lepsza

nie widziales, bo w wiekszosci diet na noc jest twaróg (nota bene kiepski jako posilek). kazde mieso/ryba czy bedą lepszą opcją. smialo jedz

hahahaha zaufanie dobra rzecz, a kontrola jeszcze lepsza%-)

W teorii peptydy powinny robic robote. Lepsza niz pare iu chinola. Wbije i sie przekonam ;)

no dokladnie karpiu jakis dlugi ester czy mix dzuo lepszy i lepsza oxa niz wino...

wiem że kreatyna kosztuje grosze ale chodzi mi o to że droższy surowiec = lepsza jakość tak wiem że Trec sprzedaje tego mnóstwo pomimo nie małej ceny

Odczuwalna lepsza regeneracja potreningowa, bez szalu, ale widac roznice z aminokwasami a bez, wielki minus to kruszące się tabletki, to trzeba poprawić.

no nabrałem się z PEAK-em myślałem, że to taka lepsza część HI-TEC, a tu zonk i to samo z kazeiną i nazwą która myli ludzi

Chyba każda opcja w tym wypadku jest lepsza %-)

Ewentualie hcg przez caly cykl 500 jednostek dwa razy w tygodni zaczynajac od 3 tyg. To lepsza opcja ;) ale tak jak lodzianin i kruqu tez bedzie ok };-)

zdecydowanie lepszą opcją będzie nierafinowany rzepakowy http://potreningu.pl/diety/artykuly/2260/dlaczego-warto-zrezygnowac-z-oleju-slonecznikowego Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-10-24 22:29:00

Addamek milcz bo ciezko ciebie czytać. tak piszesz cos w tym stylu: zrobic kawe jakobs czy prime a moze nescafe? która bedzie lepsza? ciczenie nie pasi zmin je. nie podoba sie nie rob go.masz probemy z wykonaniem nagraj filmik wrzuc tu.

Streszczenie (:-D) 1. Serie łączone:Czy mogę robić tak, że daję różne obciążenia? Np: wyciskanie sztangielek siedząc 5kg + chwyt neutralny 4kg? Czy serię łączoną robię zawsze na takim samym obciążeniu? 2.Przysiad z wyskokiem/ ze sztangielkami- ponieważ umiem zrobić technicznie tylko z podkładkami to ten z wyskokiem jest taki bardziej fitnessowy, [...]

to oliwa jest lepsza jakosciowa niz zołtko ?

[...] jest temat poświęcony prosowi, który był wegetarianinem. Ogólnie na YouTube jest przecież wiele filmików o kulturystyce wegan, całe kanały poświęcone ćwiczącym wegetarianom. Ale te Twoje 2 dni bez mięsa to jeszcze żaden wegetarianizm, tylko zwyczajnie pościsz;) Imo białko zwierzęce nadaje mięśniom większą gęstość i twardość, jakość jest lepsza

[...] skinny fat, miękka i z celulitem mimo szczupłej sylwetki, teraz jest duzo lepiej, ciało mam jędrne , celullit zdecydowanie mniejszy, czuje sie fizycznie o wiele lepiej, mam lepsza kondycję --i to nie koniec mojej pracy nad sylwetką, dlatego wszelkie uwagi bardzo mi sa potrzebne--bo nie chce wywarzać otwartych drzwi i bardzo potrzebuję wszelkich [...]

[...] johimbinę) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2013-10-25 20:29:55 Hmmm zlałem ciepłym moczem dlaczego tak twierdzisz? z powodów ,że zmniejszyłem ciężar żeby technika była lepsza?A co do johy to zadałem tylko pytanie..Czy nie była by dobrym rozwiązaniem na masie..A nie ,że odrazu ją chce brać dziennik jest do oceny postępów ale czy nie można [...]

red masz zarypiecie grube i wielkie plecy ale np. jak kukniesz u kuby to on pomimo większej masy od ciebie ma chyba lepszą definicje i szczegóły. Zmieniony przez - Gwid w dniu 2013-10-25 22:38:39

Gdzieś pisało żeby węgli przed było max 100g reszta białko i ograniczać tłuszcz , paramaribo espresso to ja też nie wypije ale ostatnio jak bardziej zmęczony to nescafe z mlekiem i jest cacy ;p a kofeina z kawy lepsza podobno niż z tabsów tak gdzieś czytałem .

[...] rzepakowy tłoczony na zimno nierafinowany czy coś takiego (nie pamiętam teraz :P) to może być, ale nie wydaję mi się po cenie 15zł/3 litry, że to taki. W każdym razie oliwa i tak by była lepsza. Białka masz poniżej minimum. Optymalnie byłoby ok. 200-210g. A co do innych źródeł tłuszczy to jeszcze np. pestki dyni, olej lniany, siemie lniane itepe.

Dobra no więc mam około 120 złotych do wydania, starczy mi tylko na przedtreningówkę, bo na kreatynę już pieniędzy nie będę miał, to będzie lepsza inwestycja? Jakie polecacie? Z Uniwersala Shock Teraphy?