lekko

mam 2 pytania 1-od paru dni robie brzuszki i chce zaczac brac kreatyne Reactor pro3 czy to dobre rozwiazanie ? 2-czy gdy przestane cwiczyc i brac kreatyne masa miesniowa spadnie i zaczne tyć ? p.s chce tylko sie lekko wyrzezbic oczywiscie zeby były efekty nie chodzi mi tu o wielki przyrost miesni ;p

Witam mam maly problem, wlasnie skonczylem cykl m drol + prop, zauwazylem że moje sutki są troche sterczące, w czasie cyklu i teraz nic mnie nie swedzialo ani nie piekło, tylko jakby troszke sie powiekszyly, denerwuje mnie to. Czy wrócą do normy? czy juz takie będa lekko sterczące. dzieki

witam panowie pomozcie w dawkowaniu cm3 i mono.Bralem po 4 capsy ale nie czuje dzialania.Sila stoi waga lekko na plus dieta i trening jest ok(sprawdzony przez forumowiczów)moze dac po 6?rano 4 cm3 przed treningiem 2 cm3 i 2 mega capsy po treningu 4 mega caps co o tym myslicie?

Witam, kupiłem Olimp creatine 1250 w kapsułkach. Mianowicie, te kapsułki są duże i ciężko byłoby ( bo od jutra zaczynam cykl) połknąć. Za to może je lekko rozdzielić i ten proszek, który znajduje się w tych kapsułkach mógłbym rozpuścić w wodzie i wypić?

Witam. Bije NPP Prop i Masteron wszystko po 100 w jednym strzale eod. Jestem po 4 i trochę samopoczucie do bani. Raz mi się chce raz nie. Głowa ciężka lekko rozpalony. Dodam że jestem na redukcji. Tak ma być? Zmieniony przez - MastaBe w dniu 2016-05-23 19:42:54

Witam mam 35 lat 125 kg wagi wiec masa jest .... Potrzebuje pomocy przy redukcji wagi i budowaniu mięśni. Mam zestaw hantli oraz gryw lekko łamany. Potrzebuje pomocy w ustaleniu trenigu pod to. Narazie brak ławeczki ale za miesiac kupię. Zacząłem też trochę biegać.

Witam,jak w temacie widac jest zainteresowany zakupem atlasu jednoosobowego,moze byc lekko zniszczony ale w pelni sprawny,najlepiej obciazenie minimum 70kg.mile widziana mozliwosc wysylki lub dowozu,najszybszy kontakt to sms na 785318845

Witam zawsze klatke robilem spuszczajac sztange do klatki lekko dotykam, ostatnio kumpel mi powiedzial zeby lepiej spuszczac z 5cm od klatki bo sa lepsze efekty i chcailem was zapytac czy to prawda?

Witam od 2 dni lekko choruje a w tym czasie schudłem az 2 kg !! Co najwiecej traci ? Miesień czy to tłuszczu mniej czy wody ? I czy szybko nadrabia sie te zaległosci czy normalnie ?

Witam jak oceniacie mój trening pod względem dobrania parti ? poniedziałek- klatka, triceps wtorek- biceps, plecy środa- brzuch czwartek- nogi,przedramiona piątek- barki, biceps sobota- wolne niedziela- biceps lekko

witam zakupilem mass gaina z hi teca 9 kg i czy on jest w foliach jak w promocji bo myslalem ze w wiaderku rozpuscilem w mleku i on sie lekko pieni smak wanili czuc tylo ze nie jest zółty ale taki bialo zolty czy wszystko jest ok??

Siemanko ! Jak widać mój BF jest dość niski,lecz jeżeli chodzi o abs to jest on pod ,, skora,, bo gdy lekko naciągane skórę na brzuchu widać zarys kostek :/ Jaka suplementacje na to polecacie i wogle co robic ? Pozdro ! /SFD/Images/2015/8/10/1f51c5dc43a042e89e515d3c7f482add.jpg

Cześć, kolega leci taki cykl i prosił o ułożenie odbloku. 3 miesiące cypio test 600mg tygodniowo, przez cały cykl 2x w tygodniu HCG (under) 500iu. Słabo skontrolował estro bo wybiło mu 3.5 razy norme, teraz jest po 3 Symexie. Prolka lekko nad normą, wziął teraz 0.5 cabaseru. Co i ile kupić na odblok? Kiedy co brać? Pozdrawiam

hit czy kit? ponoc firma suplementuje wielu polskich zawodnikow na poziomie zawodowym. no i niby jest badanie podwojnej slepej proby, gdzie nastapil wzrost sily miesni o 13% wsrod przyjmujacych.co o tym sadzicie? bo cena lekko z kosmosu...

posiadam ok 250 kg obciazenia , 4 hankle , gryf prosty dlugi, gryf prosty krutki ,gryf krutki lamany lekko,grazek do podciagani, lawka regulowana ze stojakami. Jaki trening dobrac aby rozbudowac klatke aby byla szersza z dolu czy robic rozpietki czy brac bardzo szeroko na gryfie prostym i podnosic na dolno??

Witam!!! Mam do sprzedania gryf lekko łamany 120 cm i obciążenia: 2x 1,25kg 4x 2,5kg 2x 5kg Cena 130 zł. Używane tylko kilka razy !!! Pozdrawiam

Mam pytanie jakie ćwiczynia wykonywać aby rozwinąć 3 krate brzucha ?? 2 pierwsze mam super rozwinięte , ta 3 na samym dole jest tylko lekko zarysowana :/ kombinuje jak koń pod górke z ćwiczeniami ale nic niedaje :/ za pomoc będe wdzięczny

Do tej pory trenowałem 3 razy w tygodniu i lekko pomijałem nogi, robiłem raz na dwa-trzy tygodnie, teraz chciałbym zacząć trenować je regularnie, ale czy jest sens wprowadzać np. przysiady do FBW ? czy lepiej jest je robić na osobnej sesji treningowej ?

Cześć, wczoraj na treningu koleżanka założyła mi balache na reke i jak zwykle lekko chruplo, boli mnie w okolicach nadklykcia przysrodkowego i miesien - zginacz lokciowy nadgarstka. Prosze o rady jak przyspieszyc gojenie tego. Dzieki%-)

Witam, przeciążyłem achillesa trzy tygodnie temu podczas grania w piłkę. Na Usg wyszło, że jest lekko zgrubiały ale bez żadnych uszkodzeń itp. Robiłem różne ćwiczenia rozciagające itp, okładałem lodem ale dalej przy bieganiu czuje ból. Miał ktoś z was taki problem? Ile wam zajęło pozbycie się bólu z Achillesa?