lekko

Banan. Smak 2/5 (Bardzo chemiczny. Na wodzie bardzo słabo. Na mleku dało się wypić. Dosyć słodki, lekko mdły i bardzo bardzo sztuczny. Od tej całej chemii piekło w przełyk. ) Rozpuszczalność 3/5 (Rozpuszczalność średnia, pozostawały grudki. Widelcem w szklance ciężko było to rozpuścić. Brak piany.) Miałem duże opakowanie ze starej partii [...]

Pandarek, łapiesz za słowa. Jeżeli jego bilans kaloryczny będzie na poziomie zerowym/lekko dodatnim to nie ma z czego przytyć. To jest tu kluczem dlatego nawet nie wspomniałem o treningu który jak wiele innych czynników jest ważny.

[...] na początku wziąłem sobie 3 plasterki ziemniaka coś ala pieczonki i po 10 min wypiłem 8g oleju lnianego.I nie wiem czemu pierwszy raz coś takiego miałem ból się nasilał aż w koncu osiągnął swój pułap i na zmiane lekko zanikał i wracał.Teraz już jest dobrze lecz nadal odczuwam lekki dyskomfort. Zmieniony przez - dragun w dniu 2014-01-15 17:50:18

przy 183cm wzrostu 91 w talii to wcale nie jest duzo. 3-4cm zjedzie i lekko fitnesowiec juz bedzie ;-)

para no własnie o tym pisałam...nie ma lekko :p

15.01 Trening dla zielonych, zestaw B, tydzień 7, 4 obwody Pierwszy dzień @. Trochę niespodziewanie, bo 25 dc. Nawet się zastanawiałam czy robić trening, bo samopoczucie takie sobie, ale stwierdziłam, że spróbuję. Korzystając z okazji ponawiam prośbę aby doświadczone oczy zerknęły na moje filmiki z przysiadu dwa posty wcześniej :-). 1) plank max [...]

tyle ze "lekko fitnesowo" mnie nie interesuje. chciałbym być dobrze docięty. chciałbym ugrać miejsce na podium w tym konkursie. Może nawet pokusić się o wygraną. Imreza to Uniwersyteckie mistrzostwa polski. Zmieniony przez - intensive w dniu 2014-01-15 19:30:42

Ok. Zacząłem. Wczoraj wbiłem pierwszy shot enana. Efekt: Lekko kuleje na prawą noge ;p i dziś mam stan podgorączkowy (37,5). To chyba nic nadzwyczajnego. Mam racje?

[...] ciągle sucho. To od ketozy? Mimo wszystko, trening zrobiony bez obijania się. Dzisiaj na treningu jeszcze więcej żył. Te na bickach grube jak palce ;-D Me like it! plecy lekko + bic ciężko 1a. Ściąganie do klaty 4x10 1b. Wiosło hantlami 4x12 2. Unoszenie hantli w opadzie 4x10 3. Uginanie hantlami młotkowo 5x12/10/8/8/8 + drop 4. Uginanie [...]

[...] w rurkach to się zastanawiam, czy to nie uciska jakoś mega tych łydek biednych. Ale co tam, pewnie kupię i najwyżej odeślę - potęga zakupów przez net %-). Ja noszę głównie lekko rozszerzane, ale to z kolei upchać w kozakach ciężko (których nota bene też szukałam kurna nie wiem ile, żeby mi łydki do nich weszły - ale to popularny ból z tego co [...]

[...] DBT ale nie wytrzymałem pojechałem na siłkę i zaatakowałem te mięśnie które trenowałem w pon i wt. Zrobiłem im mały szok, trzeba je pobudzać żeby nie myślały, że będzie lekko. Dieta 2800kcal.Poniżej posiłek nr 3,4 i 5 dietka makaronowo-jajeczno-serowa. http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/845/0s7q.jpg [...]

