heh no prosze z prostego pytanka Matrix czy Sp80 wyszla dyskusja na temat bv . Mam jeszcze pytanko do ww odżywek- jakie efekty mieliscie po sotoswaniu tych preparatow? spore przyrosty/lepsza regeneracja itd itp ??
[...] najwazniejsze zeby wziasc antykatabolik, a bialko moze bcy z jedzenia. Co do efektow, to mozesz zauwazyc ze szybciej troszke nabierasz masy i bedzie to zwiazane wlasnie z lepsza regeneracja.Pamietaj iz bialko to najdrozszy skladnik odzywczy i kupujac jedzenie takze wydajesz na nie sporo kasy, tylko ze jest to troche mniej widoczne. Byc moze [...]
teoretycznie rowerek mozeprzyspieszac regeneracje, a w praktyce tego nie odczujesz.Ja nigdy nie robie rowerku przy robieniu masy, wole zjersc szybciej posilek i wtedy mam znacznie lepsza regeneracje.
[...] nie o to chodzi. chodzi o to ze rekawki sa uszyte (wzgledem tulowia) pod katem 75 stopni a nie jak w fury 90 (sa przechylone w strone brzucha). goscie z titana pisza ze jest lepsza dla ludzi ktorzy robia dobre wygiecia gdyz nie musza jej tak mocno kontrolowac a moga skupic sie tylko na sile wyciskania. swoja droga nie wiadomo jak ludzie beda w [...]
[...] ulega równowaga systemu nerwowego, brakuje nam w organizmie składnika uspokajającego. Malo tego najwieksza ilosc receptor seretoninowych mozna zaobserwowac w jelicie cienkim, totez hormon ten jest odpowiedzialny takze za odpowiedni proces trawienia. Panie peter podalem przyklad suplementacji ktora uwazam za lepsza niz branie dawek 5-10g tauryny.
[...] twierdzi na łamach "SuperExpressu" trener Antoni Piechniczek. - Zaznaczam na wstępie, iż przejście Realu Madryt uważam za realne, ale bardzo trudne. Wisła może być lepsza w grze zespołowej. Niejednokrotnie w meczach z takimi drużynami jak Schalke 04 Gelsenkirchen i Lazio Rzym dawała dowody, że potrafi błyskotliwymi akcjami, rozgrywanymi [...]
to chyba nie duzo przynajmniej w porownaniu do agencji ktore maja patrole w moim miescie twoja agencja to byla jakas "lepsza" do interwencji przyjmowali ludzi co spelniali jakies wymagania(typu wzrost waga) czy kazdego "lebka" co ma 2 ? pozdro
trzeba dostarczać niezbędnych kwasów tłuszczowych omega 3-6 a która ma więcej tych kwasów tym jest lepsza równiesz śą różne składy witamin raczej ich proporcji
Ja odpowiem na moim przkładzie Jak trenowałem SW i siłka to wyglądało to tak SW-S-SW-S-SW-S-Wolne Ja po prostu czasami niewyrabiałam na treningach SW bo jak dzień prędzej świczyłem na siłec to byłem wymachany ze hej. A kiedy przestałem chodzić na siłke to mi się odrazu lepiej trenowało na SW i miałem lepszą wytzymałość i szybkość, niemęczyłem się [...]
ja się z Wami nie zgodze, ja ćwicze sam, i uważam że jest oki, byłem na paru treningach i mniej wiecej wiem jak się walczy i co się trenuje ! nie potrzebuje być jakimś zabijaką tylko chce w razie czegoś umieć oddać komus i tyle i mieć lepszą kondycje ;) i nie zalezy mi na technice i takich tam gównach ;)
ach ale ci Legionisci sa zawistni,za to ze zawsze polskie kluby przegrywaja chca zeby i Wisla nie byla lepsza,psy ogrodnika,ja jestem za Widzewem a tej ***anej Wisly nie lubie ale w Europejskich pucharach zycze jej sukcesow(pies ***al Wisle)
dextroze sprzedaj na allegro.pójdzie za jakies 50zł kreatyne 5g an czczo lub 30min przed trningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo carbo do kazdej porcji kreatyny 30g gainera miedzy posiłakmi i 30min po treningu co prawda to prawda,ze mogłes kupic inną/lepszą kreatyne
Montignac chyba lepsza bo można jeść smacznie i zdrowo ;) MONTI TO JEDNA Z ODMIAN DIET NISKOWW KOLEJNA W SUMIE ZAKLAMANA DIETA :D ALE JAK KTOS LUBI MOZNA I TOTO :D ALE KAZDA DIETE NISKOWW MOZNA USTIWC (ZRESTZA JAK KAZDA INNA) JAKO NIEZDROWA :D INNE (WYSKOWW) Z DEFINICJI NIE SA ZDROWE :D
Plan treningowy na nadchodzący rok
