lekko

Nie spojrzalem na Twoja wage, ale w sumie niewiele to zmienia. Mozesz zaczac od 20 i dodawac po 5mg na przyklad dochodzac do 30mg i pozniej schodzac lekko w ostanich na przyklad 10 dniach, ale podejrzewam, ze nie masz Jelfy, wiec mysle, ze 40mg nie bedzie za duzo, bo wiadomo jak sprawa wyglada z ug. Enan 10-12 tyg, w zaleznosci jak sie bedziesz [...]

[...] efekty do utrzymania kreatyna,micha jest ok,wszystko ukladane po konsultacjach z trenerem.Jezeli chodzi o mete to boje sie po 1 spadkow a po 2 wysokiego cisnienia,juz na epi lekko skoczylo a meta podobno bardzo podnosi cisnienie.Co do iniekcji,napewno kiedys przyjdzie na to czas i wiem ze jezeli chce koksowac to mnie to nie ominie,nie bede ciagle [...]

Rozumiem że diety brak %-) Prolaktyna lekko ponad widełki wyszła możesz tak na nią reagować i brakuję badań tarczycy, tsh ft3 ft4. Testosteron bardzo ładnie, widać że jądra produkują dobrze :-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 16/05/2018 11:05:51

[...] i diecie. Na redukcji zakwasy znikaly po 3-4dniach cyzli w sam raz na dwa razy tygodniowo. Do tego myslalem zeby raz robic wyciskaniu i 3dni pauzy, 2 raz pompki i wyciskanie lekko zeby zroznicowac trening. I do tego kwestia aerobow. Skoro mam jesc jeszcze dodatkowo 1 posilek zeby pokryc kalorie spalone przez rowerek to czy nie beda one [...]

5-6 dni po ostatnim enanie juz powinienes wbijac HCG, estro po zakonczeniu HCG najlepiej jak byloby w okolicy gornej wartosci widelek nawet moze byc lekko przekroczone.

Tak, tyle że by było na klate jesteś bardziej pochylony, nogi lekko do tyłu. Na motyle, czyli na plecy - martwy, wiosło i podciąganie. Jak chcesz ćwiczyć FBW to w dziale Zaawansowanym są fajne treningi Wodyna 15-10-5.

diety i treningu za ciebie nie ułożymy po diete do działu odżywianie a trening do skopiuj z gotowych i lekko pozmieniaj ćwicznienia wg swoich potrzeb i dostępnego sprzętu

Sprubuj diete na lekko dodatnim bilansie 100kcal +hst.

[...] węglowodany itp itd mam troszkę problem. Oczywiście mógłbym jakoś tanio w sklepach zakupywać jogurty czy coś. P.S Co to split i co to ten FBW ? Mam rozumieć, że przez pierwszy miesiąc FBW, czyli wszystko naraz byle jak, aby lekko rozwinąć mięśnie i dostosować do treningów, a potem split, czyli zaplanowane treningi na poszczególne dni, tak?

Eozynofile zanim wskoczyłem na towar mialem 0.9 takze miałem ponizej normy na propie miałem 19 także poszły w dół lekko

Warto byloby zdiagnozowac przyczyne bo podyzszone 2,5 x morma to nie jest lekko ponad norme tylko ostro wywalone.

[...] sporo się artów o intensywności treningu, ale nigdzie nie znalazłem tego o co mi chodzi, czyli: Odpowiednio intensywny trening to taki, żebym nie mógł się po nim ruszać, był wyczerpany i na drugi dzień mocno czuć mięśnie??? czy mam być lekko zmęczony a na drugi dzień nie czuć mięśni???? Zmieniony przez - maczko765 w dniu 2009-09-17 15:26:51

Nie bedzie przeszkadzala taka dawka wegli ? Zaczalem aeroby robic w dniach nie treningowych po obudzeniu sie bo mnie lekko zaczelo zalewac jestem 3 tydzien na takim jedzeniu wczesniej jadlem co popadnie co w raczki wpadnie.Na kolacje ten twarog by mi pasowal w kazdy dzien tylko z czyms innym raz z warzywami raz z cebulka a raz z owocami moze tak [...]

jaki masz rozkład btw? moze warto lekko obciąc węgle i podbijać tłuszczem - bo łatwiej wypic kieliszek oliwy/oleju lnianego niz makaron czy inne węgle urozmaicasz posiłki? mozesz dorzucic 2 razy w tyg aero dla podkręcenia metabolizmu, jesli nie pomoże to jakies emzymki mozna kupic, ale zacznij od 'naturalnych' sposobów

[...] dwóch lat... nie jest moim zamiarem ubliżanie jeśli tak to zostało odebrane. Jest tu temat w którym wypowiadamy się, wypowiadamy, argumentujemy i co? Nic z tego, więc nerwy lekko puszczają. Tylko jedna strona ma rację, jak w beton poz. klasyczna i koniec. Co do ankiety, nie wnikam w PP na molo, tylko piszę o ankiecie z tego tematu na 1 stronie, [...]

W sumie to z 4:P ale pierwszy z nich odrazu dostał wiperdol!!! nie szczypałem się z nim! Walnołem go na ziemię i zbutowałem.Nie ma lekko!!!(ogladałem troche kravmagi) a tych trzech to byli kumple tego co sie rzucał na pozątku. Dorwali mnie jak wychodziłem z imprezy!!! CZekali tam na mnie i zaczeli z zaskoczenia !!! nie wiedziałem co się [...]

[...] trening na 19 będzie) : Jakaś jajecznica wiadomo doleci jakaś kiełbaska cebula i inne warzywa (jak zwykle zależy od tego co będzie w domu :) ) Posiłki oczywiście się będą lekko zmieniać tak jak pisałem dolecą jakieś ważywa owoce oczywiście oliwa z oliwek żeby niczego nie spalić to jest taki punkt zaczepny :) Pozdrawiam Ps. Oczywiście wiem że [...]

Na początku mi nie smakowało, bo takie niby słodkie, niby mdłe, ale się potem przyzwyczaiłem. Ale i tak lekko kwaskowaty twaróg najlepszy

[...] - lekki luk w prawo. przysiady odpadają, a to moje ulubione xD a czy coraz wolniejsze wyciskanie nie da wiekszego przyrostu masy? kopniecie rzaby to podciaganie kolan lekko ugietych do klatki w wiszeniu na drążku.. no i gdzie tą ankiete wstawić?? ***PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:32 [...]

jak aras, pierwsza tylko ze bym lekko zmienil, osobiscie bym propa rzucil. moze cos w stylu enan do 10 tygodnia potem przejscie na 6 tyg propa i 7 tyg wina, jak taka opcja sie podoba ?? na pytanie co bardziej zalewa to stawiam na enan.