[...] W szkole mam dość dobre wyniki, na 1km czas, 3:45, rzut piłką lekarską 3kg - 12 metrów. Lecz moim priorytetem jest nabranie masy, bo wyglądam dość chuderlawo. Chodź lepsza kondycja też by się przydała, w przyszłości mam zamiar startować na maratonach i myślę już o tym teraz. Nie jestem pewien czy te dwie rzeczy da się połączyć, no ale, [...]
Po prostu grając 1na1 nie daje rady po 3 zagraniach, a goście nawet dzisiaj jakiś młodziak latał jak porąbany, a ja nie mogłem nadążyć, chciałbym mieć kondycje lepszą ;/
[...] rosnąć i trzeba coś zmienić. No i do tego to nudne nawalać ponad 8tyg jednym planem. Psychika się męczy. ;D Jak każde podciąganie: plecy i łapy. Ta wersja jest o tyle lepsza, że nie ma już stabilnego uchwytu więc do ruchu angażowanych jest więcej mięśni stabilizujących, a mięśnie które pracują muszą wykonać cięższą pracę. Każda podciąganie [...]
[...] bok http://www.youtube.com/watch?v=RMIIB46EhvM&feature=youtu.be Uwagi: Trening oceniam na dobry, w klatce chyba juz lepsza technika, po paru seriach wycisku juz sie troce napompowała a potem bylo juz troche lepiej, W drążku jakoś ciężko mi się dokłada te kg. tu praktycznie progresu nie ma, [...]
Nie biłem ich wszystkich, ale w pń dose nie robi furory... To nawet pmp ma u nas lepsza opinie... Natomiast jak sobie ogarniesz balkana w poznaniu to jest kosa zawsze Zmieniony przez - wonsy w dniu 2013-07-31 14:35:05
Nie chciało mi się myśleć nad lepszą ripostą, muszę szybko wpyerdalac potreningowy i lecieć na plażę, póki słońce smali i pełno dup %-) Jak wrócę to zrobię foto rybki zrobionej na kilka dni %-) Ja byłem w nd nad jeziorem i bylo chyba z tysiec ludzi albo i 3( nie żartuje) i dup to moglem policzyc na palach jednej reki w sumie to do okola calego [...]
Moja ciotka lepsza jest - otyła że ledwo się rusza, kolano ma w konsystencji budyniu i obraziła się na ortopedę jak najpierw zanim zapisze jej jakiekolwiek zabiego kazał jej schudnąć :->
Niesamowity progres Panowie! Obaj wykonaliście kawał dobrej roboty. IMG startował z niższego poziomu bf + ma wyraźne zdjęcia, dlatego może wydawać się, że zrobił lepszą redukcję. W praktyce wydaje mi się, że obaj wywaliliście podobną ilość fatu. Sylwetki do przodu i sporo doświadczenia załapane. Good job!
A ja myślę, że tańszy Suarez prędzej się sprawdzi w hiszpańskiej drużynie niż Brytyjczyk ze swoim stylem gry. Styl Bala jest bliźniaczy względem Cristiano Ronaldo, z tym, że Bale częściej asystuje (= mniej bramek, większa efektywność zespołu). WTF?! Oglądacie czasem mecze z Garethem? Mam wrażenie, że przez cały zeszły sezon obserwowaliśmy zupełnie [...]
Eltoro nie mogę odbić };-) mimo iż jestem całym sercem za sfd to trzeba przyznać, że konkurencja ma lepszą proteinę. BCAA natomiast mam z sfd, co widać na zdjęciu :-D
[...] w dwóch sesjach po 30 minut, rano i po treningu. Co do diety – zejście z węgli i dodanie fatu bardzo mi służy. Zero ospałości (nie muszę nawet pić kawy przed treningiem), lepsza koncentracja i samopoczucie. Czuję, że po przejściu na tłuszcze będzie pod tym względem jeszcze fajniej. Zrzut: [...]
Witam. Jak ta kreatyna się sprawuje? Nie wierzę zbytnio w te wszystkie połączenia kreatyny(wolę mono)ale zaciekawiła mnie rozpuszczalność. Podobno się całkowicie miesza w wodzie. Lepsza przyswajalność czy chwyt marketingowy ?
wnc1964 skoro brałeś tylko 3tyg 20mg m-drola i coś poszło nie tak mimo tego że brałeś 200mg heparegenu o czymś świadczy :-)) Ch**owe jedzenie na 100% było tomi444 prawdopodobnie na cykl wszedłeś ze sporo podwyższonymi normami dla tego stało sie jak sie stało Bardzo ważne jest wejść na cykl z silną wątrobą a nie dobitą a zmieszanie np m-drola z 1 [...]
Witam chciał bym się was zapytać która firma jest lepsza top king czy king proffesional ponieważ ostatnio czytałem artykuł na temat kinga i w nim pisali że jakość top kinga jest słaba w odniesieniu do kinga proffesional . kolega z sekcji mi tak samo mówił że jakość tych "dwóch" firm jest kolosalnie różna . jakie jest wasze zdanie ?? czy [...]
!!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 5 !!!
