lepsza

Kamil robi dobry sprzęt sam mam od niego inną ławkę. Mi z tylu nie trzeba podnoszenia a te wzmocnienie uwierz ze w tej ławce niepotrzebne a w ostateczności dospawa się. dużo się nie różnią. Ale jedną rzecz mam lepszą na 100% obicie

działanie, czego można sie spodziewac (lepsza regeneracja, przyrost sily itp)

lepsza regeneracja, przyrost sily itp poczytaj troche.pzdr.

yyyyyyyyy. nie nie. wymiary dobre... wierz na słowo. ten facet poprostu tłuszczu nie ma, lepsza jakość itd. pozatym na fotkach tego nie widać ale również w profilu mam 84 w pasie;/ a z koleji ten facet chyba ma mniej. pzdr wszystkich

wypowiem sie na temat zupy: smak pyszny !! lepsza niz niejedna zupka z knora po zalaniu, sporo makaronu i ogolnie naprawde polecam ...tylko ta cena...jakby to jeszcze kosztowalo 3 zl to mozna by sie skusic ale 5.50 ....

Dzięki wam za pomoc ale ja potrzebuje właśnie ławke ale regulowaną która może być w skosie i poziomie...a narazie nie moge takiej znaleźć a skoro twierdziecie że ta jest za słaba to pomóżcie mi jakąś taką ale lepszą znaleźć ... z góry thx;] PS- Bo mi zależy aby była regulowana pod skos i poziom... ;]

Witam Jacku i Rafale!! Od początku czerwca planuje zrobić 10 tyg.cykl masowy,w którym priorytetem ma być przede wszystkim zwiększenie masy nóg oraz ramion(bic/triceps),ponieważ są to moje najsłabsze strony. Do tej pory trening wykonywałem zawsze 5x w tyg,bez względu czy był to okres masowy czy też redukcji.Każdą partie mieśni trenowałem zazwyczaj [...]

;) Będzie lepsza pompa, tyle że drożej będzie ;] Wyszło mi ,ze 700g. starczy mi na 2.5 tygodnia :P

p.s. spróbuj trzymać sztangę poniżej barków, lepsza stabilność, nie polecisz do przodu przy naprawdę głębokich siadach. p.s.2. czekam na podsumowanie. Zmieniony przez - D3epThroat w dniu 2008-05-10 14:03:39

nie mam doświadczeń z saa,ale imho gluta,bcaa około treningowo w konkretnych porcjach,jakieś dobre wpi i jeszcze lepszą miche ale zajzyj do dopingu, opisz im dokładnie cykl, co to ma być dostaniesz konkretniejsze rady.pzdr.

trenuje od jakiegoś miesiąca bo wczesniej mialem kontuzje kontuzje. Myślę że nawet na następnych zawodsach poprawie ten czas na jakies 13.5s bo w szkole a na zawodach to co innego (inna nawierzchnia, inne buty, o wiele lepsza rozgrzewka i rozciąganie). Ale jak na mój wiek powinienem chyba ponizej 12s zejsc albo przynajmniej ok. 12s

Chyba zostanę przy Cp. Na razie co prawda biore dopiero 2 tygodnie, ale już jest zauważalna porządna pompa, lepsza regeneracji i siła. Później przerwa i chciałbym jakiś "poważniejszy" cykl. Pozdr.

Aha Dojny jesteś Lepsza pompa po takim "syrze" niż po takim z kociego mleka? Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-05-10 22:00:12

jeszcze kofeiny w tabsach nie probowalem ale moze sprobuje zeby miec lepsza koncentracje na treningu. Jak mam wybór alko albo ziolo to wole to drugie jak juz oczywiscie tez tylko okazyjnie Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2008-05-10 22:07:14

HEEH na żywo jest lepsza serio A ten kolo co dałem to wiecznie sie wozi hehe (****)

[...] jest vapor - zaczalem niedawno, narazie moge napisc tyle,ze pompuje swietnie, miesnie nabite caly trenign od pierwszych serii, pompa utzrymuje sie dluzej po treningu, lepsza koncetrnacja na treningu, ale nie czuje zupelnie po nim pobudzenia (troche mi tego brakuje, jak np. po ciezszym dniu w pracy lekko zmeczony jade na trening) co gorsza [...]

[...] nad kupnem ponownie x-panda + kreatyna (zostalo mi jej troche) Czy to jest dobry pomysl,czy moze inaczej i na coo innego wygospodarowac pieniadze.Nie znam sie zbytnio na laczeniach suplementow i ktora,kiedy,jaka lepsza.Chcem poprawic osiagi na klate,tzn. czy moge robic trening na sile gdy kupie x-panda + kretka. odpowiedzie mi na to pytanie ?!

Ile czasu jednoznacznie nie da sie odpowiedziec. Kwestia bardzo indywidualna. Efekty beda wynikaly z diety im lepsza tym efekty szybsze i lepsze. Oczywiscie poprawnie dobrany trening, regeneracja rowniez sa bardzo wazne. To wszystko daje nam kompletny zestaw w drodze do sukcesu. pozdrawiam

kto da lepsza??

smalec budowa klatki moglaby byc lepsza