lepsza

kuchnia sfd - masz mnóstwo pomysłów na jajka. dieta bez jednego posiłku raz na jakiś czas, jest lepsza od gainera i 3 przyzwoitych posiłków, więc dziwi mnie Twoje podejście. Gainery to syf i nazywanie ich zamiennikami posiłków...hm - nie jest już aktualne. pzdr/

[...] ławeczki i hantelki są różne, pytanie, czy to marketing i się przepłaci, czy faktycznie tańsze są do niczego? Ławeczki: http://www. nie wiem, o co chodzi z tym 90 i 200 stopni, taka normalna lepsza, czy ta na górze? http://www. I hantelki: http://www. I tu już spora różnica, mogą być te za 80? Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-09-24 10:34:27

lesnar tez po walce pokazywal faka ;d niech rychu zalatwi sobie walke z lesnarem ;d bedzie lepsza niz walka tego naszego czołowego pięściarza ;d ****a nie moglem sie powstrzymac nawet jak to pisze od parsknięcia śmiechem ;d tez bym tak chcial byc czolowym piesciarzem i dostawac kelnerów ;d a tak w ogole to scorpio jak bedziesz to daj bana slu slu [...]

Puma , Luknij na ten trening brzucha i powiedz ktora z opcji jest lepsza: Przedstawia sie on tak: *brzuch -unoszenie kolan do klatki - 4serie - 15 ,15 ,12 ,12 - ciezar: 5kg ,6,5kg ,7,5kg, 9kg -specia brzucha - 3serie - 15 ,12 ,12 - 7kg ,10kg ,12kg -skerty na boki - 3 serie - 18 ,15 ,15 - 7kg , 9,5kg ,11,5kg Robie brzuch 3x w tygodniu : PON ,ŚR [...]

[...] portalach - w orginale. Bo juz kilka razy prostowalem wyniki badan wklejane tutaj na forum z gazet (odnajdujac zródla i tlumacząc z orginału). Z drugiej strony CLA (sa badania na forum), nadaje się jako dodatek przy robieniu masy (wg badan lepsza relacja tluszcz-mięso w dodatkowych kilogramach). Ale oczywiscie dokreatyny sie nie umywa.

Kto ma lepszą łape, niech stawia foty

Co do drążka na futryny dobra rzecz tylko sprawdzić swoje futryny przy drzwiach abyś nie wylądował na ziemi :) Nigdy nie czytałem tego artykułu, i powiem, że zdziwiło mnie to...ale na początek sądzę ze trening chociażby wytrzymałościowo-aerobowy nie zaszkodzi a na pewno Ci pomoże zrzucić trochę kg i zdobyć lepszą kondycje, zrozum to, że robienie [...]

> a na pewno Ci pomoże zrzucić trochę kg i zdobyć lepszą kondycje Kolego, nie umknelo Ci przypadkiem Info ze od 4 miesiecy regularnie cwicze, zrzucilem 20kg i mam przyzwoita (jak na moja wage) kondycje? Nie zaczynam od zera :) Na czym polega sprawdzanie futryny?

7 to dobrze ze trening mocny byl, dla mnie troszke slaby ... chodzi o przód barków, ale nadrobie to, teraz lepsza regeneracja, za tydzien rzeźnia co ci powiem to ci powiem ze prawdziwa bomba to power... a taka to placebo pomp

Chcesz masy to nie biegaj Raczej się nie przetrenujesz ale ja bym dał 3 razy w tygodniu siłke, 2 razy worek i bez biegania bedzie lepsza regeneracja np.pon silka, wt worek śr siłka czw worek,Pt siłka sob i ndz bez treningowy jeśli będzie to 8-10 minutowy trening to nie ma mowy o przetrenowaniu

Nie marudź, lepsza od ostatniej Nawet na siebie możesz zagłosować Dobra parze kawę i wracam do pracy Zmieniony przez - AliBabus w dniu 2009-09-25 11:53:05

wolalbym jakiegos gainera spic. bialko+wegle lepsza opcja.

moja jest lepsza

omega 3-olimp witaminy, jedz warzywa owoce, najlepsze antyoksydanty, także cebula, zielona herbata itp tauryna, po co? kofeina imo lepsza przed treningowo.

Jesli chodzi tobie o spalanie kalori i lepszą kondycje to sa inne cwiczenia ktore tobie bardziej pomogą niż worek. Zastanow sie czy nie lepiej chodzic na basen, kupic rowerek treningowy badz bieznie itp. ?

[...] była niska. Było bardzo dużo kurzu poza linią wyścigową, szczególnie na początku, jednak także podczas drugiej sesji treningowej nie było najlepiej. Nawierzchnia toru jest lepsza niż w zeszłym roku, jednak wciąż jest dość wyboista. Mieliśmy mały problem na początku drugiej sesji treningowej z czujnikiem skrzyni biegów. Jednak udało się go [...]

Oczywiscie, ze lepsza forma. Tylko Jay wiekszy. Teraz kwestia co wolisz

lepsza forma od ? bo nie wiem do czego kogo porownujesz? do formy sprzed roku Heath'a czy formy Cutlera z dziś?

no to ja napisze ze oczywiscie lepsza forme ma Cutler. i to dla mnie jest oczywiscte jak dla ciebie Heatha.

Dobre, ale dieta jeszcze lepsza. Tylko nie przesadzaj z tym ćwiczeniem zmieniaj go. Jak nie masz innej możliwości trenowania to trudno. Jak będziesz miał dobrą dietę to na pewno przyrosty nie będą mniejsze ;]