[...] to biere 10 kilo %-). No i wiem tylko tyle, że na pudełku napisane było Whey i że ma 240 kcal :-D No i jeszcze tylko wrócę do pytanie z poprzedniego wpisu: czy taki wzrost wagi jest normalny? (wiem, że waga w kąt i te sprawy, ale przyznam, że się zaniepokoiłam lekko :P ) Micha: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2be686c22d314009b0bce376a79d1dfd.png

Wez a sie przekonasz. Ja mialem tendencje a na koksie ta tandecja nawet lekko zmalala.

15.01.2014 środa Ospała, do treningu to się lekko zmusiłam, ale juz po treningu byłam bardzo uśmiechnięta. Trening: - 8 min rowerek (30 sek wolno:20sek b.szybko) - pare ciczeń na brzuch - 30 min orbitrek Miska: Warzywa: papryka czerwona, marchewka, ogórek kiszony, świeży Suple: tran, wiesioł, Mg + wit B Płyny: woda, kawa czarna, zielona [...]

[...] dobry tydzień Maciek. Nie oszczędzałeś się i realizowałeś Plan mimo wszystko" A tak poważnie to chyba mnie obwiało. Czuję taki piekący ból w okolicach korzonków. Na razie lekko ale trzeba działać. Nic dzisiaj nie robiłem i z tego tytułu był czas, żeby się porozczulać nad sobą. Miałem wyjazd do Lublina. W aucie błyskawiczna śpiączka i musiałem [...]

[...] przy robieniu dipsów bez kg. 2. Dziś w tym ćwiczeniu zaprezentowałem kaszanę. 3 pierwsze serie z oporami, a 2 ostatnie to dosłownie w ostatnich powtórzeniach musiałem się lekko wspomagać nogą o ziemie, bo już ciężko. Mimo tego nie martwię się, idę do przodu :D 3. Do przodu, brzuch ładnie pracuję to się podoba. 4. Zastanawiam się czy nie [...]

DZISIEJSZY TRENING KLATKA: WYCISKANIE SZTANGIELEK NA SKOSIE 3X10 TECH.1,5 POWT. WYCISKANIE SZTANGI NA LAWCE PLASKIEJ 3X W TECH. Z PRZERWAMI WYCISKANIE SZTANGI NA SKOSIE 3X8-8-8 ROZPIETKI NA LAWCE Z GLOWA W DÓŁ ZE SKRETEM DLONI 2X12 (TAK BY KCIUKI W GORNEJ FAZIE CWICZENIA SKIEROWANE BYLU DO SIEBIE) BARKI LEKKO CRAZY DRIVER 3X15 WYCISKANIE [...]

[...] srednio to cwiczenie wyszlo. Czekam na dzien zwyciestwa kiedy zrobie pompki na poreczach w serii 10/10/10/10. Podniose takze trudnosc na rowerku po FBW bo juz jest zbyt lekko ale o tym nastepnym razem. Dodatki - 3 tabsy gold omega3 - 2 tabsy snake - wolfy free - pepsi light lemon Jutro caly dzien wolny wiec powinno byc dobrze...a co wyjdzie [...]

[...] czułem, ciężar też zrobił swoje do tego duża liczba powtórzeń ;] Szrugsy ogień, z przytrzymaniem w szczytowej pozycji. Triceps skatowany okrutnie, wyciskanie francuskie lekko do przodu, następynm razem spróbuję 37 do tego na koniec małe szaleństwo :} Prostowanie na wyciągu mocno mnie zmęczyło do tego 2 dropy i spuchło pięknie, no i kickabcki [...]

b. często słyszę uwagi, że moje dzieci za lekko ubrane są. Czasem wydaje mi się, że panuje u nas potężna tendencja do przegrzewania dzieci, ale w sumie to nie moja sprawa, jak ktoś ubiera swoje potomstwo, więc powstrzymuję się od "komentarza". Zmieniony przez - Zoria_Polunocznaja w dniu 2014-01-16 13:16:22