lepsza

[...] to ketchupem, ser zolty zastepuje albo szynka z indyka albo metka czasem jakims pasztetem od jakiegos czasu wcinam jeszcze wpc Moim celem jest "rekompozycja" sylwetki chcialbym pozbyc sie zbednego tluszczu i zbudowac lepsze wieksze miesnie, wiem ze do tego potrzebna jest mi lepsza dieta na codzien. Wiele czytalem ale na prawde potzrebuje pomocy

nieoficjalne koszulki na nowy sezon co sadzicie ? imo domowa fajna choc mielismy lepsza (sezon 2007/2008 - ta mi sie najbardziej podobalo na przestrzeni ostatnich lat) wyjazdowa ? dziwna jakas ciezko mi ocenic raz patrze calkiem ok innym razem ze niespecjalnie :P Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2011-05-07 18:24:13 Zmieniony przez - BPL-G w dniu [...]

Jeśli mówisz potreningowo bedzie duży bład jeśli w ciągu dnia poprostu lepsza alternatywa

Aminokwasy uzywaj glownie jezeli wstajesz ranoa nie masz czasu zjesc posilku (np, zaspales) gdy jestes po treningu lub do zabezpieczenia miesni podczas dluzszego wysilku, czy to silowego czy np aeroby a w pracy daj bialko z prochu, bedzie lepsza alternatywa niz aminokwasy, i na pewno tansza

[...] beda uzupelniane :) ).Dieta jest,staram sie jesc ok 6 posilkow dziennie.Na czas cyklu dodatkowo chce 100g-200g gainera dziennie do posilkow w pracy dokladac.Biegalem 4x w tyg po 45min,teraz interwaly mam 2x tyg i 1x45 aero.Czy ta zmiana jest lepsza?Moze wrocic do aerobow 4xtydz?.Celem jest zlapanie paru kg miesiwa.Prosilbym o pomoc z tym :)

J/JESZiBONK. Balkan kopie srogo, teraz zmienilem na alchemie i tez kosa, potencja lepsza jak na balkanie.

[...] juz dalej,lista sugerowanych supli-nie za lux. najtrudniej jest utrzymac wysoka podaz bialka i z tego wzgledu odzywki bialkowe moga znalezc uzasadnienie. reszta? szkoda kasy. a jesli bialko,to na pewno nie polecana wszem i wobec serwatka. bialka mleka lub mixy (na jego bazie) sa o wiele lepsza forma do stosowania jako dodatek do diety.

[...] nawet 5 lat udanych wystepow, nie jest upadającą gwiazdą z 20to letnim starzem i masą udanych występów. Litości dla utalentowanych chłopaków. A do Pana K. nic nie mam, cenie go za wytrwalosc i prace, ale lepsza najprawdziwsza prawda niz wyuzdane kłamstwa. Poprostu brak mu genetycznych zdolności. Moze strongmani? Tam nie trzeba pokazywac klaty

Mosleya sparaliżował strach w tej walce,a jak padł na deski to juz całkiem go zacieło.Gdyby Mosley nie czuł takiego lęku przed przeciwnikiem,pewnie i tak by przegrał ale na pewno by dał lepszą walkę.

[...] itp. Ten kombinezon to chyba widziałem na innym forum, wygląda się jakby było się z marsa, albo ze snickersa. Efektów raczej nie przynosi, jak napisałem wcześniej, lepsza by była zwyczajna bluza. /edit : Pas mocno zaciśniesz, podczas biegu będziesz czuł nieprzyjemny ucisk. Gra nie warta świeczki Zmieniony przez - AnonimBS w dniu [...]

cel suplementacji: wykorzystanie działania ZMA ("wzrost siły", "lepsza regeneracja") cel ćwiczeń: próbuję zwalczyć stagnację - aktualnie jestem na I cyklu treningu z serii "Porusz swoje..." autorstwa Mawashi'ego. Jeśli chodzi o przyszłość to dalej MASA i siła.

Lepszy sen = lepsza regeneracja tylko na to można po ZMA liczyć.

Z pożywienia to może dość drogo wyjść. Nie wiem dokładnie jak to jest dokładnie z omegą w rybach w puszkach, ale raczej dość drogo wychodzi. Jeśli chodzi o suple, to w aptece możesz kupić już za 7 zł (przynajmniej mi się udało). Ale wiadomo, lepsza omega z pożywienia, niż z tabletek. pzdr

n3q: W każdym ćwiczeniu masz "zaliczyć" upadek mięśniowy, w ostatniej lub w dwóch ostatnich jego seriach. Na środek klaty robił bym sztangielki ze skrętem w szczytowej fazie ruchu, ale możesz poeksperymentować i sprawdzić, które z tych ćwiczeń daje Ci lepszą pompę w tym obszarze mięśnia.

odpowiedz jeszcze lepsza od pytania =]

brałem wszystkie najpopularniejsze białka na rynku i to jest moje numer 1 pod względem smakowym i rozpuszczalności. Mam truskawę i czekoladę. Czekolada lepsza wg mnie. Z mlekiem i lodem to czasami piję tylko dla smaku ;) ale zazwyczaj walę z wodą. Dobre śniadanko z tym to np 30g platkow owsianych + orzechy + 1-2 miarki odzywy = blender i w 5 [...]

[...] (uderzenia w parterze), 1:58 runda 1 Oglądnąłem walkę wieczoru. Decyzja niejednogłośna dla Hierona. Czy słusznie....? - Nie mi to oceniać Walka mogła się podobać. Hawn cyba lepsza stójka (łapy), pewnie i też poziom judo ( w końcu to olimpijczyk ) , ale nie miał okazji , by pokazać jakiś rzut np. Hieron z kolei próbował jakieś kombinacje: i [...]

ok to mamy w głowie na cykle 1.HI-TEC AMINOKWASY HiTec BCAA TST 500g+universal kreatine+cytonox+xpand 2. nitro+universal kreatine HI-TEC AMINOKWASY HiTec BCAA TST 500g ktora z nich jest lepsza?

masz bardzo podobne efekty do mnie w rok. Tyle ze klatka lepsza , sporo lepsza u ciebie sie prezentuje, ja niestety do klatki genu nie mam xD:). Pozdrawiam, bardzo ladnie to wyglada

ostatnio na kursie instruktora koszykówki gadałem z kolesiem od przygotowania motorycznego koszykarzy, zeszło na temat wyskoku. Powiedział, że najlepiej można wypracować wybicie ze śródstopia starając się biegać na śródstopiu dzięki czemu staje się to naturalne przy wyskoku i nie trzeba kombinować z samą nauką wybicia. Przekłada się to na lepszą i [...]