SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • [Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    VLCD DAY 14 DT Rano wstałem, lekko niewyspany , ale nie było najgorzej, gnałem do szkoły na praktyki i nawet się nie ogarnąłem przed lustrem. Chłopaki skomentowali to tak "Chlałeś coś wczoraj?" Ogólnie włosy które się układają były przygniecione i stały w drugą strone którą powinny :)). Dzień szybko minął do treningu, nawet się nie nudziłem [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 12709 Data: 2015-12-15 20:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulica

    Post
    Sztuki Walki

    [...] z bronią palną generalnie się stara. Przykład z własnego podwórka - znajomy student prawa wracając z imprezy o 4 nad ranem przyuważył na przystanku kolesia, który był lekko "pod wpływem", a bawił się rewolwerem, celował w otoczenie itp. Poszedł do oddalonej budki i zadzwonił po policję. Tamten się pokapował że coś nie tak i się [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13940 Data: 2004-01-02 16:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ulica

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tylko te 1 i 5 i powiem ze o ile jestem zwolennikiem uderzanych na ulice bo trenuje kb to jednak nie lekcewazylbym chwytaczy... dlaczego? prosty przyklad idziesz sobie lekko wciety ktos cie zaczepia ty mu *** alkochol oslabia sile uderzenia koles wstaje masz do bani refleks jestes na ziemi i dupa...pralem sie kiedys z kumplem mniej wiecej w [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 13940 Data: 2004-01-06 15:23:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego split jest tak popularny?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    martwy ciąg, wiosłowanie w pochyleniu, unoszenie barków stojąc ze sztangą ćwicząc mięśnie czworoboczne grzbietu w pozycji lekko pochylonej do przodu Że marty ciąg to rozumiem.. ale wiosłowanie? szrugsy? To chyba jakieś nieporozumienie. Poza tym lekarze zawsze mają tendencje do dramatyzowania, jeżeli chodzi o negatywne efekty uprawiania sportów [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 14134 Data: 2008-02-29 00:37:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dlaczego split jest tak popularny?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Od 4 tygodni lece na FBW, jak na te 4 tygodnie moge powiedziec tyle ze napewno skoczyla mi sila, glownie skupilem sie na poprawnej technice, rowniez moge powiedziec ze lekko poprawia sie calosc sylwetki, co za rym idzie, widze ten plan na dluzsza mete. i teraz mam pytanie.. Czy jak skoncze fbw ktorym lece musze zrobic przerwe tydzien, czy [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 14134 Data: 2008-03-01 15:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu

    Post
    Trening w domu

    [...] ostatecznie możesz zmieniać co trening MC z przysiadem. W domu, dobrze kombinujesz: 1. Pistolety 2. Podciąganie 3. Dipsy (dowieszaj do paska butelek z piaskiem jak za lekko) staraj się zaangażować klatę 4. Pompki z nogami wyżej (obciązenie do plecaka) 5. - pompki na uchwytach z nogami w górze (całkowicie w powietrzu) 3xmax Jak dasz radę, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2011-11-04 18:43:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Nazwa Alphadrene 2.Pobudzenie 3/5 lepiej niż pirania. Bez ćpalni 3.Skupienie 3/5 można się lekko wkręcić 4.ogólne odczucia 3/5 trochę mocniej niż pirania ale dalej dość średnio. Zero podwyższonej potliwości. Dla mnie odpowiedni spalacz czy termo to lekka ćpalnia, podkrecone obroty, potliwosc I przede wszystkim wyłączony apetyt, a tu poza nie [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-29 09:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.Nazwa Stimul 2.Rozpuszczalność 5/5 3.Pompa 2/5 4.Pobudzenie 2/5 5.Ogólne odczucia: Jak dla mnie slaby, do meso nie ma polotu. Ciezki trening klatki + lekko triceps, myslalem, ze bede targal wieksze ciezary niz tydzien temu, ale w ogole nie bylo mocy, raczej bym nie kupil calej puszki

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-03 10:25:14 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • 1.Nazwa Alphadrene 2.Pobudzenie 3/5 3.Skupienie 3/5 można się lekko wkręcić 4.ogólne odczucia 3/5 Zmieniony przez - czupryn w dniu 2017-10-09 12:18:19

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-09 12:17:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1.Nazwa Mesomprph 2.Rozpuszczalność 5/5 3.Pompa 2/5 4.Pobudzenie 2,5/5 5.Ogólne odczucia 2/5 smak całkiem dobry chociaż zostawia gorzkawy posmak. Czuć lekko beta alanine. Pobudzenie bez rewelacji. Jak na legende to słabo.

