SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • SPLIT 4DNIOWY do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Uważasz że lepszy podział to partia 2 razy lekko ciężko

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2011-05-24 15:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPLIT 4DNIOWY do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Fbw ćwiczyłem ostatnie pól roku i chce teraz zmienić na splita.A wiec partia dwa razy.Rozdziele te ćwiczenia na trening lekko ciężko sugerując sie radami dziekuje sog.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1185 Data: 2011-05-24 16:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damyano / Blog / rzeżbimy garnitur mięśniowy! :)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie ma to jak ruszyć z przytupem ,po porannym treningu popisałen się inteligencją i wyszedłem na dwór z lekko nie wysuszonym łbem i teraz odczuwam tego konsekwencje...Mam nadzieję , że do jutra mi przejdzie , bo w innym wypadku będzie kaplica i sylwester z dwójką :D :(

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3514 Data: 2009-12-30 16:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 tab co to jest znam typa co bral po 12 tab dziennie naposimu hehe ale byl zalany woda to jest lekko nienormalne takie dawki mietka dziennie pozdrawiam

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 14979 Data: 2006-01-20 10:04:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc przy zmianie treningu !!

    Post
    Trening dla początkujących

    w prawie kazdym cwiczeniu sa 3 serie i 12/10/8 powtorzen,tylko gdy mam bic lekko i triceps sa 2 serie i 12 powtorzen. poradzcie cos chlopaki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2010-07-13 09:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutler czy Coleman- ANKIETA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] większe uda, plecy, ramiona(teraz właściwie jedno) i klatę. Zwróć uwagę w programach dowolnych jak obaj zawodnicy kontrolują talię, a zobaczysz, że Jay ma cały czas brzuch płaski jak deska, lekko napiety żeby zaznaczyć szczegóły, a Ronnie wylewa się nad talią w trzy strony. Ronnie pod wzgledem estetyki był w tym roku najgorszy wsród finalistów.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13720 Data: 2006-10-02 20:12:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cutler czy Coleman- ANKIETA

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Crash "lekko napiety żeby zaznaczyć szczegóły" Brzuch Cutlera wyglądał jak deska z nierównymi paskami, zero harmonijnej definicji, zero proporcji. Sprawdź brzuch chociażby wyżej wspomnianego Martineza czy też Dexa. "był właśnie estetyczniejszy i lepiej wygladający," Crash nie będę z Tobą dłużej polemizował kto był bardziej [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13720 Data: 2006-10-03 10:32:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15-10-5 FBW analiza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zatrważająca jest Twoja ortografia- bo jak można było napisać chaotycznie przez h... Jakby co kolego to świadomie popełniłem ten błąd :) Sam byłem zszokowany takim bykiem więc lekko zadrwiłem z tego ale też przedstawiłem pewien paradoks. No nie ważne nie załapałeś mojego humorku po treningu ;P Zmieniony przez - Szade w dniu 2013-11-29 23:47:43

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2013-11-29 23:47:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 80kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obniż trochę loty i za 2 - 3 dni zrób łądowanie podbij lekko kcal jak nie bedziesz mógł wytrzymac

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 16375 Data: 2011-08-31 11:58:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skręcona kostka

    Post
    Zdrowie i Uroda

    zdjęcie miałam robione na pogotowiu w dwóch rzutach i nie ma złamań. Dziekuję wszystkim za odpowiedzi.. jestem lekko przerażona i jutro idę do innego lekarza

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11332 Data: 2007-11-12 09:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USUWANIE TATUAŻU

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam wszystkich. Ostatnio usuwałam tatuaż we Wrocławiu ( laserem) jestem po 3 wizycie i prawie już nic nie widać . Firma znajduje sie na ul. Kurkowej ( znajdziecie w google) nazwy nie podam bo nie wiem czy można. Blizn nie mam, skóra lekko zmieniona ale to nic w porównaniu z tatuażem, polecam. Koszt wcale nie taki wielki. JolakAAA

