SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Boks-strach przed ciosem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] na treningi, lecz nie wiem nawet gdzie jest najbliższy klub, wiem że nie daleko jest klub MMA, ale mnie to nie kręci, jak się bije z kolegą to nie bijemy na całą siłe tylko lekko, ale na pewno każdy kto się bił(nawet tak jak ja) to wie że nawet lekkie uderzenie w nos boli(takie dziwne uczucie, nawet łzy się czasami leją z oczu) a ja pierwsze 3 [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 11495 Data: 2012-11-05 15:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jestem nowy i mam pytanie co do planu ćwiczeń

    Post
    Trening dla początkujących

    w sobotę już bym odpuścił tren trening klatki i tricepsa, jak chcesz partie 2 x stymulować to zrób sobie push pull. Raz ciężko raz lekko. jak uważasz ze pora na kreatynę to czemu nie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2016-11-17 21:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogólnie to w nocy się wypociłem ostatnio. Obecnie mam lekko ponad 37 stopni. Za dnia jest spoko. Ale ten ból sądziłem że przejdzie po 2-3 dniach a on dalej trzyma zwłaszcza w miejscu iniekcji. Możliwe że to poprzez zbyt szybkie wciśnięcie soku? W drugie udo dałem mneijszą dawkę i troche wolniej wbiłem i nie jest tak tragicznie jak na początku z [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2015-04-03 22:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek-Metoda Lafay-Dziennik

    Post
    Trening w domu

    [...] B=5/5/5/5/5/5 = 30 +6 a4=6/6/6/6/6/6 = 36 +6 a2=5/5/5/5/5/5 = 30 +6 c3=5/5/5/5/5/5 = 30 +6 E2=4/4/4/4/4/4 F=6/6/6/6 G=8/8/8/8/8/8 (przytrzymanie 2sek) h=11/11/10 k2=14/14/13 (na krześle) Ogólnie trening udany;p C3 mi w miare lekko poszło, myślałem że nie dam rady 6x5 ;p w H nie miałem siły utrzymać się na drążku, po B łapy mnie bolały :D

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9871 Data: 2012-03-28 21:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA KAMILA

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Staraj się jeść, lekko strawne produkty. Zawsze możesz się przerzucić na bardziej przetworzone jedzenie czy po prostu zainwestować w gainer. Nie jesz jeszcze jakiś ogromnych ilości jedzeni więc nie powinno być problemu z robieniem masy

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8701 Data: 2014-11-11 17:33:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sztuki walki zło czy dobro

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trochę w tych klimatach. Gdzie w Warszawie znajdę klub Muay Thai w którym nie ma w ogóle tych elementów ,,tradycyjnych". Nie lubię tych np. ukłonów przed rozgrzewką, kojarzą mi się lekko z sekciarstwem Gdzie w Wawie znajdę zwykły sportowy klub Muay Thai, gdzie zajęcia są podobne do tych np. w boksie (zero nawiązań do filozofii wschodu)?

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13015 Data: 2011-07-19 12:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nikt nie pisze,ze na bank nie ma sajdow,ale pytasz o moje odczucia wiec napisalem pozytywy, regeneracja na plus, sen duzo lepszy, samopoczucie lepsze, sila lekko w gore, masa hmmm w gore ale to kwestia diety i celu cyklu, wyglad duzo bardziej "suchy", fat leci lub przy masowkach nie rosnie...efekty zauwazalne po kilku tygodniach . zeby [...]

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 14903 Data: 2010-09-07 23:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie terminologia, ktora sie powszechnie przyjela jest lekko z***ana bo to co jest nazywane cjc-1295 z DAC to poprostu cjc-1295, a to co jest nazywane cjc-125 bez DAC to zmodyfikowany GRF(1-29) na wykresie masz i cjc-1295 i polaczenie cjc-1293 z GHRP-6

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 14903 Data: 2010-09-24 20:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reagować czy nie.

    Post
    Sztuki Walki

    Prawda. Pamiętajmy jednak o tym, że takie przypadki "ktoś kogoś zastrzelił", "ktoś kogoś pociął" to zdecydowana mniejszość. W dużej mierze przeważają przypadki zwykłych, lekko podpitych leszczy-kozaków, którzy po kilku strzałach z liścia miękną jak krówki na słońcu.

