SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • skoro byłes zadowolony to czemu nie? ew podbijesz lekko dawki

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3297 Data: 2016-08-18 05:43:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny będą sągi :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] dogrzania klatki, to zależy jak technicznie wykona to podciąganie. Jeżeli przypilnuje łokci i prostej pozycji, to klatka w zasadzie będzie "wolna". Oczywiście nigdy nie będzie pełnej izolacji trójgłowych ramienia, nie mniej można poręcze wykonać tak, żeby klatkę co najwyżej lekko poruszyć a znakomitą większość pracy wykonać tricepsami.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2007-11-18 14:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dałbym na początek 200mg cypio, 100mg npp 3 x wk i podbijać NPP o 25mg na strzał co 3 tygodnie. Jak nandro będzie za mocno robić to lekko podbić cypio. Będzie Pan zadowolony ;-)

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8896 Data: 2017-05-25 11:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prolaktyne zbiles?e2 trzeba lekko zbic daj pol tabsa symexa co hcg Ile tego hcg masz bic? Aaa widze w ost wypowiedxi ze 15tys...to jak biles te hcg skoro po miesiacu piszesz ze jestes po 10tys? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-09 17:45:13 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-09 17:52:05

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8896 Data: 2018-03-09 17:30:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Prolaktyne zbiles?e2 trzeba lekko zbic daj pol tabsa symexa co hcg Ile tego hcg masz bic? Aaa widze w ost wypowiedxi ze 15tys...to jak biles te hcg skoro po miesiacu piszesz ze jestes po 10tys? Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-09 17:45:13 Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-03-09 17:52:05 PRL norma. Co do hcg to zacząłem 2 tyg temu [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 8896 Data: 2018-03-09 18:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam jeszcze problem z odróżnianiem nasyconych, nienasyconych itd. Przedstawiam lekko skorygowaną dietę, póki co zostałem przy śledziach z uwagi na to że zrobiłem ostatnio zakupy a nie chcę marnować. Proszę o rzucenie okiem. Nie wiem jak wygląda sytuacja z proporcjami jeżeli chodzi o tłuszcze /SFD/2016/9/24/1668da19e2a54b31b6fbab38079f1687.jpg [...]

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11046 Data: 2016-09-24 21:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nieznacznie obwody ruszyły w górę, zastanawiam się czy nie zwiększyć lekko kcal

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11046 Data: 2016-11-28 10:15:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 79kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chociaż w jednym z wyników na kortyzol miałem lekko podwyższony, ale doktor mówił że to normalne gdy robi się to badanie z rana. Powtórzę jeszcze raz to badanie. Ewentualnie jak walczyć ze stresem ?

    Odpowiedzi: 163 Ilość wyświetleń: 11046 Data: 2016-12-14 09:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na cykl

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak test prop krtuki estr testosyeronu wyjdzie zapotrzebowania lekko ponad 3gb 6-7g ww 1/2t n kg masy ciała

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1695 Data: 2006-05-26 11:51:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osobliwy przypadek

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] aktywność niż ucinać kalorie z diety. Nic odraz się nie zrobi. Bieganie to jest najbardziej obciążająca forma aerobów, jak nie masz przeciwwskazań zdrowotnych i w miare lekko ci to idzie to możesz - ja bym ci radził 3 razy w tygodniu po 1h. Tu masz fajny bajer : h**p://darkthorn.republika.pl/ dziennik posiłków z klakulatrokiem i innymi [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 968 Data: 2006-07-30 15:25:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o tym treningu ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak samo klata za duze obciazenie. jezeli chcesz 2 razy ta partie robic to raz lekko a raz mocniej. 4 serie wyciskania hantlami + 4 przenoszenie hantli/ brama

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2009-06-09 12:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcję: prośba o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10g białka są w ogóle bez sensu. Tak samo wrzucenie rano największej puli węglowodanów gdzie po treningu masz ich śladowe ilości. Jeszcze trochę jest do poprawy ;) Nie ma lekko :) We wszystkich posiłkach udało mi się ustawić poziom 20g. Wyjątkiem jest pierwsze śniadanie, zaraz po przebudzeniu. Czy dużym grzechem będzie zostawienie go w [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2019-04-09 14:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stacki - koloroy zawrót głowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dla mnie HP>Clouta , Quake 10 i Meso porownywalne ( na meso lekko pompa lepsza ) Mozesz se kupic 3porcje jack3da za 7,5+wysylka i zobaczyc jak na geraminie Ci sie cwiczy .Sporo teraz tej geraminy sie pojawia wiec predzej czy pozniej itak chyba skosztujesz:D

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4571 Data: 2010-09-28 11:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha,zapomniałem dodać że przed tym zakłóciem nie miałem żadnych sygnałów żeby coś było nie tak-poprzednie serie szły lekko,plecy nie pobolewały.Pierwsze powtórzenie poszło ok,a zakłuło przy drugim.Nie były to żadne duże cięzary,a na dodatek to stało się jeszcze podczas ciągu,nie zdążyłem wynieść sztangi. Morał:nie ma*****a,bez jakiś koksów długo [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2980 Data: 2006-09-15 19:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh, dieta, dawki

    Post
    Doping

    Lekko kosmetycznie bym powiedział, nawet bym sobie gitary nie zwracał taką iloscia no chyba że byłaby to 100% apteka to pofatygował bym sie te 3iu 1x dziennie przez 10 miesięcy.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3065 Data: 2019-05-13 15:22:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • haha sie lekko Szpaku zbłaznił jak mowil ze prowadzimy 1-0 po 1 polowie ,a tu za 20 sek gol i zonk

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2010-11-17 21:21:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z prostata...

    Post
    Doping

    Co czujesz pobolewa lekko, stoisz nak kiblem 5 min czy jak ? Na gorzkie żale po omie i mecie w wieku 18 lat to trochę za późno.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3899 Data: 2009-02-28 13:59:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No ja czułem taki ból jak przy bieganiu startów i takich zrywów do piłki to wtedy to czułem i dziś biegałem i lekko grałem to na początku ok ale jak już przemęczyłem nogi to od razu ta pachwina się odezwała i ją czułem. U jakiego lekarza byłeś ? miałeś robione usg tej pachwiny?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4108 Data: 2011-05-24 22:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wzrost u chwytaczy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] walki (uprawiam BJJ), i powiem Ci szczerze ze nie wydaje mi sie zeby nizszy mial latwiej a nawet wrecz przeciwnie... Co do wejscia biodrem faktycznie musisz sie bardziej ugiac na nogach ale zauwaz ze nizszemu bedzie duzo ciezej lekko Cie podniesc i rzucic przez biodro... :) dlatego i nie tylko dlatego jestem zadowolony z posiadanego wzrostu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5930 Data: 2002-11-04 22:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kifoza- kilka pytań?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] to z kolei moje najbardziej rozbudowane mięśnie, od zawsze ją ćwiczyłem, więc to też może się przyczynia do ogólnego wyglądu. Co do lordozy też mogę mieć lekką bo brzuch lekko mi odstaje (tłuszczu za bardzo nie mam, widać lekki kaloryfer) Ogólny morał to taki że muszę się ostro zabrać za plecy, nie wiem tylko jakich ćwiczeń nie wykonywać aby [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10255 Data: 2008-06-06 20:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)