SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • [...] że zacznij brać na tydzień przed końcem miesiączki, przez 2 tyg. Wystarczy po 1 tab. Tak powinno być ok. Choć musisz obserwować organizm. Możliwe że Dawka nolvy będzie nawet lekko za duża lub może i przeciwnie. To już ty musisz czuć. A idealnie było by, gdybyś w luki między cyklami brał Anavar. Wtedy było by jak znalaz. Tylko wtedy to już ciężko [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3048 Data: 2005-02-11 00:50:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i odrobiną masłem. Oczywiście warzywa i trochę owoców. Dużo niegazowanej wody. Proporcje ilościowe zależą od człowieka. Są różne szkoły wolę się nie wypowiadać. Dieta lekko redukcyjna czyli trochę mniej niż wynika z zapotrzebowania. Czyli żadne głodzenie się. Aeroby w zależności od zdrowia i kondycji to: marsz, rower, bieg itp. Powinny [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1157 Data: 2005-02-11 02:16:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla trójboistów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dieta to nie same 2g na kg masy ciała białka zalezy jaki cel jest, pewnie siła więc bilans kaloryczny neutralny lub lekko ponad, a reszta to zalezy od diety czy zwykła na węglach czy lowcarb, poczytaj w podwieszonych postach i zobacz co ci bardziej odpowiada, wtedy zrób wyliczenia i skompiluj jadłospis

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2005-02-11 13:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie dotyczace treningu (male)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    dokładnie wkelj plan , jesli plecy robiłes lekko to mozesz odczekac jeden dzien , bo ja nie pochwalam robic biceps dzien po plecach.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1418 Data: 2005-02-11 16:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potrningowy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czemu nie możesz jeśc ryżu z piersią ,co to ma do zasypiania.Że z pełnym brzuchem ,źle sie zasypia?Ryż jest lekko strawny ,jedna torebka to nie tak duzo

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2217 Data: 2005-02-11 22:27:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Deca(pierwszy cykl)

    Post
    Doping

    [...] jak możesz... - Kuracja dość konkretna, raczej dla gościa dobrze w temacie. Ty na takiego wyglądasz, bo masz moje osiągi i mniej więcej wymiary... Ale ja, może zrobił bym lekko softowiej, (mówię za siebie), czyli - boldek z 400 na 300 - propio o ile widzę to jest 100 co 2gi dzień... To już jest konkretnie... proponuje zejście z 300 na 200 - [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 15827 Data: 2005-02-12 02:21:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek bokserski

    Post
    Sztuki Walki

    Szybkości nie ćwicze na worku-chyba że przez 30 sekund jak najszybsze ciosy-to tylko wtedy worek nie lata:)Bo ciosy są lekkie.Chyba w worek należy uderzać mocno??Do tego jest.Chyba że ktoś jest początkujący to uderza lekko i powoli żeby tecjniki sie nauczyć.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14787 Data: 2005-02-12 11:15:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bania u cygana - martwy ciag

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to jest normalne bo przy tym ćwiczeniu też pracują uda i zakwasy z nich długo schodzą(porozciągaj je) PozDrO EdiT: Nogi powinny być lekko ugięte jak robisz martwy ciąg Zmieniony przez - Kerug w dniu 2005-02-12 11:52:56

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1716 Data: 2005-02-12 11:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje HST

    Post
    Trening w domu

    [...] nóg do góry i trzymaniem w tej pozycji. A ćwiczenie brzucha "do świecy" to: pozycja wyjściowa: nogi uniesione nad podłogę, pięści pod kościa ogonową, głowa i barki lekko uniesione i z tej pozycji przechodzisz do świecy, ale nie zostajesz w mniej długo tylko, wracasz do pozycji wyjściowej, prace starajac się wykonać samym brzuchem. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2005-02-12 12:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pora spac

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    no ja uwielbiam spac jak wracam ze szkoly to spie z godzinke a przed snem czesto sie lekko musze zdrzemnac

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4838 Data: 2005-02-12 21:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    wszystko sie moze zdarzyc siedze teraz przed kompem sluchajaxc czarne oczy zamiast dylac w ekwadorze sluchjac Dj Krisa wiec mi lekko odbija

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-12 21:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    oficjanie witam was dzis w dniu jutrzejszym jako ze jest juz po 24 lekko w Poznaniu 3 stopnie deszcowo i mokro

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-13 00:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja wrocilam z pracy.... i znowu spac mi sie nie chce... kurcze i co ja mam zrobix z tym ale stwierdzilam ze pojscie do Gyma o 1.00 jest lekko zboczone

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-13 10:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jak temu zaradzić. Przymierzałem się do cyklu z propa i deki ale chciałem zamienić deke na winko aleś mnie lekko przestraszył tym bardziej że trenuje jeszce VT i stawy to moja podstawa w walce.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2165 Data: 2005-02-13 13:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • California Fitness

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niezly skald lekko pobudzajcy taki light ,powinien niezle glowe pobudzic do dzialania

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2005-02-13 16:08:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja stosowałem ten plan gdy mój staż wynosił lekko ponad rok i było ok

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2656 Data: 2005-02-13 22:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciśnienie

    Post
    Doping

    Zalezy jak wysokie masz cisnienie? Jezeli lekko podwyzszone to np Alitol. Jesli dosc wysokie to np.prestarium Kiedy skonczyles cykl?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2005-02-13 22:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie po co o tym myslec ale przed pierwszym kluciem mysle ze kazdy ma lekko pietra a po robocie myslimy ja pier,,,, to juz??

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6986 Data: 2005-02-13 23:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl nr 2 %-)

    Post
    Doping

    Decadeuko, nie sądzisz że twoje cykle są nieco hardcore ? Też mam lekko ponad 100kg, a mój maxymalny cykl w życiu był połową twojego... Wydaje mi się że im większe dawki, tym organizm mniej efektywnie koxem gospodaruje. I to nawet gdzieś wyczytałem. Pisał to chyba jakiś lekarz. Piszeż że waliłeś 50mg Stanabolu ed a wcześniej teścia. Teść to [...]

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 9433 Data: 2005-02-14 02:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solarium ...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] karnacja, włosy blond (jasny) bądź rude, oczy jasnoniebieskie bądź w odcieniu zielonym 2) jasna karnacja, włosy jasny i ciemny blond, oczy niebieskie, szare lub zielone 3) lekko śniada karnacja, włosy brązowe, oczy szare, niebieskie lub brązowe 4) śniada karnacja, włosy ciemne, oczy brązowe Napisz jaki typ masz, a ja napiszę coś o tym więcej :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2925 Data: 2005-02-14 13:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)