lekko

[...] mi chodziło. Klincz i obalenie-super. Ale po jakimkolwiek obaleniu zostają siniaki. Potem ktoś je policzy(obdukcja)-i nawet, jak babsko przewróciło się po pijaku godzinę przed zdarzeniem-to te siniaki pójdą na Twoje konto. A stójkowa dźwignia (nawet lekko przeciągnięta) nie zostawia śladów. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2006-09-01 10:48:37

[...] cm podczas gdy endo przy tym samym wzroście i wadze ma jakieś 33 cm z czego sporo to tłuszcz. " Tylko zazwyczaj endo wazy "troszczke" wiecej i ma 40 w lapie lekko Zreszta nie dziwie sie ciagle na redukcjach sie nie da masy miesniowej zrobic. Ja bym proponowal "Wam" poprostu trening typowo masowy z moze nieco wieksza [...]

Tyka jeszcze mam takie pytanie, czy na redukcji warto zastosować trening na zasadach "Masa dla opornych"? Tam są duże ciężary, ćwiczę na lekko dodatnim bilansie i siła idzie bardzo dobrze, więc może na lekkiej redukcji też dało by sie troszke siłe zwiększyć a tym samym nie stracić mięśni...

A propos odpowiedzialności za zdrowie, czy to prawda,że na treningu nie ma rozgrzewki? To jest lekko naciagane. Nie ma w takim standardowym rozumieniu - tzn troche biegania, krecenia stawami, rozciagania sie w klasyczny sposob itd. Na poczatku poprostu robi sie forme, i przez chwile troche ruchow WT w powietrzu. Sekwencje i pozycje WingTsun [...]

[...] ino 9 druga seria 72kg 7,5x poszlo ale w 3 serii 74 spadlo od razu na klate i juz pozniej sie meczylem:/ sztangielki lajtowo po 22kg bo przerwa dluuuga byla rozpietki tez lekko. Ogolnei klata slabiutko Ale co z bicem:O ****a tragedia, 3 serie poszly a pozneij nagle brak sil, nie potrafilem walczyc z ciezarem i sie poddawalem po kilku [...]

różnica ładna. nie masz lekko. tak jak ja

[...] łatwa. w stanach owszem - rozmawiałem z kilkoma laboratoriami na supply expo w anaheim - mowisz co chcesz, w jakiej puszce, nakretce, sklad, zrobia ci etykiete na zyczenie, okreslasz ilosc i jazda. w polsce jest lekko ciężej. w szybciej niż 2 tygodnie to ty butelek nie załatwisz solidnych, nie mowiac o tym ze nie masz wyboru w rodzimej produkcji

Siemanko. CP - rozpuszczalnos dobra i smak tez nielzy, jak dla mnie przypadl mi do gustu, taki lekko kwaskowaty pomarancz . TCM - 3 kapsy na raz lykam bezproblemowo, o smaku to raczej nie ma co pisac. W poniedzialek po 22 dam pierwszy wypis z treningu klaty i trica, plus MOZE fotki bo zazwyczaj cwicze sam i nie ma komu mi zrobic. Najwyzej dam po [...]

[...] do 2500. Poniewaz gram w noge to trudno zdobyc mi mase a łatwo zdobywam tłuszcz więc jestem endomorfikiem. Poniewaz treningi mam 2-3 razy w tygodniu + mecz wiec mimo lekko zawyżonej wagi dodaje sobie +300 kcal do mojej diety co sprawie że mam 2800 kcal. I teraz liczac sobie podział na BTW wyszło mi: W= 2800 x 0,4= 1120 :4= 280 g B= 2800 [...]

[...] ramienia czyli blisko przyczepu końcowego m. dwugłowego). Dzieje się tak u mnie NIE jak robię ćwiczenia złożone ale JAK ROBIĘ ćwiczenia izolowane, np. w oparciu o kolano i lekko pomagam sobie drugą ręką i wolno opuszczam. Potem przez kilka dni mnie dosłownie boli i jest ogromny dyskomfort, dlatego odpuściłem sobie powtórzenia negatywne przy [...]

[...] obciazenia czuje delikatny ucisk w prawym kolanie. 2 dni temu gdy jezdzilem samochodem okolo 6h z krotkimi przerwami kolano dalo o sobie znac. Wiadomo noga caly czas ugieta, lekko napieta. Jednak teraz jest juz ok, ale ten delikatny ucisk jest caly czas. Wakacje sie skonczyly i zamierzam zabrac sie za mase lada dzien. Obawiam sie ze jakiekolwiek [...]

Witam, od poniedzialku chciałbym zacząć fbw, zainspirował mnie temat, który napisal Don.Garcia (dobrze napisałem?), zresztą plan mój jest lekko przerobionwą wersją gotowego planu Dona, priorytet ustawiony na klatke, początkowo ma służyc do redukcji, oczywiscie aero, dieta i suple są, póżniej od ok połowy/końca października ten sam trenning [...]

[...] się stopniowo. Powinieneś poinformować swego lekarza, jeśli Twoje tętno wynosi poniżej 50 uderzeń na minutę. Możesz je wyczuć nieco powyżej nadgarstka od strony kciuka, lekko uciskając to miejsce palcami drugiej dłoni. Najbardziej uciążliwe w przypadku stosowania beta-blokerów może być osłabienie i zmniejszenie zdolności do wysiłku. Mogą [...]

fikimikii ciebie chyba lekko mowiac po******lilo

Machający dużymi ciężarami raczej mają już wyrobioną technikę i nie muszą korzystać z 'atlasów'. Dla początkujących lub 'lekko wprawionych w bojach' jak znalazł. Dobre spostrzeżenie w każdym bądź razie FU. Cenię Twoją wiedzę.

[...] 3 razy i przykładowo 3 tydzień jest 2x ćw. na biceps, 2x na triceps, 2x na biceps, 2x na triceps i wychodzi po 16 powtórzeń i nie wyobrażam sobie jakbym miał robić 11 albo 12 bo po prostu to byłoby za lekko :/ teraz zamierzam zrobić sobie znowu armageddon ale połączony z metodą dezorientacji :) zobaczymy co z tego wyjdzie ;) 4. czekam pozdrawiam

nikt nie wypuszcza nowych wersji z nastawieniem i zbeda gorsze od wczesniejszych nowsze to praktycznie to samo plus dodatku (minimalne korekty) ewentualnie lekko inny energizer ale tez z racji dodatkow specjalistycznie inny wiec brac nowe i nie marudzic są lepsze

chcialem cos lekko wykombinowac a zaraz wyjdzie ze za***ie nastepny cykl zrobie chyba tak 5-11 prop 7-12 winko

no ale mi sie wydaje ze ja nolve bede musial wziasc w czasie cyklu zeby nie miec gino jak kiedys atakowalem propa to swedzialy mnie po jakims czasie lekko sutki wiec teraz tez mi sie wydaje ze bedzie podobnie

[...] a ostatnio skupiłem się podczas treningów nad ćwiczeniem pleców (m.in. podciąganie na drażku z obciążeniem, wiosłowanie w opadzie, martwy ciąg...), sam biceps ćwicząc bardzo lekko. Co się okazało na koniec programu treningowego? Mianowicie, nie dość że plecy poszły mocno do przodu, to "ulgowo potraktowany" biceps się rozrósł o 1,5cm... [...]