SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lekko

  • ćwiczenia a karmienie piersią

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] , http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=97003&x generalnie dla mamuś zagadnienie to wiekszego znaczenia nie ma - liczy sie lekko ujemny bilans kaloryczny jednakże, dla osób ćwiczących intensywnie, a szczególnie dla osób uprawiających kulturystykę i fitness kluczowym jest spalanie tłuszczu przy [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-15 17:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Zespół nadwrażliwego jelita

    Post
    Zdrowie i Uroda

    nie sram jeszcze pod siebie ze strachu wiec lajtowo chociaz mnie tymi 10kg lekko zdolowales lecz jezeli to sa poczatki to moge uzywac lekarstw tych co na was dzialaly i wy funkcjonowaliscie normalnie wiec nie ma co sie bac pstryk fik robie cykl a pozniej sie zobaczy

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 17908 Data: 2005-01-07 17:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • grubosc plecow

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Spróbuj podciagac sztangielki wzdłóż nóg. Pochylony przodem, nogi lekko ugiete , plecy proste. W dolnej fazie ruchu sztangielki równolegle do siebie, przód sztangielki na wysokosci kolan, podciagamy sztangielki do góry na wysokosc bioder spinamy plecy. Wazna jest technika cwiczenia, nalezy podciagac sztangielki napinajac najszerszy grzbietu, jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 14509 Data: 2005-01-24 20:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • jednodniowa głodówka...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moze sie kto zdziwi ale kulturysci stosuja takie "głodowki" np w weekendy kiedy nie cwiczą mówie na przykład! jedzą mniej aby odzwyczaic lekko organizm od czestych posilkow a by w nastepnym tygodniu organizm doznal szoku i przeszdl w ostry ze tak napisze stan anaboliczny. takie głodówki są stosowane oczywiście nie co tydzien lecz raz na [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-21 20:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Przegrałem zakład - tatuaż ;-)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ech pomyśl trochę... Ale zakład to zakład nie ma lekko Dziwnie to może wyglądać jak ktoś zobaczy Cię ne plaży albo na basenie. No, ale to chyba najmniej widoczne miejsce

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 18368 Data: 2005-03-07 22:14:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Siemie lniane vs omega-3

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Całe surowe ziarna absolutnie nie - znaczna część wyjdzie druga strona w takiej samej postaci jak weszła poza tym mają właściwości lekko przeczyszczające. 2 sposoby: - surowe ziarna zmielić w młynku i natychmiast zjeść (nie przechowywać, młynek umyć po tej operacji - nnkt szybko się utleniają i jełczeją) - surowe ziarna namoczyć w wodzie i przed [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 17028 Data: 2005-03-15 16:36:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] na braniu niech dowodem na to bedzie fakt ze moj znajomy obecnie sluzby mundurowe bral ........ wziol 200 metki 15 omnadrenow i jeszcze tescia chyba z 10 ampów i kicha lekko tylko wody pociagnol przestal brac to ludziki nie byli wstanie go rozpoznac na ulicy ... jak to powiedzial jeden kulturysta sezonowcy ( 15 latki, 19 latki ) jak [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-25 16:43:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Rok na masie??? :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ledwo zrobilem mu nadzieje to ty przyszedles i uswiadomiles mu ze nimma tak lekko

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2521 Data: 2005-03-31 21:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • metanabol a sex

    Post
    Doping

    clomid przydałby sie bez watpienia ponieważ spadki były by wrecz minimalne po cyklu,a jak chodzi o sex to moze cie lekko przytłumić.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 12585 Data: 2005-04-07 15:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • pływanie a odchudzanie