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-11 19:57:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 5.Ogólne odczucia- 2,5/5- Sugerując się opniami wziałem 2x dawkę i cóż lekki zawód. W smaku ujdzie troche słodkie ale smaczne. Lekki efekt pobudzenia ale bez szału, pompa lekko zwiększona. Po takim produkcie spodziewałem się wyrwania z butów po 1 miarce a nawet 2 nie były w stanie nawet sznurowadła rozwiązać. Myślałem nad zakupem całej puchy i [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-13 17:55:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1.nazwa juggernaut-Irate-smak skyttlez 2.Rozpuszczalność- 5/5 3.Pompa- 2/5 4.Pobudzenie- 2,5/5 5.Ogólne odczucia- 2,5/5 Szału nie ma. Smak bardzo dobry, beta alanina lekko posmyrała ale żadnych więcej rewelacji. Zmieniony przez - szymonzss w dniu 2017-10-18 20:56:31

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-18 20:54:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Metformina ogranicza wchłanianie heksoz, więc dawanie na ładowaniu mija się lekko z celem. I jak będziesz na 0 węgli to lepiej daj metforminę, bo samopoczucie jest dużo lepsze na niej i nie ma takiej ciągnoty do jedzenia. Zmieniony przez - neevsky w dniu 2013-12-01 22:52:28

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-01 22:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem tego samego zdania jak B50, ja póki co tylko lekko daję T3 bo peptydy lecą i GH podbite ale clenu ani ECA nie ruszam bo leci ładnie bez spalaczy.

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 09:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aleś nakupował tych sosików, bardzo je lubie, sam chętnie jadłbym non stop ale jednak mam wrażenie, że jak stosowałem codziennie słodki do olmeta i bbq do mięsa to lekko wodą podszedłem.

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 19:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] części układu pokarmowego, zatruwać będą kolejne części ciała. Po czym można poznać, że mamy w sobie zbyt wiele trucizny? Przyspieszone starzenie się skóry, zamglone oczy o lekko żółtym zabarwieniu, zawroty głowy – to najczęściej spotykane objawy zatrucia pozostałościami z jelita grubego. W takich sytuacjach pomocna okazuje się lewatywa. [...]

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-15 09:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze byc ogolne przerrenowanie, ja zawsze przed wycinka luzuje i daje sobie tydzien off na relax, zatnij zeby i cisnij to sport dla wytrwalych, nikt nie mowil ze bedzie lekko ;-)

    Odpowiedzi: 632 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 23:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] MC 30kg x5 37,5kg x5 45kg x5 52,5kg x5 60kg x5 Wiosło 27,5kg x5 32,5kg x5 37,5kg x5 42,5kg x5 47,5kg x5 Wycisk w siadzie 20kg x5 22,5kg x5 25kg x5 27,5kg x5 30kg x5 Wyciskanie hantli na ławce skos + 9kg x12 11,5kg x10 14kg x8 Uginanie ze sztangą 25kg x12 27,5kg x10 30kg x8 Ćwiczenia bazowe dość lekko poszły, dodatki nieco ciężej ale też ok.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 7923 Data: 2012-03-22 23:07:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] x10 30kg x10 40kg x10 50kg x10 Żuraw cc x7 cc x7 Wspięcia 75kg x30 75kg x30 80kg x30 80kg x30 80kg x30 Długi i ciężki bardzo trening. Dawno nie robiłem przysiadu na takim wysokim zakresie powtórzeń i było mega wyczerpująco. Wykroki, Fronty i Rumun - dopiero uczę się ćwiczeń więc ciężar mały. Wspięcia dość lekko weszły, trzeba dołożyć ciężaru.

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 7923 Data: 2012-05-05 10:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mezengan / Trzeba ruszyć z miejsca!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] cc x4 cc x3 cc x5 Mega do przodu siła poszła w wyciskaniu hantli na skosie. Tydzień temu tym samym ciężarem robiłem 10 powtórzeń, a dzisiaj już 15 :) Wyciskanie na dolnym lekko dosyć poszło. Do obu wyciskań za tydzień muszę trochę dołożyć. Dipsy idą mi jeszcze nierówno, dopiero od niedawna robię wersję klatkową. Pozycja mi się nieco za bardzo [...]

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 7923 Data: 2012-05-19 09:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)