[...] ilosci serii jak znowu dojdziemy do serii dokladamy ciezar 2 cwiczenie do wioslowanie sztanga 3. wioslowanie hantlem 4.MC Czy szerokosc plecow bedzie taka sama a nawet lepsza po trneingu ktory tu przedstawiles bo ja na to mam priorytet, po drugie pamietjamy ze duza role odgrywa przedramie przy tych cwiczeniach a nie jestem zwolennikiem [...]
Carwin jak dla mnie walczy na 120% tego co potrafi. Z Gonzagą miał sporo szczęścia, a z Mirem wybrał idealną taktykę do obnażenia braków Mira. Ale nie zgadzam się z tym, że jest taki jak Brock + ma lepszą parę w łapie. Brock to lepszy zapaśnik, po pierwsze Brock to mistrz div. 1 a Carwin 2. Po drugie Carwin dał się obalić Gonzadze (pomijam fakt [...]
Jak widzisz Seba nie w głowie nam upadanie, a wręcz przeciwnie rozrastamy się i rozwijamy, o czym świadczy nie tylko coraz lepsza pozycja na rynku i zdobywanie kolejnych kanałów dystrybucji, ale również fakt, że podejmujemy się tematów, o których inni nie mogą nawet myśleć, z racji ograniczonej działalności i braku odpowiednich technologii [...]
Daruj sobie... Juz lepiej zamiast tego ruskiego gowna kup sobie porzadny stack kreatynowy i machaj... Za rok- dwa wroc to dostaniej o wiele lepsza rozpiske. Jak na 17 lat ladnie ciagniesz 110 i widze ze mezo jestes... Narazie wykorzystaj w 100 wlasna nature bez skomplikowanej chemii... Uloz diete wspomagaj sie suplami... A na koncu koksem...
Vegeta...jakie postępy??Do tego co prezentował Ron to jeszcze chłopacy muszą sporo nadrobić żeby w ogóle ich z nim porównywać.Niektórzy naprawdę nie widzą za dobrze.Ludzie piszą że Kai jest duży,na ostatnich zawodach był niewiele większy od Dextera.Ważył chociaż więcej niż 260lbs??Co to za waga,w porównaniu do Rona,nie ten świat(zaraz ktoś napisze [...]
[...] straszysz albo ja niedoinformowany... Lekarz mowił że jesli operacja przebiegnie bez komplikacji i rechabilitacja bedzie poprawnie przeprowadzona to ta noga moze byc jeszcze lepsza niz wczesniej.. I tak tez słyszałem nie tylko od lekarza, kumpel po reko gra w piłe na obronie i cisbnie slizgi i gra ostro i nie narzeka wiec moze nie miales pozadnej [...]
[...] brzucha 2sx20powt. w ten czwartek nie będę mógł ćwiczyć. Widzę 2 rozwiązania: 1. łapy ćwiczę w środę, czwartek wolny w piątek bary 2. łapy ćwiczę w piątek, bary w sobotę wydaj mi się że 2 opcja lepsza co myślicie?? suple zakupie w tym tygodniu i planuje zacząć przyjmować od przyszłego wtorku Zmieniony przez - Outsider88 w dniu 2010-03-29 22:38:26
[...] trening siłowy nóg to lepszy trening siłowy zrobisz mając naładowane mięsnie, dlatego po aero naładował bym się umiarkowaną ilością ww + białko. Więcej siły na trening to lepsza jego jakość co potem i tak przekłada się na większą liczbę spalanych kcal. Ale jesli trenujesz nastęony dzien po bieganiu górę ciała, to ww po aero nie są konieczne, [...]
smak bardzo dobry orange raczej kojarzyl mi sie z celpampową chemią a tutaj takie zaskoczenie , i co lepsza maskuje smak leucyny w proszku którą daje razem z glutaminą to to juz jest dla mnie wogule wypas
Zamiast soli zwykłej masz też sól czosnkową, oczywiście nie przesadzaj ale zawsze to jakaś lepsza alternatywa. Pieprzyć możesz, tylko żebyś nie słodził :). Pamiętaj że masz też dużo przypraw typu pieprz cayenne, majeranek, bazylia itp.
Za 14 dni będzie dostępny nowy detonator po delikatnym facelifting Aminokwasy TST Nowy Matrix kreatyn Lepszy smak Starego już nie będzie, ale zapewniam Cie ze nowa wersja będzie lepsza Dobra wiadomość dla wszystkich będą rozdawane próbki nowego produktu
Witam, na początek może przedstawię podstawowe informacje o mnie. Wiek Waga Biceps 39 cm, Pas-94 ;/, klatka 110cm. Wzrost Cel do osiągnięcia (Rzeźba - ogólnie lepsza kondycja bez spadku wymiarów klatki i pleców) Staż ( > kiedyś z przerwami 3 lata, teraz od 2 lat miałem rozbrat z siłownią i regularnymi treningami) Aktywność fizyczna (przez pracę [...]
[...] uzytek,nie goniac za osiagami-cw jest dobre.Ale nawet przy spelnianiu powyzszych wymagan dipsy klatkowe sa lepszym cwiczeniem.Daj mi choc jeden powod dlaczego sztanga jest lepsza.(ale nie w tym temacie-bo robisz brod). Jezeli ktos niemioze sobie wyobrazic wyc.sciskajacego- Przydalby sie film instruktazowy-moze i taki bedzie -poki co trzeba [...]
Najlepiej w ogóle nie przychodź, bo we wrześniu tez będziesz otoczony ludźmi z lepszą kondycją, techniką i stażem... Dorośli raczej, dzieci chodzą na 16.
Konkurs/ Martucca, czyli zmagania mamuśki %-), podsumowanie strona 103
