Trenuję sporty walki od 18 lat i dla mnie najlepiej sprawdził się propionat testosteronu w ilości 50mg co drugi dzień. Dobra sprawa jeśli nie chcesz by podskoczyła Ci za bardzo waga. Będziesz miał chęć do treningu i lepszą regenerację bez zbędnej pompy mięśniowej. Dobrym wyborem będzie też jakiś stack kreatynowy wraz z oxandrolonem w ilości 60mg [...]
Ogladalem tylko naszego. Walka slaba. Cardio im nie starczylo nawet na 2 rundy. Rosjanin ciagle w dosiadzie. Wiec wygral zasluzenie. Gdyby tylko Marcin mial lepsza kondycje to by wygral. Bo Rosjanin byl na skraju zawalu. A takze na skraju wykrwawienia sie. Szkoda. Kopniecie na koniec - naprawde dobre.
[...] ale nadal sklania do refleksji) to sprobuj Philipa K. Dicka tylko nie zaczynaj od Valis bo umrzesz :D Zacznij od sloneczej loterii albo 3 stygmatow palmera eldrichta . Najlepsza chyba ksiazka jaka czytalem umieszczona w sci-fi byl Huxley Brave New World idealna antyutopia, w zyciu czegos takiego nie czytalem. Ksiazki mainstreamowe? Cala ta [...]
flex to właśnie mieli okazję je rozładować. |-) Też żałuję, że tak niewielu stanęło w szranki. Przy następnej edycji trzeba zadbać o lepszą reklamę, dobrze byłoby gdyby każdy, kto się zapisuje rozpowszechniał info o takiej inicjatywie.
20 g BCAA G-Force to 10 g BCAA i 4 g glutaminy. Według mnie opłaca się stosować BCAA, jest lepsza regeneracja i jakość mięśni. Jeśli chodzi o wysiłek to 2x w tyg. aeroby, 4 w-f i zawsze znajdzie się coś do zrobienia. Trening i dietę układałem sam, według tego co na mnie działa i mi odpowiada. A wyniki siłowe poszły mocno w górę w przeciągu 5 [...]
Słonecznik wywal - np. orzechy włoskie bedą tu zdecydowanie lepszą opcją. Nie wiem, na jaką cholerę Ci aż tyle węglowodanów. W Twojej diecie nie ma owoców, poza garścia rodzynek, warzywa jesz? Poza tym, jadasz ze smakiem połączenie sera białego i kaszy jęczmiennej?;-)
Dieta padaka. Brak podstawowej wiedzy. Bierz sie za czytanie. dieta jest i tak lepsza od tego co było wcześniej, powoli zaczynam to wszystko sobie układać jakoś odnośnie wiedzy to zgadzam się z Tobą w 100%, czytam forum i linki dość mocno, ale sporo tego jest i ciężko to ogarnąć tak w jednej chwili obecnie zależy mi na zrzuceniu zbędnego balastu
Wydaje mi się że tamta była lepsza... obecnie powinno ci zależeć na ułożeniu sensownej diety a nie katowaniu sie bez sensu na siłowni. czyli lepiej wrócić do godzin posiłków: 6:30 – śniadanie 11:00 – 2 śniadanie 15:30 – obiad 20:00 - kolacja zmienić źródło białka, dodać warzywa zwiększyć ilość jedzenia? a co z owocami jak mógłby ktoś rzucić [...]
Jedyne co czuje to lepsza regeneracja i pompa na treningach czyli podstawowe objawy gh. Nie widzę w tym nic dziwnego. Takim podejściem że jak czegoś były wyj**ki to się tego nie bierze nie było by co ładować. Jest bardzo nieliczna ilość środków które nie mają podróbek. Wyrażam tylko swoje opinie opierane na odczuciach swoich i znajomych. Nie [...]
powiem tylko tyle: LOL. Oczywiste jest ,że Dankka nie puścił Werduma ,woli zachować go na UFC bo po co na strikeforce?Przecież to Werdum zaproponował wejście do Cormiera . Barry 1% szans jakiś lucky high kick czy coś.LEpszy byłby rewanż cormiera z Barnettem,czy nawet walka Arlovski-Cormier lub jeszcze lepsza opcja Kharitonov
Przez te wszystkie kontuzje Zuffa zaraz zacznie po KSW dzwonić, żeby kogoś podrzucili, więc niestety parę bezsensownych walk wylazło. %-) Barry teorytycznie nie ma żadnych szans, ale lepsza taka walka niż żadna.
Po raz kolejny gala z mniej znanymi zawodnikami okazała się lepsza niz ta na której zapowiadane są fajerwerki. Osobiście najbardziej podobała mi się walka Hardego i Picketta który pokazał że zasłużył na swój przydomek. Ko w jego wykonaniu było naprawdę przyjemne dla oka. Ciekaw też jestem postawy Hardego w następnej walce. Widać że chce się [...]
Liczysz wszystko! Pytanie: pęczak jako źródło ww jest ok? Czy któraś z innych kasz jest lepsza? Zmieniony przez - Christo87 w dniu 2012-10-01 18:04:06 Jest ok podobnie jak inne.
Mariusz do kiedy te finały w muscle up są i tylko 1 filmik można wysłać tak ? Mateusz - 20 dni do końca finalów mamy. Można wrzucać dwa filmy, czyli z dwiema próbami, ale druga musi być lepsza od pierwszej próby. Mateusz nie możemy teraz dać dupy.
Faktucznie szkoda Wolfa powinien byc wyzej moze w przyszlym roku..liczylem tez na lepsza forme Brancha. Dzisiaj pierwszy trening na nowej silowni,troche ciezko bylo sie odnalesc w nowym miejscu,zapoznanie sie ze sprzetem itd,wiec na poczatek byla mala wycieczka. trening plecow mega,maszyny ala hamer delikatnie inne niz w BB,plusow duzo wiec nie [...]
Dziekuję za wsparcie- został ostatni tydzień, zatem pozostała juz kosmetyka w kwestii dopracowania formy. Mam nadzieje,że będzie lepsza niż na eliminacjach. Trzymajcie kciuki kochani ! Nadmienię jednak,że juz teraz jestem bardzo szczęśliwa ,że wezmę udział w tej imprezie i nie oczekuję mega wyników (bo juz wiele razy sie boleśnie sparzyłam). [...]