SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lepsza

  • Wszystko pięknie ale ćwiczenia dynamiczne zawsze powinny iść na początek. Ku temu są dwa powody. Pierwszy to mniejsze ryzyko kontuzji kiedy jesteś jeszcze świeży a drugie to więcej siły co daje lepszą dynamikę wykonywania ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2011-05-03 11:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli ome ma z apteki to pewnie ze lepsza

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 13:10:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepsza ze wzgledu na inny jeden estr czy ogolnie, ze apteka?

    Odpowiedzi: 2889 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 13:24:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] noge) 20x 31kg 20x 33,5kg 20x 36kg 20x 38,5kg 20x 41kg ale jazda, dobrze że mało dałem obciązenia, po bardzo odczułem to, cięzko też z oddychaniem, tlenówa;D ale równowaga lepsza niż z większym obciążeniem, ogólnie podobało mi się, porządny zjazd Podciąganie szerokośc barków nachwyt/podchwyt/n/p 7/8/4/5 kurde, mega zdziwienie, ale to mega, 7i [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 14:03:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chyba świeża była by lepsza:)

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5432 Data: 2011-05-03 14:32:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cena troche lepsza niz turbojet ale design ładny nie ma co

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2011-05-03 14:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mr. Olympia PHIL HEATH

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    i tak kazdy bedzie sobie dojezdzac? bo lepsza klockowatosc, niz lapy jak maczugi i korpus jak z 202 ;)

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 15:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cena sugerowana detaliczna jest lepsza niż konkurencyjne produkty po 500 gram. A i konkurencyjnych PIMPERÓW i SPAMERÓW proszę i prosimy Was o nie pisanie głupot, ponieważ my szanując innych nie wysyłamy nikogo do konkurencyjnych działów po to aby pisali źle o produktach konkurencji - dlatego, że jest to żenujące i świadczy tylko i wyłącznie (tutaj [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2011-05-03 15:27:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatka dramat;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie temu bo przy moim wzroscie 172 i wadze 73 bez tluszczy praktycznie robie serie spokojne na plaskiej sztanga 90 kg . A dzieci ktora przychodza na silownie maja nie raz lepsza klatke;) Moze faktycznie problemw tym ze zawsze za bardzo gonilem za ciezarem ale ost 3 miesiace to zero prostej praktycznie . Za to dobrze wykonywane serie na skosach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2011-05-03 15:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko - dzienne zapotrzebowanie.

    Post
    Badania naukowe

    to nie temat jaka odzywka bilakowa bedzie lepsza! sa inne dzialy od tego

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 16:13:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z klatka dramat;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cały może od razu nie :) Bo reszta jest o wiele lepsza . O trenigu co nie co wiem (oczywiscie jak na amatora które nie jest trenig jedynym celem zycia) i naprawde duzo próbowałem . A co sadzicie o tym trenigu w pon i piatki . Wiekszosc osob ktore przeczytala pare artykułów w zyciu twierdzi ze to nie dopusczalne ale na logike przy dobrej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2011-05-03 16:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O wiele lepsza makrela wędzona niż tuńczyk z puszki. Tego nawet tuńczykiem nazwać nie można. Po opowieściach kolegi, który pracował przy puszkowaniu tuny w Szkocji, przestałem to jeść.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1513 Data: 2011-05-03 18:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak mam szybko schudnąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzięki za odp. niby nie powinny się rozwijać, tylko, że nogi sie robią masywniejsze, bo już biegałam :( fajnie dla kondycji, tylko nie założę sukienki potem ;). może jakieś suplementy na szybsze spalanie, lepszą przemianę materii?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2011-05-03 20:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tej dawce nie powinien. ale zawsze jakas tam bedzie ale to tez dla stawow dobrze Gozej penie przy pompie w ledzwiach ale w tej dawce powinno byc ok a lepsza regeneracja. A teraz wypad z tego tematu

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-03 20:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Dietetyka sportowa

    15.00 jajecznica z 5 jajek w tym 2 zoltka 2 kromki chleba razowego 2 pomidory bułka graham lepsza

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2011-05-03 22:25:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się banalny do takowych nie należy :) Problemem dla kobiet jest to iż ścigają się razem z mężczyznami, co jest moim celem być tak dobra jak faceci tam startujący a nawet lepsza :) Wiele kobiet odpada na rzucie piłkami. Ułożyłam dietę, myślę że nie jest ona najlepsza ale tragiczna chyba też, proszę o rady, oraz mam plan treningów, a oto moja [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 11434 Data: 2011-05-03 22:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oma

    Post
    Doping

    i wtedy i teraz nie chodzi o cykl tylko o ciebie i twoją formę.Jesteś po pierwsze za młody i za mało masz wiedzy o diecie i ćwiczeniach.Poczytaj , poćwicz i dopiero za min 3 lata weż sobie propa.Oczywiście jak trochę formę będziesz miał lepszą.A ankieta w poprzednich twoich zapytaniach z dupy wzięta 80 kg i 70 w udzie? 120 w klatce?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2011-05-04 00:17:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna i przedtreningówka - czy konieczna?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Czy przedtreningówka (konkretnie Shock Therapy - bo ta działa na mnie najlepiej), podnosi jakoś działanie kreatyny albo ma tylko funkcje pompującą i motywującą? Pytam, czy jest sens kupowania tak drogiej odżywki tylko i wyłącznie do tych dwóch celów? pompe mam zawsze, motywację tak samo :) Czy nie lepiej kupić samej argininy przed [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10538 Data: 2011-05-04 08:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który p&p?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wersja 1 zdecydowanie lepsza. Ale mówiąc oczywiście ogólnie,trochę w ciemno-bo żadnych informacji o sobie nie podałeś.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2011-05-04 10:55:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Cena sugerowana detaliczna jest lepsza niż konkurencyjne produkty po 500 gram." niby które sprzedajecie 150 g bcaa po 50 zł, wiec nie ma sie czym chwalić

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5425 Data: 2011-05-04 11:26:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)