A no to zaj**iste podejście\-) Który rocznik jesteś? Ja gdybym tak mógł to też bym tak robił. Jeszcze michę muszę ogarnąć, a jak mówię mamie i tacie ile ostatnio kupuję jedzenia w mieście gdzie się uczę przed powrotem do domu to dieta niedługo lepsza będzie (ryż/kasza/makaron + mięcho i warzywka):D
ja miałem lepszą akcje.i zostałem lżejszy o 30 f,drugi koles który pomógł lżejszy o 200f.ale ja kolesia nie zaj**ie za kase,tylko w imie zasad%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2012-04-02 18:05:43
Koledzy dzisiaj oglądali zdjęcia pup z podsumowania i powiedzieli, że moja dużo lepsza na żywo%-) A na zdjęciu nie poznali, nie mam takiej płaskiej podobno%-) No ja czekam Ruda z utęsknieniem:-D
1. stosowałbym bcaa rano jak wstaniesz i okołotreningowo 2. aeroby potreningu 25-40 minut przy takiej pracy wydają się lepszą opcją Zmieniony przez - erniiii w dniu 2012-04-02 22:26:21
[...] sztangowy ale po 3 seriach się poddałem, chyba muszę zmniejszyć ciężar albo użyć 2 sztang (40kg i 30kg), bo wyciskanie 40kg sztangi nad głowę mnie rozwala. Pogoda dziś lepsza, póki co ciśnienie rośnie co zapowiada dobry trening wieczorem %-) Już nie mogę doczekać się powrotu wiosny i ciepła, dojazdów rowerem do pracy i biegania! 2012-04-02 [...]
Jasne moze i obie a skuteczne , ale imo bez ladowana jest lepsza i wiele osob juz to sprawdzalo i moze potwierdzic Jak dla mnie to zawsze bylo i bdzie 2* okolo 5g kreatyny dziennie :-))
Viki, najgorzej, że jeszcze trzeba jakoś wrócić. %-) Inga, rozkręcam się /-)_ 8-) Dotka, diagnoza jest jedna --> stajesz się warzywnym potworem. :-D Mis, |-) lepsza kominiarka \-) Fala, };-)
[...] w czasie pracy tylko nie wiem czy to nie szkoda 2 pytanie moim celem jest reduckja obecnie ale boje sie ze przy takiej intensywnowsci nie poplae miesni czylki zwykle aero tetno 130 przezs 45 min bedzie lepsza wersja niz interwa choc z 2 strony ciezko mi wlasnie jzu robic aeroby zawsze robie po silowni bo inaczej nie mam jak z gory dzieki
hahahahaha przeciez nie ma takiej fizycznej mozliwosci aby mięśnie zamieniły sie w tłuszcz %-)))))))) ci lekarze to naprawde udani, na zachodzie pewnie lepsza wiedze przyswajają odzywianiu itp
Zgadzam się z Księdzem. Po cyklu daj AOL z ultimate nutrition na regenerację wątroby - o wiele lepsza alternatywa dla hepatilu, który zawiera dużo mniej ornityny za dużo większy hajs. Jako stymulant kup jakiś produkt z kategorii "spalacze" oparty o efedrynę. I tak to czy spala/nie spala zależy tylko od bilansu kalorycznego, a teksty z etykietki to [...]
[...] i szybkie w przygotowaniu, ale teraz to srednio cenowo wychodzi więc tez się bede musiał przerzucic na udka albo świnie. wiadomo ze pieczona w piekarniku jest o niebo lepsza od gotowanej. Ale mi nawet wchodzi taka gotowana, chociaż teraz juz gorzej niz kiedys;-) Z piekarnikiem tez taka sprawa ze nie chce mi sie z nim bawic, bo nie mam [...]
ja mam szejker z fitmaxa i moge w niego nap*****lac i nic nie cieknie%-) kiedys mialem treca to 2 tyg i mozna bylo wyrzucic albo jako szklanki uzywac}:-( spytalem mamy o ta przyprawe to poweidziala ze to chyba Kamisa po wegiersku lub staropolsku. tylko w ch** jej trzeba dac to bedzie lepsza i ostrzejsza :-)
[...] Dzięki za wspomnienie o białku :) Nie napisałem o tym. Ten ryż z bananem popijam właśnie białkowym shake'm. rkarpinski - odnośnie tej lleucyny to kup sobie bcaa i weź po treningu. wg mnie lepsza opcja niz to zawarte w carbo/gainerze. Zmieniony przez - defxdefx w dniu 2012-04-04 13:26:48 Zmieniony przez - defxdefx w dniu 2012-04-04 13:27:10
Właśnie zastanawiam się najbardziej nad SAW a 100%PP. Jeśli SAW to mała puszka. Ew. mogę jeszcze dokupić do tego AAKG na pół z kolegą. Która odżywka jest lepsza?
W sumie ta walka Sappa z Thompsonem nie była taka beznadziejna, bo Bob przeszedł ładnie do dominantnej pozycji + wykonał jedną rzecz, której nie zrobił wczesniej rywal - przykrył jego ręke nogą, tak że miał lepszą pozycję i wystarczyło jechać po głowie. Wygląda prosto, ale tam było widać przebłysk doświadczenia i obycia. Wyobrażacie sobie, że nasz [...]
[...] - smak - rozpuszczalnosc Minus: - brak Melatonina firmy Swanson 10mg /SFD/Images/2015/12/31/9e35a3b4969c4255b6fb3374b3f27b96.jpg Plus: - lepsze zasypianie - glebszy sen, lepsza regeneracja Minus: - brak Resveratrol Swanson /SFD/Images/2015/12/31/c881c2debc6f4abc82c5023c5b6093b1.jpg Ciezko napisac czy ten suplement dziala czy nie. Byc moze [...]
Lekka forma by salaros, zdjęcia str.4
