[...] ale podobno zapyerdal na ostro nie mam jak poprzestawiać tygodnia żeby nie było siłki i sw jednego dnia cel siłowni to masa masa masa i to jest priorytetem która opcja lepsza I pobudka 1. białko węgle 10.00-11,30 siłka 2. w szatni po siłce wpc+banan 3. białko węgle 4. białko węgle 18.00 Muay Thai 5. w szatni po maj taj wpc+banan 6. białko [...]
Nie oszukujmy się-Haye ma lepszą siłę ciosu. Siłę ciosu zawsze odzwierciedlają walki i rekord 24(22)-1(1)-0. Ma dynamit,nie umie bić tak seriami jak Tomek,ale wali takimi zamachowymi kowadłami,widzieliście co było z Ruizem,aczkolwiek Ruiz to teraz przy Adamku słabiak. Za to Arreola 28(25)-2(1)-0 też miał kowadło,ale mniejsze od Davidka i on to [...]
Wiek 16 moze jak bardziej dorosniesz i przestaniesz sluchac MJ to zrozumiesz :) ps http://cgm.pl/video.php?video_ID=8590 lepsza jakosc Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-05-07 21:18:03
z pierwszego fajny avek będzie, ile jeszcze chcesz ciągnąć CKD? Pamiętam jeszcze fotki z zimy jak wszyscy mówiliśmy że ci bebzol wywaliło, u mnie zreszta też nie było lepiej, wytrwałość popłaca, nie zawsze można być w formie imo lepsza świetna forma przez 3-4 miesiące w roku niż przeciątna przez cały rok
te ciosy po nerach to faktycznie glaskanie bylo zenua deko, myslalem ze wiecej umie i lepsza ma kondycje. Strasznie skoksowany sie wydaje, szczuplejszy byl vs Najman, nie?
az mnie zdziwiło, ze tak szybko wysiadł, taki Sapp ma juz duzo lepszą kondyche.Juz Pudzian po walce tak nie zartował, widac ze nie jest taki pewny co do tego wyjazdu do usa :] Moze wkoncu 'znafcy' zrozumieją ze siła w tym sporcie jest na drugim planie WAR WAR SHOGUN zaraz UFC :DD
Ludzie! to jego pierwsza walka z zawodnikiem mma, jak dla mnie poradził sobie bardzo dobrze, fakt kondycha mogła by być lepsza, ale tego się mniej więcej spodziewałem, ciosów parę przyjął i jakoś nie padł zamroczony jak to niektórzy sądzili. Grunt że wygrał.
nieważne jak wygrał, na razie ważne że wogóle wygrał bo już w niektórych momentach nie byłem tego taki pewny, technika przyjedzie z czasem :) kondycja też bedzie coraz lepsza, będzie z niego jeszcze dobry zawodnik
No cóż, wszystkie daleko idące oczekiwania fanów Pudziana chyba dostatecznie wyraźnie zostały dziś rozwiane. Wystarczył trzecioligowy zawodnik z kraju kwitnącej Wiśni, aby wykazać jego kompletne nieprzygotowanie do walki na ringu MMA. Zawodnicy większego kalibru, z większą zwinnością i lepszą stójką od skośnookiego kończą naszego tytana nawet w [...]
[...] ta walka , pokazała , ze Mariuszka mozna powalic no to neich Silva walczy. Po 2 Pudziana zjadl stres co dodatkowo podowuje pompe. Miesnie napompowane sił mniej , zero zrywania ciosów wieksza praca serca. Za złe uwazam ze przytyl bo powinien wazyc 120 sił i tak ma dużo a przy takie jwadze kondycja juz o niebo lepsza by byla a ten przytyl no po co?
[...] ten sciagnalem dzieki diecie, suplementom i treningom(1~3h/dziennie) Nastepnie byla czysta silownia -> waga 72kg Teraz od ponad 7 miechow jestem w WSOWl we Wroclawiu... sila lepsza, kondycja tak samo a brzuch troszke spory ( waga okolo 80kg) Diety nie zmienie, bo tak nas tu karmia i ciezko samemu robic jedzonko ze wzgledu na brak czasu (4~6tys [...]
Dress, a co się stanie po zrzuceniu przez Pudziana wagi do 110 kg? Zbicie wagi pomogło by komuś o dużych umiejętnościach walki, komu za duża waga wpływa na obniżenie kondycji, szybkości, zbicie wagi by niewątpliwie pomogło lepiej wykorzystać te umiejętności. Natomiast w przypadku Pudziana... po zbiciu wagi otrzymamy faceta z lepszą kondycją, [...]
[...] spożycia? Często rozrabiam białko rano i piję w pracy dopiero po kilku godzinach. Nie ma to negatywnego wpływu na właściwości białka? Konsstencja jest wtedy całkiem inna, lepsza, jak mleko opadnie i zniknie piana to taki napój jest rzadszy. Od razu po zmieszaniu jest gęsty, koloidalny + mała piana. A piję już długo Whey Protein Complex 100%.
[...] techniki to dziwie sie tymi co sa tu zaskoczeni! Wyjdzcie chlopcy z silowni, pocwiczcie kilka miechow w MMA i nagrajcie swoja walke sparringowa, myslicie ze bedziecie miec lepsza technike? No to sie mylicie, akurat mozna sie tego bylo spodziewac i to sie na bank zmieni w okresie kilkunastu miesiecy u Pudzilli, to bardzo zlozony sport, pelen [...]
Krem termogeniczny
