Ameryki nie odkryłeś więc wstęp typu zapamiętaj jedną rzecz jest zbędny. Rezygnując z ćwiczeń i odżywiając się tak jak wcześniej poza tymi kebabami spokojnie utrzymam zdrowy tryb życia no i wysportowaną sylwetkę. Właśnie to pytanie kieruję bo jak nic z tego nie będzie to wystarczy mi to co mam a będę zdrowszy i z lepszą kondycją niż niejeden co [...]
[...] chciał i szukam pomocy specjalistów w tej dziedzinie. Zastanawiam sie nad zakupem spalaczy tłuszczu mianowicie Hydroxycut firmy Muscle tech ale nie wiem która wersja jest lepsza oraz czy ten środek w ogole jest skuteczny. Podsumowując Zależy mi na bardzo szybkiej zmniejszeniu masy ciała. 1) Endomorfik 2) 18 3) 122/188 4) miesiąc treningu na [...]
tak,tak wiem, że w 3 przypadkach podałem tą samą ławkę ale właśnie chodziło mi o cały zestaw. Moim faworytem też jest zestaw 2. A co powiecie o nowej tapicerce w ławce marbo wydaje się być lepsza od tamtej.
/SFD/Images/2016/8/18/f170ed7daeeb4ad0aa0d6b83b5cd5de5.jpg 17 lat. Stare trochę z mojej galerii ale teraz forma tylko troche lepsza (moim zdaniem)%-) wiec nie bede robil nowych zdjec }:-(
[...] rok cwiczylem FBW, a teraz dopiero co zakonczylem split 2x partia. koledzy z silowni trenuja klasycznym splitem, ale moim zdaniem wersja 2x partia w tygodniu jest o niebo lepsza, dlaczego? a) 1 dzien treningowy wiecej b) ilosc cwiczen, serii jest nie wiele mniejsza niz w zwyklym splicie, jednak tu trenujemy to 2 razy a nie raz w tygodniu ! Co [...]
Dokładnie jak Tomek, każda firma ma lepsze i gorsze produkty i nie można ogólnie powiedzieć że X jest lepsza od Y. Co do tego dlaczego Trec te same produkty ma droższe niż Activlab, to powód jest prosty. Trzymają sztywne ceny i sprzedawcy nie mogą zejść niżej, Activlab tego nie robi i potem masz np. DAA sugerowane 50 zł a kupisz bez problemu za 39 [...]
Polecam Ci ławkę Avenger III z naszej promocji masz lepszą cenę i koszty dostawy wynoszą 0zł :-) Ławka jest bardzo wygodna, solidnie wykonana, cała konstrukcjia wytrzyma ogrmomne ciężary i nigdy Cię nie zawiedzie. Jeśli chcesz postawić na bezpieczeństwo, wygodę i satysfakcjię wybierz sprzęt Keltona :-)
Darek mi wystarczylo w zasadzie jak zobaczylem przysiady z gryfem lamanym na barkach.....lepsza ciekawostka ten mlodzian jest MP w kulturystyce, tylko dlatego ze nie mial przeciwnikow, jak dla mnie to jest osmieszanie tego wspanialego sportu, ale moze sie nie znam, moze teraz 13-14latki moga zdobywac MP bez grama miesni.
[...] ciężko tym bardziej, że nigdy nie wiesz czy przeciwnik nie ma noża i zaraz nie pożegnasz się z życiem. Idź na trening tu i tam pierwsze są zwykle darmowe i zobacz co Cię bardziej kręci i która sekcja jest lepsza. Nie ma sensu trenować w para sekcji bo jedynie będziesz myślał, że coś umiesz a nie będziesz nic umiał na to też trzeba zwracać uwagę.
Mógłby mi ktoś powiedzieć jak to jest z tym naskokiem? Jeśli lewą nogę mam lepszą (dwutakt zawsze nią kończe) too.. w naskoku ona powinna być z tyłu czy z przodu? w sensie która noga ma w naskoku większe znaczenie?
[...] stresu, - wzrost wytwarzania w mózgu adrenaliny i serotoniny oraz sprawniejsze krążenie mózgowe poprawiają nastrój i koncentrację uwagi oraz ułatwiają procesy uczenia się, - obecność witamin antyoksydacyjnych neutralizujących wolne rodniki, opóźnia procesy starzenia organizmu jest dobry wolniej sie meczyłem, lepsza koncetracja itp.
[...] do rownoleglosci z podlozem i sciagamy do momentu w ktorym raczki wyciagow gornych prawie sie zetkną ze sobą, co daje to cwiczenie? z miejsca dluzszy ROM dla piersiowych, lepsza pozycje anatomiczna dla barkow (przy sciaganiu raczek w pochyleniu tulowia wielu ludzi cierpi na chrupiace barki), lepszy modeling miesni piersiowych, bardzo wazna [...]
[...] jedną, nawet nie muszę rano, po południu bardziej się przyda jak się nad pracą zasypia po czarnej herbacie, w miarę mocnej, wypitej bez posiłku mam puls około 130 - lepsza niż orbitrek ;) zaczynaj od innych mięs i tłuszczy nie muszą być dzikie? woła bym zjadła no i najważniejsze - jaki bilans przyjąć, żebym się nie pogubiła? teraz jest [...]
[...] coś zawyrokować,sam widzisz że jak się o tym nie myśli za młodu to potem mogą być problemy. spróbuj polecieć hcg z z testem,zobacz jak jądra na to zareagują i czy będzie lepsza jakość nasienia. zobaczysz będzie dobrze,nie ma co się zamartwiać. jeszcze na dupczysz pocieszne stadko. pozdro Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2012-03-14 17:17:30
jw a co do ekonoma - lepsza opcja niz soja 100% .. ale 70% bialka.. po dopracownaniu zarcia pokalkuluj ceny sklad i wybierz.. ale IMO czyste WPC lub mix ..
No więc tak panowie , waga na dzień dzisiejszy wskazuje 96-97kg.Do tej pory jestem zadowolony na maksa z osiągnięć.Forma też nie jest najgorsza ale oczywiście zawsze może być lepsza :-) Zdjęcie z formy na zimno: Priorytet dalej mam na plecy i nieszczęsną klatkę.W poniedziałek zacząłem stosować "Gilotynę" na klatkę jako ostatnie ćwiczenie do [...]
Kto jak wyglada :)
