SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • Jakie ćwiczenia na zrzucenie tkanki tłuszczowej?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    tak tak :) mysle ze po jakims czasie to bedziemy biegac po 30 min. lekko :D

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 17426 Data: 2005-05-06 12:46:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopt nie zrozumieliśmy się chodziło mi to że w ffrontalnej jak dostaniesz frontkicka to leżysz/lecisz do tyłu a zresztą z fronatalenj jak się bić?? dla mnie frontalna to nogi równoległe do przecinika... a jednak jaka ś powinna być lekko z tyłu czyli to juz półfrontalan ale dobra koniec gadania

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11465 Data: 2007-11-12 13:01:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zgadza się. Grunt to trzymać boksera na dystans, albo w MT zejść do klinczu. W pół dystansie z bokserem może być lekko przesrane

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11465 Data: 2007-11-13 12:26:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na to przy uchwycie za kark i biceps, prostą dźwignią, doginasz głowę na bok i jedziesz prawym kolanem, albo lewym z yan sam khrum. Do tego dochodzą wybicia z równowagi, np lekko kolanem pod kolano przeciwnika, po czym z yan sam khrum masz idealną sytuację do kolana na twarz. No i łokcie przed którymi bokser nie będzie widział jak się bronić. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 11465 Data: 2007-11-14 08:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki - rzeźba, masa - osprzęt

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ładnie. Unikaj maszyn, czyli atlasów, także takich przyrządów jak na ten brzuch. Trenuj normalnymi sposobami--> trudna ale skuteczna metoda, tego się trzymaj, nie jest lekko i wiesz o tym dla tego musisz walczyć. Zacznij od ACt potem FBW porządne i wszystko będzie ok. Ćwiczenia wcale nie muszą być bardziej wymagające, nawet najłatwiejsze [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1780 Data: 2009-10-17 22:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki trening dalej ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] myślę że trzeba coś zmienić." "ROZWIN TEMAT" Otóż chodzi mi o to że gdy zaczynałem robić ten plan który podałem na samym początku to bardzo mi on sie podobał - był bardzo męczący i czułem że coś robie. Plan robie już 8 tydzień i staje się on lekko za lekki - nie męczący. Staram się zwiększać ciężary ale nie wiem czy to dobrze

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2011-04-22 20:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Film "What the health"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nowotworu...a to tez nieprawda. Jest wiele czynników, które mogą spowodować jego wystąpienie (chociażby nadwaga, palenie, alkohol, zanieczyszczenie, etc). Chyba wyczerpałam temat. Dla mnie film jest bardzo hmm "kiepski", lekko narzuca się diety roślinne, stosując hipotezy dla naiwnych. Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-01-09 16:41:19

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-09 16:39:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] niestety wtedy na pewno naruszyłabym punkt 1 regulaminu Zyio takie pytanko moje czy zwalczasz również towary MADE IN CHINA, ludzi zatrudniających dzieci w Indiach i osoby mieszkające na wsi bez kanalizacji ?? Wierzę, że możesz mieć na uwadze dobro ćwiczących ale temat zaczął lekko śmierdzieć propagandą PRL-owską i nudą Wybacz za szczerość

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 7892 Data: 2010-10-11 21:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia

    Post
    Trening w domu

    [...] bo ucierpią na tym inne ćwiczenia na których zbudujemy lepsze plecy jako całość. A MC nawet pod koniec treningu pleców będzie naprawde ostrym bodźcem dla prostowników, mimo lekko zaniżonego ciężaru, przez zmęczenie innymi ćwiczeniami. Zaraz ktoś na mnie naskoczy, że próbuję tutaj na nowo wymyślać trening pleców i np. taki pan Wodyn poleca [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2827 Data: 2013-06-04 00:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślałem o npp, ale jestem wrażliwy na estro, już nawet lekko ponad widełki bolą mnie suty, dlatego wolałem iść w stronę mastera. Czy master przy takich lipidach może być, czy zapomnieć i raczej wybrać npp? Miskę dopiąłem od tygodnia, wcześniej był urlop i do tego ostatnio trochę za bardzo posmakowały mi jagodzianki @@-) Kupiłem też właśnie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 234 Data: 2021-08-06 18:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddawanie moczu z krwią!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Czy to może być coś poważnego???? Mówi, że gdy oddaje mocz to lekko ją boli w środku. Czy to może być przyczyna przeźiębienia?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-01 17:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddawanie moczu z krwią!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Autor powiedział, ze ona powiedziała że gdy oddaje mocz to lekko ją boli w środku, a zatem kamica nerkowa odpada, gdyz głównym jej objawem jest tzw. napad kolki nerkowej. Zmieniony przez - gothikme w dniu 2008-06-04 13:01:58

