lepsza

Ciężko powiedzieć, znam parę osób, które biją ze złączonymi, ale ja wolę niezłączone, mam wtedy lepszą kontrolę nad piłką

[...] już przed 10 rano ,jeśli chodzi o mój trening Mateusz to ostatnie dwa tygodnie do zawodów wykonuję plan Mariusza ,a więc teraz trening 30%-40% więc lajcik.U mnie forma też lepsza niż rok temu ale wtedy technicznie teraz siłowo więc nie porównuje tego.Jedno myślę że będzie to moje najlepsze podciąganie siłowe ,bo po całkowitej regeneracji ale [...]

tak, to na pewno pomaga, ja teraz przy treningach konkursowych z wytrzymkami mam lepszą wydolność niż parę miesięcy temu, kiedy zasapywałam się wchodząc na drugie piętro %-)

A lepsza kondycja jest odczuwalna jakoś? Bo czerwonych krwinek więcej ;)

[...] Jeśli chodzi zaś o lekkie hantelki rzędu 0,5-1,5 kg to jestem na TAK ale trzeba to robić z głową :] Nie tak dawno temu wspominałem czemu. Srokers dobrze napisał o wyższości hantelek nad tymi na nadgarstki. Jeśli zaś chodzi o nogi to już lepsza kamizelka obciążeniowa choć i tu też trzeba uważać. Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2012-05-04 00:43:20

Ale pięknie poschodziło, ogromne gratulacje:-). Poza tym postawa o niebo lepsza. Zmieniony przez - qgqtq w dniu 2012-05-04 11:09:30

wioślarz interwały 30/30 x4 %-) Lepsza jestem /-)_ Zrobiłam 5 %-) ja dzisiaj zrobiłam 3 i zdychałam %-)

Owieczką muszę siostrze podesłać twój dziennik :-) O rewelacyjnym podejściu i cierpliwości już nie raz pisałam i za to w dalszym ciągu wielkie brawa, a do tego dochodzi coraz lepsza sylwetka z podsumowania na podsumowanie };-)8-)

[...] zobaczymy.Myslalem tez zeby zamiast tego antka wlasnie zmienic na mete ,golnie duzo ludzi mi to odradzalo wlasnie i dla tego tez pod presja i po przemysleniach doszedlem do wniosku ze chyba meta bedzie lepsza%-) MIska jest dobra nie zmienie jej i juz;-) 400g miesa+ 300g ryzu+warzywa+8 calych jaj+owoce+białko i wegle z proszku wystarczajaco%-)

@up To już drugi obóz Pudziana w ATT za pierwszym razem był 3 miesiące przed walką z Thompsonem,mógł moim zdaniem wygrać gdyby miał lepszą taktykę.Teraz jest już drugi raz chyba teraz właśnie tylko 2 miesiące.

[...] bo jedzenie białka przed treningiem jest bez sensu ze względu na to że wszystko pójdzie na paliwo(tak słyszałem). Jeśli chodzi o rybę świeżą to się zgodzę o wiele lepsza ;) Zapomniałem dodać że oczywiście poszczególne pokarmy w diecie są wymienne np. wieczorem raz tuńczyk z puszki raz świeża rybka raz 100g twarogu chudego. itp. Więcej [...]

lepsza koncentracja tyle:-)

Witam:) Mysle o kupioniu odzywki na mase i mysle o tych 2 produktach ActivLab - Mass Up i SFD - SFD Mass Activator, moje pytanie do Was ktora odzywka jest lepsza? lub moze cos innego w podobnym pzedziale cenowym. Pozdawiam!

slyszalem ze po takich shotach przeciw zakrzepowaych jest pompa lepsza %-)

No tak to już się złożyło ale może jeszcze kiedyś mu się uda i z jeszcze lepszą formą wyjdzie:) Teraz pozstaje trzymać kciuki za Emila i resztę reprezentacji PL:)

Nawet mistrz Strong sie wypowiedział:) teraz to forma bedzie jeszcze lepsza!

a aminomax z treka? innych nie stosowałem a po tych dobra regenerecja i lepsza koncentracja na treningu

Dzień po siłowym wybrałam się w góry ze znajomymi, a że burza nas goniła to narzuciłam tempo i tu się treningi przydały, bo wytrzymałość o niebo lepsza:-)) Na górze musiałam co prawda spędzić parę minut w pozycji horyzontalnej;-) no i nogi zaliczyły dwudniowy zgon. Miskę staram się trzymać w miarę czystą (już nie konkursową), chociaż przyznaję [...]

Dziś się załamałem. Bo pooglądałem te filmiki Strongzonka i w jednym pozował. Chyba w "drugiej części walki o umięśnione nogi" i ma lepszą sylwetkę ode mnie. Idę się chyba powiesić.

[...] plus wode , i wrzucam do maszyny do chleba i miesza mi takie ciasto zeby dalo sie walkowc....no i sol a do tego farsz z pieczarek , najczesciej, lub mieska z cebulka a do tego skwarczki|-) nie wiem ja teraz ale jak mieszkalam w pl to mialam problem z pieczeniem z maki razowej....tu w uk albo make maja lepsza albo mi umiejetnosci przybylo |-)