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4521 Data: 2006-06-23 18:54:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na utwardzenie klaty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z jednej strony to moze byc powod zalewania klaty lekko tluszczem - stad wydaje ci sie ze klata jest miekka... z drugiej - obciecie wegli moglo poskutkowac zmniejszeniem sie ilosci glikogenu, stad i klatka piersiowa stracila na wypelnieniu i twardosci

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1770 Data: 2009-06-10 17:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta zbilansowana - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wkuuuurwiaja mnie takie typy jak ty, chobym po butelce trenu byl. psujesz to forum @anubis tak, chodzilo o 3500 kcal/ed moj blad, pisze w pracy z telefonu przez co jestem lekko rozkojarzony a zauwazylem u siebie skok dziennej energi i nawet wieczorem pelen sily sie klade mimo ze pora snu wybija. to znaczy ze moje zapotrzebowanir na energie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 10214 Data: 2017-09-20 12:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powiem tak scanik ktory szamalem oceniam bardzo slabo. Lekko apetyt mi podniosl. Nie ukrywam tez, ze mialem problemy w diecie, najczesciej ze sniadaniem i 3 posilkiem. O ile sniadanko juz uporzadkowalem to na ten 3 obiadek potreningowy zamowilem juz gainera ktory bede mial w poniedzialek. Lapa tez poszla jak narazie, ale tylko 1 cm. No i napewno [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7173 Data: 2008-02-22 13:31:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1st cykl (EPISTANE)

    Post
    Doping

    jestem na epi 5 tydzien i na razie rzeczywiście lekko mniejsze libido, najwieksze miałem po jungle warwafe z alri - nie wiem co tam jest ale człowiekk wariuje ;)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 8426 Data: 2009-06-08 14:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmiana treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mam 14 lat, waga 61kg. I mam pytanie. Mam trening rozpisany na 3 misiące jeden dzień przerwy(niewiem czy nie za mało)Ćwiczę tym treningiem już półtora miesiąca i bardzo lekko mi idzie trenign teraz. I teraz niewiem czy mam czekać jeszcze półtora miesiąca aż skończy się ten trening czy dokładać więcej kilogramów na ćwiczenia. doradźcie prosze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2005-10-19 13:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o trening.

    Post
    Trening w domu

    Dobry plan. Możesz dorzucić żurawia. A zamiast przeprostów. Wznosy tułowia z opadu. Kładziesz sie na jakiejś szafce/wysokim łóżku. Ktoś Cię za nogi trzyma i jazda. Zacznie być za lekko, dołóż ciężaru/dłużej trzymaj się w górze. Podczas podnoszenia. Powodzenia.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2012-08-12 15:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + ocena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta lekko poprawiona do oceny /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a77f487d82164922b71b28f59e573f40.png Zmieniony przez - lucjan88 w dniu 2014-06-05 12:57:24

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2014-06-05 12:43:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estriadol 16,20 11.30 - 43.30 Testosteron 465.00 249,00 - 836,00 Prolaktyna 12,40 4,04 - 15,20 Czyli HCG przybić wraz z ostatnim strzałem propa ? W jakim sensie za dużo clomidu. Mam paczkę 24 sztuk . Ok zacznę normalnie 50 e0d. Prolaktyne wybiło lekko pewnie przez wysoki estrogen. Zmieniony przez - pawel16k w dniu 2018-02-14 17:56:15

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1728 Data: 2018-02-14 17:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że od czasu bicia hcg codziennie, ale to kur*a codziennie mam sny erotyczne. Dziś nawet śniło mi się, że wyruchałem ciotkę która zawsze mnie kręciła. Petarda :-D :-D :-D Aha, mam wrażenie, że lekko zaswędziały mnie sutki, nie oba naraz ale jakoś na przemian. Mogło mi wywalić estro od HCG? Zmieniony przez - pomydor w dniu 2017-09-10 03:07:53

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3746 Data: 2017-09-10 03:04:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Konsultowałem kilka lat temu to usłyszałem, że to od jedzenia dużej ilości kurczaka, które to są na antybiotykach... To lekko mówiąc straciłem zaufanie

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2019-07-23 13:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta początkujący masa - Start, korekta, ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tutaj wersja lekko skorygowana: http://i.imgur.com/nZdQgan.jpg Zmieniony przez - Konkwistor w dniu 2014-02-24 16:59:33

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2014-02-24 16:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)