lepsza

Panowie ja brałem tego nowego SHOTGUNA jakiś czas temu i co po jakimś czasie była większa pompa lepsza chęć do treningów mrowienie na twarzy oraz często żyły wywalało na twarzy ogólnie produkt ok. po za jednym problemem na początku stosowania nie mogłem po tym spać lecz później się wszystko unormowało pzdr/

Panowie ja brałem tego nowego SHOTGUNA jakiś czas temu i co po jakimś czasie była większa pompa lepsza chęć do treningów mrowienie na twarzy oraz często żyły wywalało na twarzy ogólnie produkt ok. po za jednym problemem na początku stosowania nie mogłem po tym spać lecz później się wszystko unormowało. pzdr/

podoba mi sie sylwetka sniza, no ale mowisz ze lepsza od lorenzo no to prosze ja ciebie

dzięki kubihno ,podparłeś mnie mocno duchowo :D lepsza opcja była jak zaczynałem ćwiczyć :D szkoda ,że nie prowadziłem dziennika wtedy ,to byś zobaczył mega ciężary 20kg x10 w siadzie :D

Wez sie za miche, bo szau nie ma a podlało troszku};-) A zyły to zayebiste sprawa i tak samo jak ty Shit mam prawa czesc ciała "lepsza" od lewej, a zył na prawej czesci jest ze 2-3x wiecej niz na lewej, ale nigdy nie miałem zyłek na nogach, były wszedzie a na nogach nic. Kurva:-(

[...] 4x10-12 Podciąganie sztangi do brody 5x12 Unoszenie w opadzie (na tylni akton) 4x12-15 Plecy Martwy ciąg 5x8-10 Ściąganie drążka wyciągu do klaty (lub podciaganie na drazku-lepsza opcja) 4x12-15 Wiosłowanie sztanga/hantla 5x10-12 Kaptury Wznosy barków z gryfem za plecami 5x25-30 Biceps Uginanie przedramion ze sztangą - modlitewnik 4x8-12 [...]

[...] dynamika przede wszystkim. Czuć wszystko - od ud przez prostowniki po najszerszy. Nakręciłem film zgodnie z zaleceniami z FG oraz bez FG. Z moich odczuć, to bez FG dużo lepsza dynamika pomimo większego ciężaru lepiej jakoś całościowo mi idzie. B1 OK. B2 Jestem w szoku jak ciężko. Podciąganie to moja mocna strona, a tu wyszło fatalnie. Mimo, [...]

[...] wlasciwie, mozna bylo je uznac za dodatkowe, takie dokatowujace :-) Jaki jest ten trening? - moje odczucia Zalety: * Wieksza praca miesni czyli wiekszy bodziec * Moze troche lepsza wydolnosc organizmu, lepsza kondycja/wytrzymalosc , a nie, ze sie zdycha po paru minutach obojetnie jakiego wysilku * Latwiej jest dobic 1 powtorzenie do 15-stu niz 1 [...]

macdonald nie pisz glupot po2iu wstalem wypoczety nawet po aptece tak nie ma a bije apteke -moj koleszka przybil wczoraj hcg 2000iu i spac nie mogl tak go porobilo ludzie przestancie sobie wkrecac albo bijcie sama wode do zastrzykow i se wmawiajcie ze lepsza regeneracjia

Radziłbym ci boks ponieważ summision to masz grapling lub wrestling a to już masz w mma tak samo jak i uderzenia bokserskie ale wydaje mi się że boks w tym wypadku będzie lepszy ale to też zależy od ciebie czy chcesz mieć dodadtkowe treningi w parterze czy lepszą stójke

Fajny post...:-) Ja się generale zgadzam z wieloma rzeczami. I generalnie ja też podziwiam Tuckera,dla mnie,to mógł być talent nie gorszy niż Lennox Lewis gdyby nie Tyson i zapuszczenie się po nim(przekręt z kasą)... Odniesienie Vitka do Ruddocka i innych bokserów (Smith) jak najbardziej moim zdaniem trafione...(czyli nie zgadzam sie z tobą). [...]

W piątek idziemy z Maślą na maraton nocny do kina ciekawe gdzie go skonczycie};-) forma coraz lepsza:-) a kielbaske bym oyebal chodz teraz detoks jabłkami}:-(

Mi też się bardziej podoba wygląd zmasowanego byka niż wyciętego na maksa szypiora- ale mówimy o masie mięśniowej- może otłuszczonej ale z właściwymi proporcjami.Ty przy wadze prawie 100kg masz 38 w bicku, obwód w pasie i klacie prawie równy i bardzo nędzna siła (nie wyciskasz nawet swojej wagi) - jak dla mnie jest tragedia.Jak dobijesz do 115 to [...]

[...] zbudowana, adekwatna do sily, sylwetka Motywacja: Oczywiscie Boksero i efekty ktore osiagnalem do tej pory Dieta: jako takiej nie mam, ale staram sie, jak jest kasa, to jest lepsza. Trening: Plan- jest to split 4-ro dniowy, partia 1x w tygodniu, zamierzam nim jechac 5 tygodni: * Poniedziałek - (nogi): 1. Przysiad - 3s z regresja, 8/16/24 p 2. [...]

Boksero Wiek - 17lat Wzrost - 182,5cm Waga - ok. 88kg Cel - Masa czyli lepsza sylwetka i siła Motywacja - przeganiający mnie Stasiek%-) Obecnie kończę FBW na wysokich powtórzeniach, potem przejde na splita od Antosa. Nie będę się ważył ani mierzył, bo to stresujące, zobaczymy jak wyjdzie. Dieta DT z MC/SQ kcal - 3050 Bz - ok. 230g T - 140g W - [...]

Z dukana powoli przechodź na low carb dodając kalorii. LC jest moim zdaniem lepsza od zbilansowanej. CKD to już ciut wyższa szkoła jazdy i wymaga pewnego doświadczenia. Tak więc poczytaj o low carb i wklej diete. Pozdrawiam

Dzisiejszy dzień zaliczony, siłownia rano również, od razu się lepiej pracuje ;) Wklejam miskę na jutro, chyba trochę lepsza niż dzisiejsza. Będę wdzięczna jakby zajrzała szefowa i sprawdziła czy wszystko ok, ewentualne uwagi mile widziane :) Nie wiem czy to normalne - ale dziś po obiedzie miałam od razu wrażenie jakby mnie ssało z głodu, a [...]

po burakach lepsza pompa%-) powaga

A ja wam powiem ze sam osobiscie by stanal z tym delikwetem w szranki pomimo ze dzieli nas prawie 20 kg w formule MMA, zrobil bym parodie lepsza od niego a na koniec i tak by sobie sam krzywde zrobil. Nie zna ktos moze kontaktu to jego menagiera i ile taka laj..czka bierze za noc 200-300zl?

juz Ci mowilem ze nie zostawie... po viagrze lepsza pompa i waskularyzacja %-)