SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekkostrawna

  • Pomoc w skutkach diety u nastolatki !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szczypiorkiem, kawa 2 śniad : owoce, gruszka i jabłko, duże jabłko, banan obiad : kotlet, ziemniaki, surówka podwieczrek : jogurt naturalny, owoce kolacja : serek wiejski, lekkostrawna zupa. dodam, że brałam chrom organiczny. jestem osoba aktywna fizycznie. jeśli ktoś wie z czym sa związane moej wahania cukrów, jak im zaradzić, czy brak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2010-09-24 15:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak wrocic do dawnej figury?ratunku

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] fizycznej: bieganie ok 30-55min dziennie i/lub ok 2 h cwiczen w domu i/lub szybki marsz 1-2h, moge cwiczyc 7x w tyg. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: l-karnityna, thyrotherm, slim line, hmb. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie Stosowane wcześniej diety: lekkostrawna,ograniczenie tluszczow i cukrów, duzo warzyw i owocow

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1176 Data: 2009-12-14 22:25:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] formy aktywności : 3x w tygodniu cwiczenia z internetow 30min Odżywianie : racjonalnie Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : dieta musi byc w miare lekkostrawna (malo surowych warzyw, bez roslin straczkowych, bez tlustych mies) Stan zdrowia : bez zarzutu Preferowane formy aktywności fizycznej : ogolnorozwojowe, [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2770 Data: 2017-11-06 15:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna for me.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się w tym wszystkim idzie... 1) Dieta 6-dniowa 2) Dieta na serce 3) Dieta miłości 4) Dieta na wzrost wagi 5) Dieta po imprezie 6) Dieta mięsna 7) Dieta ABC faceta 8) Dieta lekkostrawna 9) Dieta tłuszczowa 10)Dieta na masę jest tego naprawdę masa a ja jako żółtodziób w ogóle nie wiem za co mam się zabrać. Wiek: 20lat Waga: 70kg Wzrost: 168cm [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1583 Data: 2011-09-03 21:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - plan treningowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Siłownia wydaje mi się, że wszystko tam jest. Dieta: rano jogurt naturalny, płatki, truskawki przed treningiem ryż albo coś podobnego po treningu banan i porzadny obiad wieczorem jakaś lekkostrawna kolacja Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: brak

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1103 Data: 2010-05-08 12:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tarczyca - chyba niedoczynność

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] obiad : 150g piersi z kurczaka + 50g ryżu/ makaronu razowego + warzywa Co jako przekąskę : nic Co jako deser : czasami zdarza się galaretka Ograniczenia żywieniowe : dieta lekkostrawna, bez otrębów Stan zdrowia: -czy regularnie miesiączkujesz: nie -czy bierzesz tabletki hormonalne: nie -czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak: flonidan [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2014-09-21 19:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-Carnitine Liquid

    Temat
    Odchudzanie

    [...] tłuszcz). Główne właściwości produktu : * korzystnie wpływa na obniżenie poziomu trójglicerydów we krwi, * pomaga poprawić parametry siłowe, * postać płynna jest lekkostrawna i daje szybszy efekt, niż kapsułki, * ułatwia regenerację po ćwiczeniach, Szczegółowa charakterystyka * L-Carnitine Liquid - pomarańczowy [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2008-05-28 17:15:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena plan [Ankieta jest}

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] treningów Obwód pasa Obwód klaty: 88 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): brak Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : dieta lekkostrawna, zdrowa Stan zdrowia: dobry Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Stosowane wcześniej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2015-08-17 21:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przeswietlenie kregoslupa

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] Dzisiaj zaszedlem a pielegniarka mi daje jakies przygotowanie do tego badania i jest w nim napisane: "W dniu poprzedzajacym badania konieczne jest przeczyszczenie i dieta lekkostrawna. Prosze nie jesc: grochu, fasoli, kapusty, kalafiora, itp., slodyczy, owocow i innych pokarmow powodujacych fermentacje i powstawanie gazow. Nie pic mleka, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 10835 Data: 2004-08-26 12:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko OLIMP SP80 (nowa formuła)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Znalazłem w sklepie SFD w oferci ecpecjalnej to białko.Cena jest uwazam bardzo atrakcyjna bo 156 zł za 3200g.Nie wiem czemu tak tanio bo za podobna kase produkty Olimpa oferuja 2500 g.Czy ta "nowa formula" tak podane w opisie-zdjecia nie ma to jakis niewypał ze za taka kase?.Chciałem kupic jakies białko serwatkowe.Poradzcie Oto opis: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3299 Data: 2006-03-17 14:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wytrzymała, mam problemy z wątrobą jem głównie lekkostrawne potrawy Preferowane formy aktywności fizycznej: Jestem w stanie poświecić duuużo czasu Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Nie było Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: nie planuje, raczej nie jest możliwe Stosowane wcześniej diety: niemal całe życie lekkostrawna

