lekko

Pozdro Mesja! Kierva kretyn boss przysłał mi dźwig do naprawy na wyciek oleju który bylem wczoraj sprawdzić, robota na dworze, główne pompy muszę odkręcić od silnika żeby uszczelkę wymienić. Yyyyyyhh:-( Ciężko lekko żyć...

Natan uzupełniłem lekko zapasy /SFD/2019/9/25/68d078c6159a484390ae1ed9518b69c9.jpg

Siema panowie! Piąteczek czas powitać i weekend rozpocząć :-)) Od zeszłej soboty 5 treningów zdobione to czas odpocząć, weekend odpalić i lekko w tango pójść |-) Wczoraj klata zrobiona bardzo fajnie, elegancko weszło, czucie mięśniowe i nabicie poezja:-) /SFD/2019/9/27/6847c7348f944226a1dfb2d8788d7071.jpg Na kolację był kurczak pieczony, ryż i [...]

Mostek świetna sprawa, dobrze jest odpocząć i podumać nad sensem istnienia |-) Zjadłem zapiekankę stuningowaną lekko wołowiną którą upiekłem w niedziele:-) /SFD/2019/10/29/8be15bde758f42449fd0d006929f8ec3.jpg /SFD/2019/10/29/2b23f4cf041144ba843026911d5eb4f2.jpg

Libido lekko siadlo ale nie jest zle Provi daje 50 ale chyba podbije na 75 Test powinien być pośrodku widelek

Libido lekko siadlo ale nie jest zle Provi daje 50 ale chyba podbije na 75 Test powinien być pośrodku widelek Bedziesz miał te badania z końcówki mosta to krzyknij mi tutaj jakbym nie zauważył że wkleiłeś:-)

[...] święta trochę zamieszałem i jakieś szoty odpuściłem lub raczej się o kilka dni przesunęły. Narazie tak bedzie szło i jedynie jak sie dobrze wkręcę to zacznę bić eod. Siła i kondycja lekko podupadły przez ten okres laby ale tragedi nie ma i szybko wróci. Pozdrawiam i spokojnej nocy życzę:-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 07/01/2020 20:56:51

http://imageshack.com/a/img838/2550/wi95.jpg 7 weeks out zaczynamy suszyc to troche Foty na czczo po przebudzeniu. Waga lekko spadla na czczo 113kg

pro100 czy to taka iluzja czy udalo ci sie poprawic lekko nogi?

a dzięki coś tam się ćwiczy lekko jeszcze z 2 kilo w dół i trzymam forme ile się da:-)

dobrze jest dobrze jest Center ...pokazałeś im kim jesteś zdecydowanie nalezała sie wyższa nota ale tamten rynek jest lekko inny ...gratki i powodzenia dalej

Tak stawialem na lekko powyzej 7dych, bf dobry ale dorzuc miecha bo troche jak z auchwitz to wygląda.

Na podejściu pod 390 w ciągach,3 tygodnie wcześniej lekko musiałem naderwać dosłownie kilka włókien nawet nie wiem kiedy i gdzie,jedyne poznałem to po małym krwiaku ale bólu nie było praktycznie żadnego,jedynie coś jak lekki zakwas przez jakiś tydzień czasu. Po trzech tygodniach miałem zawody myślałem,że wszystko jest już ok ale jednak mięsień nie [...]

Jakie niewykonalne? Ja też już 3 tygodnie lecę prio na nogi 2x / wk. Raz dwójki ciężko + czwórki lekko, drugiego dnia na odwrót. W sumie to chodzi się 24/dobe na zakwasach, bo jak jedne przechodzą to zaczynają się drugie, ale da się %-) Luki masakra jak zawsze, po plecach w ogóle nie widać że nie były ostatnio ćwiczone. Nogi też widać na duży [...]

Nowy na forum masa 2014 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/82e8facd6176473ea8d02809a7c3e08f.jpg takie udo, że aż drzwi od szafeczki lekko zakrzywiło %-)

pamięta ktoś tego szczurka jeszcze ;-) teraz w lekko nowej odsłonie /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/075b616b5e134fa392e038367a701ccb.JPG Zmieniony przez - barano90 w dniu 2015-02-02 12:26:41

kat do 85kg, już są okolice tej wagi ale zawsze pomimo odwodnienia ciągnę przy łądowaniu pare kg także na tydzień przed szczytem formy muszę mieć lekko niższą wagę żeby nie przeładować ale tak jak pisałem nie zawody są priorytetem w tym roku tylko zrobienie formy a wyjście na scenę jak już wyjdę to na spontanie dla zabawy, narazie nic nie osiągnę [...]

Dzięki chłopaki, czy to ma jakieś znaczenie czy nie - forma zrobiona w zasadzie na testo samym i lekko clen na poczatku, pisze to ponieważ teraz wszędzie doradzają że jak redu to od razu musi być tren, master, T3 itp Przerost towaru nad cięzka pracą : )

Wychodź na Sopot w lipcu nawet i z marszu, lekko podetnij tylko. Wykorzystaj to póki jesteś juniorem, bo jest miazga ;-)

Ładnie, odkąd Cię widziałem na siłowni, to duża zmiana :-) Bicepsy tyłem -> nie dopiąłeś dwójki i pośladków Najszersze tyłem -> zegnij lekko nogi w kolanach i wtedy napnij dwójkę, lepiej wyjdzie :-)