lepsza

[...] możesz się tak pobawić z innymi dniami jeśli uważasz to za konieczne. Możesz też z ćwiczeń które będziesz robił na 3 serie zdjąć trochę ciężaru i robić na więcej powtórzeń (lepsza redukcja)..... możesz tak kombinować w nieskończoność! ;) najważniejsze żebyś jednak się nie zgubił z progresją w głównych ćwiczeniach! co do serii jeszcze to po to [...]

no pepo świetnie bardzo dobra forma. szkoda ze na MP nie jedziesz zamieszał byś w konkurencji. co powiesz o poziomie debiutów, masz jakieś własne zdanie:D ja sądze ze naprawde spoko poziom był. ja zająłem 9 miejsce w klasyku 180+ i zabrakło mi 2 dni do pełnego odwodnienia, byłem najmłodszym zawodnikiem w swojej kat. ale pozamiatałem paru koni z [...]

No jasne ze dwie, po jednej na reke, inaczej tego nie widze. Zgadzam sie ze sztanga najlepsza :) lepsza kontrola.

KO ale to nie o to cho, nic wspolnego z ciezarem po prostu ta wersja z garbem jest..lepsza, coby pler budowac wszyscy dawni bodybuldierzy tak lecieli, ale obecnie też polsztanga/sztanga mocno zgiety i na******la no tylko to nie jest zdrowe ja nie robie, w sumie trudna wersja

niestety duzo osob ''wskakuje'' na zdrowe diety masowe tylko dla walorow estetycznych(nawet redukcyjna jest o niebo lepsza niz przecietnego obywatela) .

Dzien 3 - 01.04.2010r 18 dni do urodzin. Troche wiecej do wakacji skonczył mi sie spalacz. LIPA ! ale dzis kupie coś twardego ostrowie jeszcze mam :) witaminy jeszcze mam :) przydałby sie jakis spalacz + troche cm3 na lepszą regeneracje. Na LC zauważyłem ze dłużej utrzymują sie zakwasy dzis odpoczne może od Aerobów. Lub wieczorem cos pobiegam. [...]

Jeśli chcesz koniecznie trenować 4 razy w tygodniu, to spróbuj może podziału góra/dół. Lepsza jest wtedy regeneracja.

To jest dla byków ,mojego kolegi brat jekieś 5 lat temu brał to mleko i miał w łapie 45 i ma nadal ,naj lepsze jest to ze ma rzezbe nie naj lepszą ale jest i mu nic na masie nie spadło .a już nie cwiczy z 4 lata.tylko tyle o tym Mleczku wiem

Nowe to nie jest.Kupiłem 2,5kg zostało mi 1,5kg.Whey protein concentrate bez smakowe ale o wiele lepsze niz ostrowia smakowa.Rozuszczalność o niebo lepsza od ostrowii

mecz na bardzo wysokim poziomie, choc po pierwszej polowie bylem pewien, ze Arsenal nie da rady strzelic nawet jednej bramki, a tu prosze.. Barcelona prowadzac 2-0 wyraznie spuscila z tonu, Arsenal sie nie poddawal i w rewanzu moze byc ciekawie, choc wiadomo, ze lepsza pozycje wyjsciowa ma zespol z Katalonii

Można, aczkolwiek po co? Jeżeli chodzi Ci o tą 'lepszą wchłanialność' etc. to wiedz że mit ten został już dawno włożony między bajki.

Na redukcji najlepiej z wodą. Ogólnie ostrowia to shit. Lepiej w kurę zainwestować albo w vitafit(cenowo podobne, a znacznie lepsza jakość).

No właśnie Po co ? , dla Mnie mogłoby jej nie być a czeemu - Lepsza Pompa, Podniesienie Temperatury Ciała, Lepsze Trawienie. Z tym, że tam była za duża Dawka Kapsaicyny - Niepotrzebnie. Cena jest taka jaka była, jak na razie Kapsów jest 240 - tak jak ja brałem od 6 do 12 tylko przed treningiem. 12 kapsów to już klepało bardzo dobrze. Ja uwielbiam [...]

ty, pij na co masz ochote, bo jest tak ze iles tam ml wodki = ... browarów, to alkohol jest twoim wrogiem;p a nie postać w jakiej wystepuje. jak nie lubisz lac co 10 min. to lepsza woda tylko z umiarem. browar wydaje sie lepszy bo nie wypijesz go za duzo, tym bardziej jak dieta zachowana i cały dzien zoladek zapchany.

dobra rezygnuje z tescia tylko mete pociagne tescia komus opchne, zwlaszcza teraz po cyklu lepsza bedzie nolva nie? bo od razu gino wykluczy

zrób jeden tydzień po 5 drugi po 10 a 3 po 15 powtórzeń i sam zobaczysz, która liczba jest dla ciebie lepsza

[...] będziesz chop jak mur Zaglądam do Ciebie grzechmek - Nom, z 10-15 kg i będzie ta Francja Plan mi się też podoba Raptacz - A widzisz, widzisz Plecy zdrowe Sylwetka, czy lepsza ? Hmm może trochę lepiej jest, niż było w styczniu, a i waga mniejsza niż wtedy, ale wiadomo, była przerwa 2 m-ce, 3 tyg treningów po przerwie no i organizm od razu [...]

Dzięki. Od poniedziałku zaczynam realizować plan, może założę dziennik treningowy żeby lepsza motywacja była.

Im lepsza technika tym szybsze pływanie : )

papier gwarantuje , walke o lepsza kase za rozwod el wita Le