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2008-04-09 14:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwany cykl - skutki zdrowotne

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] stan zdrowia znacząco się poprawił, jednak nie odblokowałem z obawy przed dalszymi problemami z wątrobą. Na razie biorę Hepatil + Sylimarol tak jak lekarz zalecił, dieta lekkostrawna 0,5 kg białka /kg masy ciała, ograniczone cukry proste i tłuszcze. Nie przyznałem się lekarzowi o kuracji sterydowej bo, mogłoby się to skończyć zerwaniem [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7511 Data: 2013-10-28 12:18:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endomorfik - przykładowa rozpiska

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, mój znajomy poprosił mnie o ułożenie planu na redukcję, jest typowym endomorfikiem. Wiek 31 lat, waga 116kg, wzrost 185. Aktywność umiarkowana. Jako, że nie jestem kwalifikowanym dietetykiem tylko zajmuję się tym hobbistycznie, dla siebie i znajomych, nie jestem pewna czy plan który ułożyłam jest odpowiedni. Chciałabym zaznaczyć, że bardzo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 423 Data: 2019-05-06 11:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypiciem. Główne właściwości produktu : * korzystnie wpływa na obniżenie poziomu trójglicerydów we krwi, * pomaga porawić parametry siłowe, * postać płynna jest lekkostrawna i daje szybszy efekt niż kapsułki, * ułatwia regeneracje po ćwiczeniach, * stymuluje pracę mózgu. Szczegółowa charakterystyka * L-Carnitine [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 827 Data: 2008-05-28 17:23:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Walka z samym sobą.

    Temat
    Ladies SFD

    Jakaż to sprzeczność. Gdy mam wolne od pracy, stwierdzam iż nie mogę obejść się bez zjedzenia czegoś, na co mam w danej chwili ochotę. Mam wrażenie, że należy mi się coś od życia, chociażby ta chwila przyjemności. Co jednak ona mi daje? NIC. Zupełnie nic. Piszę tutaj o słodkościach oczywiście.. Zero wartości odżywczych, tylko cukier, tłuszcz i nic [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2013-01-24 16:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Extensor ACTIVE 80% Extensor ACTIVE 80% to odzywka proteinowa zawierająca w składzie najwyższej jakości koncentrat białka serwatkowego: - produkowana metodą ultrafiltracji - nasila anabolizm - hamuje katabolizm - poprawia bilans azotowy przyczyniając się do wzrostu masy mięsniowej - wspiera naturalną odporność immunologiczną organizmu Extensor [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12124 Data: 2006-11-03 16:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie Pomoc!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] preparaty :Dawno i nieprawda:) Witaminy, gainiery, creatyna, białko do uzupełnienia diety. Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : Tak Stosowane wcześniej diety : lekkostrawna Zapotrzebowanie to 2908,5 kcal Teraz nasuwa mi się pytanie czy warto w moim wypadku "bawić" się w obliczanie gramów składników?? czy lepiej spokojnie przez [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2011-10-19 22:28:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW a rak żołądka

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sporo kroków po firmie dziennie), żołądek zbytnio nie dokucza, jednak dość szybko się męczy z racji niskiej hemoglobiny i żelaza. Dieta uzgodniona wspólnie z jego lekarzem - lekkostrawna: - 1 g/kg tłuszczy - 1,5-1,8 g/kg białka - reszta węgla - dziennie max 2000kcal, więcej objętościowo aktualnie nie daje rady zjeść. Ojciec: 54 lata, 166cm, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 290 Data: 2020-06-06 15:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biegunka po przejedzeniu?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dnia - masakra: 1) rzyganie 2) sranie jednocześnie. Potem już tylko woda, a potem tylko skurcze (z obu stron). To było wczoraj. DZisiaj jest lepiej, już nie rzygam, dieta lekkostrawna, ale została dziwna rzecz - MASAKRYCZNIE wodniste kupy, które nie są biegunką. Tzn. nie ciśnie mnie, jak przy biegunce. I tu moje pytanie do kogoś, kto jest w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6975 Data: 2011-11-24 19:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] JAK WYGLĄDA TWOJE ODŻYWIANIE OBECNIE - 3000 kcal dziennie, bo jestem żarłokiem i dużo łażę :D ale po konsultacjach gastrolog/dietetyk ułożona dieta lekkostrawna, od dziecka brak nabiału, jaj, brak przetworzonej żywności, w pełni własna kuchnia dieta nie do zmiany, jak już to na potrzeby treningu dołożę kalorii CZY PRZY [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1402 Data: 2019-07-29 21:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)