len

[...] Suplementem mozesz sie pobudzic: kofeina, tyrozuna, wszelki roslinki typu zen-szen, trib, rhoidiola... Co do motywacji to raczej suple wiele nie pomogą, na lenistwo nie ma leku, są sposoby. Motywacje trzeba sobie samemu znalezc, wybacz niewyszukaną metafore, ale taka mi przyszla do glowy: jakbym wyciągnął pepesze wymierzył w [...]

leń ******lony...

Dzień 1/42 - 18.02. Dzień pierwszy zaliczony pomyślnie. Był pierwszy trening na siłowni oraz 30 minut na bieżni (wolne tępo 8km/h). Przed siłownią wielki leń - pewno gdyby nie ten dziennik to zacząłbym dopiero jutro. Dieta też ok - 5 posiłków, nie zdążyłem zjeść już 6tego.

Na noc najlepiej kazeiny czyli twaróg chudy/półtłusty + oliwa lub odżywka białkowa ale specjalna z różnymi rodzajamy białka. Jeżeli chodzi o len to nie wiem.

tez moze bym wybyl w niedziele ale nie ma gdzie, wyjde i co? i znowu w czape pewnie... w ogole od kad rzucilem szlugi(sylwester) jakos malo sie ruszalem z domu, zazwyczaj tylko w weekendy, ale to tez nie zawsze...taki ***any len sie zrobilem

Faza bruzdkujacego zarodka i gastrulacji. Faza rozwoju zarodkowego. Faza rozwoju plodowego. co za len

Ale leń z Ciebie Ja mieszkam z rodzicami i sam gotuje... nie od wczoraj

bierz po posilku. dorzuc sproszkowany len do iety. zadbaj o odpowienia ilosc warzyw w diecie i wystrzegaj sie smazonych potraw. ewentualnie - odstaw kreatyne.

[...] wyleczeniu i było ok. Czytałem, że ludzie właśnie nie mieli jakoś specjalnie problemów żołądkowych i jestem ciekaw tych co stosowali. Chciałem tak w marcu zarzucić to gm. A len oczywiście pije - super sprawa. Suplementów nigdy nie brałem na pusty żołądek - czasami mi się zdarzyło z owsianką albo ryżem białko - ale po nim nie mam problemów tak [...]

jak masz problemy żołądkowe to daj sobie na wstrzymanie do czasu zalecznienia. mozesz pic len zproszkowany - osloni przewod pokarmowy, chyba jeden z najlepszych srodkow, dodatkowo przestrzegam przed braniem suplementowna pusty żołądek.

Ja dla urozmaicenia sobie kurczaka z ryżem znalazłem coś takiego: Kurczak na ostro :P (porcja jaką robię) Mięso z piersi kurczaka 100g Pomidory (mogą być ze skórą) 180-200g Fasola czerwona 120g (czyli ok. połowa puszki jakiej kupuje) Cebula 70g Czosnek Przyprawy Przyrządzanie jest naprawdę proste i raczej średnio czasochłonne, a mianowicie: Kroję [...]

Najpierw przeczytaj to: http://janbrzechwa.w.interia.pl/stobajek/len.html Widziałes jakie składniki są w Gainerze?myslisz ze wypijesz raz dziennie Gainera i przytyjesz? Jak nie masz czasu na diete i odżywki to czego Ty wymagasz? odżywki bierze sie aby uzupelnic braki w diecie. Brakuje Ci checi a nie pieniedzy. Nawet nie wysiliłes sie aby [...]

siwy leń -zreszta wcale nie jestem lepszy bo dzisiaj miałem wpisy i egzamin i mi sie nie chciało isc miczel-az sie ugotuja Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2008-02-04 13:00:17

ale ja się nie boję,przynajmniej póki co,matury,tylko po prsotu wiem,że czas najwyższy przysiąść,a mi się nie chce po prostu,leń ze mnie straszliwy zdać,zdam,ale chciałabym jak najlepeij zdać te przedmioty,na których mi zależy

jak ktos nie ma pracy to jest len! tak offtopowo Temat troche zszedl w niebezpieczna strone... Troche to dziwne, piszecie(niektorzy) ze fajnie maja tam itd a ja mysle ze wiekszosc z Was wolalaby miec betonowe hantle niz metalowe w wiezieniu, wiekszosc wolalaby brak tv niz konsole w wiezieniu i wiekszosc wolalaby miec jednego znajomego niz 10 [...]

Ostatnio bodajże był jakiś temat . Ze kolega dla koleżanki chciał . Koleś nie leń i użyj wyszukiwarki

i**** ja jeszcze nie podszedłem a powinienem mieć juz ponad rok papier w ręku ****a ja to leń jestem

Łojaa nowe pokolenia ogrów nam tutaj rośnie dużo nowych ludzi tutaj widzę wpisowe było Kurde poszedł bym sobie pobiegać ale mi się nie chce Leń we mnie wszedł

Oczywiscie, bo jezeli z bf-u powiedzmy rzedzu 15% sama dieta i aero nic nie daje, to znaczy ze cos jest nie tak i pewnie dieta jest z dupy, albo len meczy Ludzie sobie czesto niewyobrazaja jak ciezko jest utrzymac takie 8% (ja tez sobie nie wyobrazam bo nigdy nie mialem , stad pomysl startowania z t3 kiedy dieta i trening nie jest dopiety to [...]

ale to to całośc ? czy jak zdjecie zapodaj , ja tez leń jestem ale wiekszosc czasu spedzam w kuchni jak jestem w domu no i obmyslaniu strategii posiłkow co i jak i kiedy no i gdzie