    Post
    Inne dyscypliny

    dokladnie ja bym tak robil: rozgrzewka dlugie dystanse mniejwiecej 25 min plywania (czyli jak cie oceniam lekko 2km), dzielone ale na odcinki conajmniej 300 - 400 m (np.: 400, 800, 400, 400) z przerwami na ew. kontrole pulsu ale nic dluzszego niz 30s potem to co robisz na technike do konca treningu rozplywanie takie plywanie jest jednak bardzo [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-06 10:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • nadgarstki przy wyciskaniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie mam tak bardzo wygiętych, tak lekko i sie o to pytam, dzieki za opdowiedzi probowalem w rekawiczkach, ale jakos mi tak dziwnie, moze poprostu nie przyzwyczajony jestem ca

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 10286 Data: 2005-05-07 18:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • "PRYSZCZE" - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] drobinki ścierne) lub enzymatycznymi. Działanie tych ostatnich można porównać do działania gumki "myszki". Ścierają tylko to, co jest na powierzchni naskórka, lekko ją wyrównując i wygładzając, na tym jednak kończą się ich możliwości. Natomiast preparaty z kwasami wpływają na sam proces złuszczania, ponieważ działają na głębsze [...]

    Odpowiedzi: 2431 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-08 21:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Papierosy a kulturystyka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] znacznym stopniu wydolnosc i wiele innych rzeczy poza tym to jest glupi nalog dlatego ze wydaje sie na to duzo pieniedzy i praktycznie nie masz nic w zamian sam rzucilem juz lekko ponad rok temu i jestem bardzo zadowolony z tego palilem ok 5 lat i wcale nie przytylem duzo jak pisza poprzednicy raptem 1,5 kg fakt gdyby nie dieta ( jadlem duzo ale [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3875 Data: 2005-06-17 20:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • T3 SAN wasze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    guggle to lajcik dla panienek lub do przywracania lekko zwichrowanej tarczycy jak juz jakies boosty t3 to thyrocuts 2 lub trx

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 19609 Data: 2005-06-17 22:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Drążek- Podciąganie pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] juz nie bede nowego tematu zakładac jestem cieniótki na drążku nie podciągne sie poprawnie ani razu jakie cwiczenia mi polecacie narazie zawsze jak przechodze koło drążka to lekko odbiajam sie odziemi podciągam sie ale tak w zwisie nie dam rady i mam pytanie podciagac sie zawsze kiedy przechodze czy moze tylko w jakies dni. Nie przetrennuja mi [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-22 13:01:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    1) ja te skoki robie 4 serie lewa i prawa: czyli 1 seria to 10 skokow z prawej i z lewej... 2)ja skacze na betonie (gorzej sie chyba nie da najlepiej jakbys skakal na czym lekko amortyzujacym skok (ja mam silikonowe wkladki do botow i powiem ze robia robote pozdro

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-07 16:53:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    Stopa ma coś lekko ponad 30cm. Czyli gość ma coś ponad 195cm.

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-09 14:12:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Galenika - bierz tak, jak Ci pasuje. jesteś K, czy M? ja biorę lekko zmodyfikowane: - 2 FilomagB6 - 2 Aspargin - 1 ZF i jestem zadowolony.

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-19 10:03:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Program na wyskok Spudd'a Webb'a

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] masie z przodu? swiatlo za jasne nic tu nie da, mogles sie troszke bokiem ustawic zeby lepszy byl swiatlocien, oczywiscie na napietych nogach stoisz (lewa prawa noga jest lekko kanciata u gory tylko przy naprezonych nogach a co sie stalo z wewnetrzna czecia nog?? lydka jest cienka mjoza masz aparat postaraj sie rzuc mi na poczte kilka fotek [...]

    Odpowiedzi: 1905 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-19 19:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • IMO 2 tygodniówki są lekko z dupy wzięte. Z resztą art ma parę poważnych błędów. O ile dobrze się wczytałem, autor twierdzi że anavar to androgen Teoria ze zrobieniem bomby i przeskokiem na inny sprzęt też jest prowizorką, bo wystąpienie sidów to sprawa indywidualna. Na moje 2 tyg mają sens praktyczny tylko wtedy, gdy mowa jest o insie. [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12897 Data: 2005-07-20 00:18:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)