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-30 15:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program wiosennej odnowy cery

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] po kosmetyki, które spłycają zmarszczki i dają efekt błyskawicznego pojędrnienia skóry. Twarz jest zrelaksowana i młodsza. - Szybko Używaj kremów liftingujących, które lekko napinają skórę, tworząc na niej niewidzialną, sprężystą siateczkę. Tak działają też kremy-lifty pod oczy, dzięki czemu zmniejszają worki i kurze łapki. Pielęgnowana [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2007-03-21 19:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobra dieta na rzeźbe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (pomysl o kupnie jakiegos multiwitaminowego preparatu ;]) to spokojnie mozesz jest codziennie to samo (oczywiscie mozesz rozpisac sobie kilka(nascie) posilkow i ytlko lekko je modyfikowac w zaleznosci od tego co juz jadles) pozdro haaron ---------------------------------------------- To TYLKO MOJE ZDANIE, mozesz uwazac inaczej !!!! [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-07-03 14:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najprostsze dania z piersi z kurczaka + ryż....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki tomyg zaraz wypróbujemy:))co prawda sosu sojowego nie mam:/ ale soli wsumie nie jem, wiec najwyzej lekko posypie i bedzie dobrze...:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-01-29 20:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ponowienie Od jakis 4 dni lekko zaczęły swędzieć mnie sutki (nie wiem czy sam sobie nie wkręcam) ale od 3 dni wyczuwam ewidentne kłócie w lewej piersi w okolicach sutka. Przedwczoraj dalem 40mg tamoxifenu i wczoraj 20mg. Wiem ze pierwsze co powinienem zrobić to badania estradiolu ale nie mieszkam w pl i nie jest to takie łatwe. Czas [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1140 Data: 2022-03-06 18:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres a walka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] glowy przeciwnika. ( moze kiedys to nie zadziala ale przynajmniej staram sie tak robic) Niby banalne zachowanie ale to jest wazne. Moim najslabszym punktem jest nos. Jak mam lekko pekniety to mam taki sposob ze nie oddycham po prostu przez niego i go nie czuje , ale jak jest mocno przestawiony to ciezko. Jesli podczas walki mi cos z nim zrobia to [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 18119 Data: 2006-01-02 21:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stres a walka

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sie konsekwencji POddać się czyli mówić że kończy się walke poddajesz się i stajesz w miejscu a on Ci 3 strzały w morde daje... i zauwarzyłem że w miejscu mozesz komus lekko za***ać a będzie boleć jak niewiem co a w ruchu o całkiem inaczej dlatego nie nalezy sie rajcowac jakimis zabawkami w placyku zabaw ze na gruszcze ustukasz 800 to masz [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 18119 Data: 2006-02-03 20:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Phs <str.3>

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] gorzej ale mam nadzieje,że pójdzie do przodu.Czy szybko idzie to już Wam oceniać.. rozumiesz te wizualne komplesky. Dzięki za soga. freddie12 -wyciskanie "francuskie" sztangi w siadzie 4 serie. -wyciskanie "francuskie" sztangielek w leżeniu 4 serie. -pompki w podporze tyłem 4 serie. Plan często zmieniam lub lekko koryguje.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 11052 Data: 2010-02-24 20:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż paraboliczny - IG

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja normalnie jadam brązowy, a po treningu lekko rozgotowany biały, więc ryż paraboliczny ma dla mnie za niski IG po treningu i zawysoki normalnie na codzień.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 17:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • novothyral dawkowanie

    Post
    Doping

    [...] bóle głowy i uderzenia ciepła i zimna na t3 czy nie bardzo ogólnie pierwsze dni bdb na novo ale dzisiaj jakaś lipa czy to raczej nie tym spowodowane do tego z rana lekko na rzadko do kibla poszlo jak na czczo biore novo 40 min przed 1 posilkiem ale to tylko dzisiaj nie byla to raczej typowa sraka chyba ze mam zajechane jelita z orali [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 16723 Data: 2017-05-24 18:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)