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-04 13:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • po hormonie ci 8kg przyzlo? jakas dziwna sprawa , bo hgh nawet w duzej dawce jest lekko anaboliczny

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4513 Data: 2011-06-15 12:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+meta na start

    Post
    Doping

    [...] lekki dyskomfort,wczoraj był ból mocny i na pośladki był guz wyczuwalny ale dzisiaj czuć mniejszy ból i maleje guzek, czy to poprzez za płytką iniekcje igła 0.7x30mm (mam lekko fatu na tyłku) wczoraj kupiłem igły 0.7x40. Więc to wina zbyt plytkiej iniekcji czy jakiś syf w soku? Pozdrawiam. Zmieniony przez - rastaarus w dniu 2017-03-17 [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2483 Data: 2017-03-17 07:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wstawanie w nocy siku.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sporo białka (~45g i węgli ~ 80g, przy masie ciała 43kg). Biorę ashwę na lepszy sen i witaminę D (2 tysiące jednostek). Robiłam badania wątrobowe (ASPAT, ALAT) i wyszło mi lekko podwyższone ALAT (norma poniżej 35, u mnie jakoś 40). Zawsze przed pójściem spać idę (jest około 00:30) i na milion procent i tak obudzę się w okolicach 3:00 z pełnym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 4162 Data: 2018-12-12 14:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn (opinie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mi po KA olimpu 1500-przy trzymaniu diety, treningu HST, dobrej regeneracji itp :) Przyszlo ok 3kg wagi, obwody lekko w gore(wieksze zmiany optycznie), dosc mocno w gore poszla za to sila. Ogolnie jestem z tego zakupu bardzo zadowolony-nie jestem n00bem jezeli chodzi o kretke :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19151 Data: 2006-06-30 23:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkalyn (opinie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    U mnie byly mierne efekty. Lekko ruszylo ale mysle ze od diety + jej uzuplenienia. Czytajac ulotki reklamowe spodziewalem sie czegos wiecej. Nie mam na mysli super efektow - ale zdecydowanie mono wiecej mi dawało Kazdy ma inny organizm na jednogo dziala lepiej na drugiego gorzej

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19151 Data: 2006-07-01 12:33:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=7f5QnL64MHs&feature=player_embedded Steve się lekko oburzył, ona nawet nie wie, że istnieje ktoś taki jak Masternak%-). Ale jeżeli dobrze pójdzie to już w tym roku Mateusz powinien być dobrze rozpoznawanym i kojarzynym zawodnikiem w CW. USS wydaje się bardzo zmotywowany i pała rządzą rewanżu liczę na jego pewne [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3628 Data: 2012-02-04 18:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Są ćwiczenia tylko na dolna partie brzucha?!??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Unoszenie (kilka cm nad podłogą) lekko ugiętych w kolanach nóg, w określonym tempie, przyciskając mocno odcinek lędzwiowy kręgosłupa do podłogi. Ćwiczę i skutkuje.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-01 20:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak boksować w worek?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] - napisałem wcześniej. Zgadzam się, że lapiej aby uprawiał jakiś sport samodzielnie niż by miał pić "nalewki babuni" pod sklepem, ale nie SW! Niech to będzie jakaś lekko atletyka, siłownia itd. a nie SW!, bo w tych dyscyplinach samemu można wiele osiągnąć ćwicząc samemu, a w SW wręcz przeciwnie - jest to bez sensu calkowicie. PS Skąd w [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-20 19:18:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)