tak: 140g białka, 70g tłuszcze i 118 ww. Według SKD 140g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 702 Data: 2007-01-28 19:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krok od otyłości.potrzebna pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] problem z ułożeniem diety tzn. chciałam sie dowiedzieć czy wszytsko musi być dokładnie ważone ?? czy może to być robione "na oko". Nie wiem, która dieta byłaby dla mnie lepsza zbilansowana czy SKD ?? moje dzienne zapotrzebowanie to 1663 Kcal. Wg diety zbilansowanej obliczenia wyglądaja tak: 140g białka, 70g tłuszcze i 118 ww. Według SKD 140g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2007-01-28 19:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krok od otyłości

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] problem z ułożeniem diety tzn. chciałam sie dowiedzieć czy wszytsko musi być dokładnie ważone ?? czy może to być robione "na oko". Nie wiem, która dieta byłaby dla mnie lepsza zbilansowana czy SKD ?? moje dzienne zapotrzebowanie to 1663 Kcal. Wg diety zbilansowanej obliczenia wyglądaja tak: 140g białka, 70g tłuszcze i 118 ww. Według SKD 140g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 638 Data: 2007-01-28 20:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otyłość? plan na redukcje do oceny

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] problem z ułożeniem diety tzn. chciałam sie dowiedzieć czy wszytsko musi być dokładnie ważone ?? czy może to być robione "na oko". Nie wiem, która dieta byłaby dla mnie lepsza zbilansowana czy SKD ?? moje dzienne zapotrzebowanie to 1663 Kcal. Wg diety zbilansowanej obliczenia wyglądaja tak: 140g białka, 70g tłuszcze i 118 ww. Według SKD 140g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2007-01-28 20:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • otyłość?

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] problem z ułożeniem diety tzn. chciałam sie dowiedzieć czy wszytsko musi być dokładnie ważone ?? czy może to być robione "na oko". Nie wiem, która dieta byłaby dla mnie lepsza zbilansowana czy SKD ?? moje dzienne zapotrzebowanie to 1663 Kcal. Wg diety zbilansowanej obliczenia wyglądaja tak: 140g białka, 70g tłuszcze i 118 ww. Według SKD 140g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 987 Data: 2007-01-28 20:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna fachowa ocena

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] problem z ułożeniem diety tzn. chciałam sie dowiedzieć czy wszytsko musi być dokładnie ważone ?? czy może to być robione "na oko". Nie wiem, która dieta byłaby dla mnie lepsza zbilansowana czy SKD ?? moje dzienne zapotrzebowanie to 1663 Kcal. Wg diety zbilansowanej obliczenia wyglądaja tak: 140g białka, 70g tłuszcze i 118 ww. Według SKD 140g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2007-01-28 21:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna fachowa pomoc

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] problem z ułożeniem diety tzn. chciałam sie dowiedzieć czy wszytsko musi być dokładnie ważone ?? czy może to być robione "na oko". Nie wiem, która dieta byłaby dla mnie lepsza zbilansowana czy SKD ?? moje dzienne zapotrzebowanie to 1663 Kcal. Wg diety zbilansowanej obliczenia wyglądaja tak: 140g białka, 70g tłuszcze i 118 ww. Według SKD 140g [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 612 Data: 2007-01-28 21:23:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)